ゴメスさん 2011/03/21-12:12
朝食:コーヒー2杯、ゆでたまご、パン
間食:コーヒー、饅頭
昼食:会社弁当1/2、味噌汁、お茶、のど飴
間食:お茶、饅頭
夕食:寮(チャーハン他)
昼過ぎから超眠たい・・・
仕事はかどら...
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ゴメスさん 2011/03/18-11:09
朝食:コーヒー2杯
昼食:会社弁当
夕食:はま寿司 寿司 12皿分
急遽友人に呼ばれ「はま寿司」へ
余計な出費・・・
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ひまわりさん 2011/03/18-11:25
昨日もがつんと来た地震ではありますが、無事何事もなく生きてます。
日々感謝ですね・・・。
ガソリンスタンドの渋滞は相変わらずですが、それでも気のせいか少し列が短くなった気もします。もう1週間くらいす...
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ちっぷさん 2011/03/09-15:17
朝:水菜大根じゃこサラダ、パン、バナナジュース
昼:スワンパン、水菜大根じゃこサラダ
夜:えのきほうれん草豚オイスター炒め、水餃子スープ、スワンパン
野菜消費活動開始。
野菜たっぷりオイスター炒めを...
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ひまわりさん 2011/03/08-19:22
基本は、給食の娘たちですが、本日は遠足なのでお弁当でした。
普段、大した事をしてあげられてない気がして、せめてお弁当位はと、たまのお弁当は頑張って作っています(笑)
今日は、上はスティッチ...
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ちっぷさん 2011/03/07-09:56
朝:シチュー、パン1、ヨーグルト
昼:お弁当
夜:カップラーメン、おにぎり
相方のいきなりご飯いらない宣言。
やけになってカップラーメン食べちゃった。
反省。
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ちっぷさん 2011/03/04-11:25
体重:51.7kg
朝:ダブルソフト1、ヨーグルト
昼:お弁当
夜:クリームシチュー、バンバンジー、パン半分
運動:階段33階下り、ウォーキング30分、腹筋100回
6日ぶりにウォーキング。体力...
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ちっぷさん 2011/03/01-15:07
体重:50.4kg
朝:なめこおろし蕎麦
昼:お弁当
夜:ガパオ
運動:階段6階上り、階段33階下り、ヨガ75分
帰りは雨かな~?とりあえずヨガで体力戻します!
体力面の...
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ちっぷさん 2011/02/17-10:55
体重:50.1kg
朝:ちょこパン、納豆
昼:お弁当
夜:チゲスープ(春雨、餅、白菜、鶏団子)、山芋短冊、インゲン胡麻和え、レタス焼飯
運動:階段33階下り、ウォーキング30分、腹筋324回
今...
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ちっぷさん 2011/02/16-11:10
体重:50.1kg
朝:ちょこパン、ヨーグルト
昼:辛いスープ☆
夜:トマトチゲ鍋~
朝もちゃんと食べてます。元気になってきた!
昼はお弁当があったけど、ランチに誘われたのでチゲスープ食べて汗だし...
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空さん 2011/02/15-21:47
朝:牛乳200ml・32円、バナナ1本14円-計46円
昼:会社日替弁当400円
夜:外食 牛めし340円
合計:786円
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空さん 2011/02/14-22:07
朝:牛乳200ml・32円、バナナ1本14円-計46円
昼:会社日替弁当400円
夜:外食 牛めし340円
合計:786円
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ちっぷさん 2011/02/10-21:04
体重:49.9kg
朝:じゃこご飯、納豆、ヨーグルト
昼:お弁当
夜:鶏皮おろしポン酢、山芋たんざく、味噌汁
運動:ヨガ75分、ウォーキング30分、腹筋180回
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空さん 2011/02/09-22:22
朝:牛乳200ml・34円、バナナ1本13円-計47円
昼:会社日替弁当400円
夜:ご飯1合66円、味噌汁1杯8円、餃子4個24円、さつま揚げ2枚26円-計124円
合計:5...
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空さん 2011/02/08-20:25
朝:牛乳200ml・34円、バナナ1本13円-計47円
昼:会社日替弁当400円
夜:ご飯1合66円、味噌汁1杯8円、餃子4個24円、さつま揚げ2枚26円-計124円
合計:5...
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空さん 2011/02/07-21:50
朝:牛乳200ml・34円、バナナ1本13円-計47円
昼:会社日替弁当400円
夜:ご飯1合66円、味噌汁1杯8円、餃子4個24円、さつま揚げ2枚26円-計124円
合計:5...
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ちっぷさん 2011/02/07-09:56
体重:
朝:お雑煮(餅1個)
昼:お弁当
夜:ミートパスタ、キャベツサラダ、スープ
運動:ウォーキング30分
「お菓子は食べ終わるまで買いません!」
ついついスーパーに行くと、
ポテチが88円...
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ちっぷさん 2011/02/04-10:37
体重:49.7kg
朝:チョコパン
昼:小籠包ランチ♪
夜:さんま、とろろそば、キャベツエリンギ紫蘇焼き
運動:ウォーキング30分
この、会社帰りウォーキングは長く続けるためにもヌキを作ってい...
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ちっぷさん 2011/02/03-11:22
体重:49.7kg
朝:おにぎり
昼:お弁当
夜:中華スープ(鶏だんご、ねぎ、わかめ、しょうが)、おかゆ(海苔つくだに)、鶏むね、ちぢみほうれん草卵炒めちりめんのっけ
運動:ウォーキング30分、ヨ...
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空さん 2011/02/02-23:34
朝:牛乳200ml・33円、食パン1枚28円-計61円
昼:会社日替弁当400円
夜:ご飯1合66円、味噌汁1杯8円、納豆1P26円、餃子4個33円-計133円
合計:594円
...
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