体重57.4キロ

朝　シュトレン、シュークリーム、コーヒー

昼　ご飯、エビチリ、肉うどん、みかん

夜　にぎり寿司

運動：　ウォーキング2時間半

コメント：　夜は外食の回転寿司でした。
　　　　　　朝を食べて体重を量ったので重めです。