pinkloveさん 2012/12/18-20:31
体重57.0キロ
朝 ご飯、ホッケ、鶏肉
昼 シュトレン、ケーキ、ホットドック
夜 ご飯、ポトフ、ほうれん草炒め、チキン煮
運動: ウォーキング2時間半
コメント: 昼に甘いものを食べすぎて...
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pinkloveさん 2012/12/15-20:45
体重57.4キロ
朝 シュトレン、シュークリーム、コーヒー
昼 ご飯、エビチリ、肉うどん、みかん
夜 にぎり寿司
運動: ウォーキング2時間半
コメント: 夜は外食の回転寿司でした。
...
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pinkloveさん 2012/12/14-20:47
体重56.4キロ
朝 炊き込みご飯、味噌汁
夜 天津飯、エビチリ、シューマイ
コメント: 昨日のウォーキングが効いてるのか久々の体重減少です。
嬉しい。明日も歩く予定です。
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MIKIさん 2012/09/30-08:29
久し振りの日記再開です。
資格試験勉強のため、就職活動のためしばらく日記は控えておりましたが・・・・
試験も終わり就職も決まり新たな生活が始まります!
さてさて、1年間の長~いお休みを経て再就職が決...
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kitaさん 2012/09/20-05:41
http://youtu.be/VpIr-YA05kU
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kitaさん 2012/09/18-08:32
http://youtu.be/8OIj9uGiRYc
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kitaさん 2012/09/12-05:49
http://youtu.be/TTYCLZtGGZA
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kitaさん 2012/09/10-07:36
http://youtu.be/fQzZE7-yvpk
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kitaさん 2012/08/30-06:47
http://youtu.be/lc0AzsZ46Is
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kitaさん 2012/08/28-06:50
http://youtu.be/9JjiivPY1Z0
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kitaさん 2012/08/21-09:31
http://www.youtube.com/watch?v=gFIHfNzd_38
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kitaさん 2012/08/13-07:59
http://youtu.be/t0taU61v250
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MIKIさん 2012/07/18-22:09
はーまた求人に漏れました・・・
目標は10月だ!まだまだーーーーー〃(≧へ≦)〃
さてさて、本日も朝6時起床。ウォーキングとラジオ体操に汗をだらだらと流し、お弁当を作って朝ごはんを食べて旦那様を駅ま...
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とうべえさん 2012/07/17-22:27
無理矢理何かを書き殴ろうとしても
くだらないことしか思いつかないモノですが
こんな寝苦しい夜だから
夜だからこそ、暑苦しいだろう
あすの朝ウォーキングしょうとか
決意表明してみたりスル。
...
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MIKIさん 2012/07/17-21:43
朝いつもどおりに6時に起床し、ウォーキングとラジオ体操に・・・もうすでに汗がだらだら。6時の気温がすでに27度を超えているなんて猛暑一一→(´ё`)アツイ
朝のお弁当作りに励むもこの暑さで、すっかり...
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MIKIさん 2012/07/15-23:00
暑い一日でした。
朝のウォーキングから汗がたらたら・・・それでも気持ちいいのですが、さすがに昼間の暑さは堪えます。
今日はお昼は冷蔵庫の中のものをすべて使ったそうめんと昨日のオニオンリングを再利用して...
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MIKIさん 2012/07/12-22:02
朝ウォーキングに行く際雷ごろごろ・・・でも雨降ってないし、まっいいかで
旦那様とウォーキング&ラジオ体操決行!
雨も降らず大先輩たちも集まり、いつも通りの朝がスタート。
ホットヨガから戻って、午後から...
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MIKIさん 2012/07/11-23:00
いつもの通りウォーキングとラジオ体操から一日がスタート。
本日は職安に失業認定のため朝から外出。暑いな~。
その後、ホットヨガへ。おうちへ戻ってきてからお掃除お掃除。さすがにぐったりしてしまう。
そし...
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MIKIさん 2012/07/10-22:53
今日の出来はまあまあだったかも。少し前に進めた感じがします。
それにしても今朝は清々しい朝で、ウォーキングもラジオ体操もとても楽しかったです。明日からまたムシムシした日に戻るそうで、なんだか気が重い...
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MIKIさん 2012/07/09-23:30
朝のラジオ体操&ウォーキングは、気持ちが晴れやかになります。例え朝のテレビの星座占いの結果が悪くても。旦那様はいつもこの星座占いに突っ込みを入れてお出かけになります┐('~`;)┌ ふぅ~
ホットヨ...
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