早瀬 雅さん 2019/01/01-11:29
今年は、禁酒に挑戦しょうと思います(^_^;)
健康のためが一番の理由と体重のダイエットと無駄使いもダイエットしたいと思います(^_^;)
三日坊主にならなきゃいいなぁ…と思います(^_^...
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たかさん 2018/09/01-17:58
糖質制限（ロカボ）生活をすると、腹筋が割れます（笑）。自然と、おなか周りが、あの6パック（シックスパック）に！まあ、人によるかもしれませんが・・・。
ところで、栄養学とか、体の代謝の仕組みとか、おか...
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marumikkuさん 2018/08/29-12:34
今日まで3日間、ぶっかけうどんが半額だったので、
今回、3人で行った。
いつもは、ふたりでトッピングも何もしないので、300円代なんだけど、
今回は、いなり、ゴボ天、かしわ天が加わり、
お昼代が700...
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kyonさん 2018/06/21-13:29
もうすぐ職場の健診があります。
体重が若干（だいぶ）オーバーしている以外はいたって健康です。
そこに困ったことがあります。
年取ってから風邪にも嫌われるようになりました。
病院に行くことがなくなりま...
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meiziさん 2018/05/10-20:41
加熱式タバコや電子タバコ小型は少なく、現在の製品範囲タバコ製品を燃やしていませんが、広く希望とタバコ産業の持続的発展の方向と見なされてきました。タバコの有害物質は主に燃えてくるという証拠が多い。達成す...
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アオイチさん 2018/04/12-09:59
こちらの日記に投稿するのは三年ぶりらしい。
家計簿は頻繁につけているけど、日記まで書こうという気は起きなくて、
健康管理とかコミュニティ、スケジュールのタグなんて使ったことなし。
スケジュールはグ...
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meiziさん 2018/04/10-17:22
メディアは、電子タバコのホルムアルデヒド含有量を攻撃する前に、「従来のタバコよりも害は、」電子タバコ最も一般的に使用される溶媒としては、ホルムアルデヒドを解放周りの人々の健康を危険にさらすおそらく高電...
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おぴさん 2018/01/14-09:47
89歳の母のおボケ具合は進む一方で、お札をゴミ箱に捨てていたり暖房器具
の上にリンゴを乗せていたり、とんでもない所にとんでもない物があるのが日常
になっている。夏のお墓参り以来、隣の公園にさえも一切外...
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あずきさん 2017/12/19-20:54
今の職場に配属されて一年間経ちます。
良く頑張りました。
皆で忘年会しよう！と20日に予定を立てたら
母親から転んで骨折して20日に手術だよと連絡が入りました。
予定を立てて翌日でしたが、さすがに自分...
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早瀬 雅さん 2017/10/23-01:56
六年くらい前に小脳梗塞で母が入院して数ヶ月後にどうにか退院しましたが、小脳梗塞で倒れたので平行感覚に障害が残って杖が無いと歩けない状態になってしまい地元の交通機関の乗り降りも健康な人に比べたら、スムー...
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ちいさん 2017/07/22-14:19
旦那が2年前に早期退職しちゃった。
会社の合併に伴う、人員整理。で、役員といえども、整理の対象に。
しかも次の就職先は、自分で探せと。
そして、同業種には、勤められないという念書を書かされて、...
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早瀬 雅さん 2017/05/30-10:25
今年の三月まで働いていた青い看板のコンビニを辞め、四月からまた同じ青い看板のオーナーの違う、以前に比べて家から近い職場に転職。
なるべく以前の職場と比較しないように気遣いをしながら頑張ってはいる...
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たかさん 2017/05/20-23:19
糖質制限（ロカボ）生活をすると、体脂肪が減ります。なので、体重も減ります。
私が参考にしている糖質制限は、なんだか数多くある糖質制限の中で、「ロカボ」。「ロカボ」は一般社団法人食・楽・健康協会の登録商...
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たかさん 2017/05/14-20:44
糖質制限生活を始めると、体重が落ちます。と同時に、いろいろネットで調べまくり、勉強になります（笑）。自身の備忘録として、ここの日記を活用中。
今回は、糖質制限で制限する「糖質」を含む栄養成分について...
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たかさん 2017/05/13-22:19
糖質制限をすると、ダイエット目的であろうがなかろうが、体重が落ちます。しかも、短期間で（あくまで私の場合ですが）。聞いた話では、あのライザップも実は糖質制限の食事指導が主なダイエット手法だそうです。な...
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たかさん 2017/05/13-20:56
糖質制限生活を始めると、体重が落ちます。と同時に、いろいろネットで調べまくり、勉強になります（笑）。自身の備忘録として、ここの日記を活用中。
今回は、糖質制限で制限する「糖質」を含む栄養成分について...
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あずきさん 2017/03/14-21:47
実家に帰り倒れました。
昨日は職場の棚卸で普段は事務所内で仕事をしていますが、
昨日はいつもより長い時間倉庫で仕事をしました。
もともと血圧が低くいつも上が88～90下が56～60くらいですが
なんだ...
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のんたさん 2017/03/04-02:32
前回の日記で、うきうき家計簿に復帰した目的が借金返済のための節約であることを記した。
しかし、実はも、もう一つ、大きな目標がある。
それは、
減量である!!
現在の体重は105kg、体脂肪率は...
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tiger's eyeさん 2016/04/17-09:43
地震本当に大変。東日本大震災の様になってしまったね。ほんとうに大変。
でも何とか頑張って欲しい。
そして地球さん、もう地震やめてあげて。
被災されてる方々へ心よりお見舞いするとともに、皆さんの健康をお...
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あずきさん 2016/01/04-19:44
2016年 健康で笑いある一年になりますように！
今年もよろしくお願いします
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