3/1から意識的にダイエットを開始して今日で１ヶ月。 ７月の空手大会（初出場）に向けての身体作りですが・・・さて１ヶ月の成果は？？ ちなみに、目標は毎月1kg減 3/1    体重     70.3...

油そば？ というかまぜそばを食べた。ローソンで218円だったかな？ にんにくと胡椒が利いてて中々うまい！！のですが、食べてから約3時間。 胃もたれが・・・（T_T) カップラーメンで胃もたれなんて...