すずらんさん 2011/08/01-19:36
ダイエットを開始して10日で2kg減少した。嬉しかった\(^o^)/
このまま順調に落ちていくかと思ってた。
だけど・・・
そのまま、現状維持のまま、なかなか体重落ちず。
停滞期・・・?
周りの...
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不二式さん 2011/07/07-20:46
体重:61.5 体脂肪率:16.9
ウエスト79.5(あと9.5cm)
BMI20.8
基礎代謝1493kcal
朝:
野菜ジュース200ml 63kcal
ピーナッツバタートー...
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きんちゃんさん 2011/07/07-14:31
昨日7月6日は俵 満智さんの「この味がいいねと君が言ったから7月6日はサラダ記念日」のサラダ記念日だった。このサラダは、鶏ささみ肉のほぐしサラダと書いてあったように思うが、へルシーで歌にもなろうかとい...
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連ジジさん 2011/06/16-20:05
先月早々に受けた健康診断 結果を聞きに行ってきました。
昨年胃の検査を体調不良でパスしてしまい 今年は何事も無くバリウムを飲んで
結果はやはり再検査 いつも潰瘍の後が影で写り 再検査をしていました...
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きんちゃんさん 2011/05/06-18:03
朝:納豆ご飯ふりかけ(350) 昼:カレーうどん471、ごはん110 夕:五目寿司(300)、焼き魚340、トマト4個、花野菜マヨネーズ(200)チョコ、甘夏の間食240計2011Kcal-1550K...
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まっこさん 2011/04/27-23:15
ってご存知ですか?
寝てるだけで、電気で脂肪をあっためて、電気と水流で動かして、脂肪を燃やす……そう!楽して痩せる機械です☆
いつも行ってる加圧スタジオにそいつがありまして、いつもは加圧し...
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げんさんさん 2011/04/01-06:27
3/1から意識的にダイエットを開始して今日で1ヶ月。
7月の空手大会(初出場)に向けての身体作りですが・・・さて1ヶ月の成果は??
ちなみに、目標は毎月1kg減
3/1
体重 70.3...
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カーラさん 2011/02/23-17:17
私はほんの半年前まで太っていて、糖尿病予備軍で、高脂血症でした。
そんな時、不眠症でかかりつけのメンタルヘルス科のドクターから、脱炭水化物ダイエットを教えてもらいました。
これは炭水化物を抜くだけで、...
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ちっぷさん 2011/02/09-10:29
体重:49.3kg←キタ!
朝:ヨーグルト、おにぎり
昼:ソルロンタン♪韓国のスープ
夜:餃子、中華スープ、もやしたまご炒め、豚肉焼きエリンギネギソース、りんご
運動:33階から階段で降りる(10...
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トシヤさん 2010/11/10-02:33
お客さんにどうしたら痩せられるのかをよく聞かれる。
日常生活をしていたら自然と痩せる僕にとっては厄介な質問だ。
嫌味にしかならない。
ただ高3の時に1度だけダイエットをしたことがある。
体重を増やし...
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あっちゃんさん 2010/03/14-19:43
体重
本日 :66.3kg
max.2009/02/12:84.0kg
min.2010/02/10:66.3kg
======================
差 -1...
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あっちゃんさん 2010/02/17-21:05
体重
本日 :66.7kg
max.2009/02/12:84.0kg
min.2010/02/10:66.3kg
======================
差 -1...
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あっちゃんさん 2010/02/15-20:49
体重
本日 :67.3kg
max.2009/02/12:84.0kg
min.2010/02/10:66.3kg
======================
差 -1...
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あっちゃんさん 2010/02/10-20:40
体重
本日 :66.3kg
max.2009/02/12:84.0kg
min.2010/02/10:66.3kg
======================
差 -1...
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OUTOさん 2009/05/19-09:40
朝と夜、それぞれ1時間弱、何かに執りついたように歩いています。
1ヶ月たちますが、体重や体脂肪率は、ほとんど変わりません。
不思議ですね。
早々、腹囲もさっぱり減りません。
ダイエットをしている...
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