ちっぷさん 2011/01/18-23:04
体重:49.9kg
朝:ヨーグルト、おにぎり
昼:シチュー
夜:リンゴ半分、キャベツ、鶏シソ焼き、小松菜と厚揚げのあげびたし、しめじとさつまいもの味噌汁
運動:30分ウォーキング
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ちっぷさん 2011/01/14-23:03
体重:49.9kg
朝:お雑煮餅1個
昼:お弁当
夜:お雑煮餅1個
運動:30分ウォーキング
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トシヤさん 2010/11/10-02:33
お客さんにどうしたら痩せられるのかをよく聞かれる。
日常生活をしていたら自然と痩せる僕にとっては厄介な質問だ。
嫌味にしかならない。
ただ高3の時に1度だけダイエットをしたことがある。
体重を増やし...
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かなちゃんさん 2010/11/01-16:48
11月に入りカウントダウンが始まりました。
新年を迎えるには早すぎます…ww
退職までのカウントダウン(笑)
有給消化で12月末までは在職ですが、出勤があと7日です。
まだ、実感がわかないけど…
...
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yasoenさん 2010/07/31-16:43
1.8月度より再記帳するため残高調整をする。
2.健康管理のため、運動前後の脈拍・血圧の測定値を入力出来るように再設定する。
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もつぷさん 2010/07/13-22:56
4:30に起きる
6:30に再び起きる
1限…法学 一番好きな講義(専攻は化学) 寝ないでちゃんと発言もした
購買で夏休みに読む本に目星をつける
3限…確率統計 わからない
お昼寝
気づい...
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ひんくさん 2010/05/23-04:25
骨折した右手・小指に入れていた針金も月曜日に取れることになりました。
この間、運動会があったり大変だったけど、良く頑張った。
段々痛みが無くなってきて、つい右手を使ってしまうのは分かるけど、
運動会...
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おひさまさん 2009/10/02-22:49
明日は子どもの運動会。。
。。。なのに、今日は大雨でした。明日のお天気は微妙だし、朝から慌ただしくなることだけは確実なのです><
子どもはそれでも張り切っていて明日のために早く寝たので、お天気になって...
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akechin**さん 2009/08/12-16:06
今日は、ホームセンターに行って洗剤やら掃除用具やらを買い、徹底的に掃除をしてます。
「しました。」じゃないのは、ただいま休憩中だから
~やったこと~
・ドライペット取替え。
・壁用の洗...
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OUTOさん 2009/06/04-10:39
人間ドック、終了後、
「あ!ちょっと残ってください。特定保健指導が必要です。」
受けてきました。半年後におなかの周りを3㎝減の指導
ふー!
脳ドック、終了後、
「あ!ちょっと残ってください。...
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