kireidollさん 2020/06/26-15:55
百寿者の人口動態
日本には現在、百歳を超える方が6万人以上いると推計されています。健康長寿の代表ともいえる百寿者（100歳以上の人）や、超百寿者（105歳以上の人）の調査から「長寿者の秘密」が少し...
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たかさん 2018/09/01-17:58
糖質制限（ロカボ）生活をすると、腹筋が割れます（笑）。自然と、おなか周りが、あの6パック（シックスパック）に！まあ、人によるかもしれませんが・・・。
ところで、栄養学とか、体の代謝の仕組みとか、おか...
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たかさん 2017/05/14-20:44
糖質制限生活を始めると、体重が落ちます。と同時に、いろいろネットで調べまくり、勉強になります（笑）。自身の備忘録として、ここの日記を活用中。
今回は、糖質制限で制限する「糖質」を含む栄養成分について...
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たかさん 2017/05/13-22:19
糖質制限をすると、ダイエット目的であろうがなかろうが、体重が落ちます。しかも、短期間で（あくまで私の場合ですが）。聞いた話では、あのライザップも実は糖質制限の食事指導が主なダイエット手法だそうです。な...
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たかさん 2017/05/13-20:56
糖質制限生活を始めると、体重が落ちます。と同時に、いろいろネットで調べまくり、勉強になります（笑）。自身の備忘録として、ここの日記を活用中。
今回は、糖質制限で制限する「糖質」を含む栄養成分について...
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masuraoさん 2010/07/11-13:53
外食で「まともな食事」ができることはあまりない。
どのくらい無いかというと、９９％ない。
まともな食事
つまり、日本古来の食事やベジタリアンの食事が
リーズナブルな価格で食べられる店が非常に少ない。...
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