おはようございます
今朝(17日）は雨が降ってるせいか少し肌寒いです
体調くずさないように気をつけます

朝
おにぎり弁当（ファミリーマート）
ＣＣレモン

昼
抜き

間食？（お昼食べてないので、夜ごはんの食べすぎ防止に）
ヨーグルトにバナナ

夜
ご飯、サラダ（豆苗、トマト、豆腐）
サラダはドレッシング代わりに黒酢をかけて食べました♬
豚肉と野菜炒め（ピーマン、玉ねぎ、キャベツ、しめじ）
味付けはなしで、焼肉のたれをかけて
野菜大目にお肉は少なめにしました♬
スープ（キャベツ、豆苗）コンソメ味（前日の残り）
お茶

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どうしても1日に1回はコンビニのお弁当になっちゃいます
料理上達も目標なので自炊頑張ります!!