体重57.0キロ

朝　ご飯、肉団子スープ、煮玉子、プリン

昼　ご飯、肉団子スープ、春雨サラダ

夜　シチューライス、サラダ

運動：　ウォーキング3時間

コメント：　 運動は疲れましたが継続させていきたいと思います。