pinkloveさん 2012/12/24-21:44
朝 鍋うどん
夜 炊き込み、ポタージュ、チキンとポテト、ローストビーフ、サラダ
コメント: クリスマスイブなので家にて豪華な夕食でした。
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pinkloveさん 2012/12/23-22:46
体重57.0キロ
朝 カレーライス
昼 肉まん
夜 鍋、大根サラダ
コメント: 鍋は水炊きです。うどんを入れてポン酢でいただきました。
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pinkloveさん 2012/12/22-20:24
体重56.8キロ
朝 ご飯、揚げ餃子、白菜スープ
昼 力もちうどん、みかん
夜 カレーライス、大根サラダ、ケーキ
コメント: 歩こうと思っていたのですが実行できず。
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pinkloveさん 2012/12/20-21:25
体重57.0キロ
朝 ご飯、肉団子スープ、煮玉子、プリン
昼 ご飯、肉団子スープ、春雨サラダ
夜 シチューライス、サラダ
運動: ウォーキング3時間
コメント: 運動は疲れましたが継続させ...
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pinkloveさん 2012/12/19-23:06
体重57.0キロ
朝 ご飯、エビフライ、ポトフ
昼 巻き寿司、ポトフ、牛乳パン
夜 ご飯、春雨サラダ、肉団子スープ、竜田揚げ
コメント: 夜はスープをおかわりしました。温かいものが美味しいです...
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pinkloveさん 2012/12/18-20:31
体重57.0キロ
朝 ご飯、ホッケ、鶏肉
昼 シュトレン、ケーキ、ホットドック
夜 ご飯、ポトフ、ほうれん草炒め、チキン煮
運動: ウォーキング2時間半
コメント: 昼に甘いものを食べすぎて...
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pinkloveさん 2012/12/17-20:56
体重 56.7キロ
朝 ハヤシライス
夜 ご飯、味噌汁、焼き魚、きんぴら
コメント: 夜は味噌汁をおかわりしました。
熱い味噌汁の青ねぎって何であんなに美味しいんでしょうか。
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pinkloveさん 2012/12/16-22:10
体重56.8キロ
朝 ちらし寿司
夜 ハヤシライス、ハム、サラダ
コメント: 起きるのが遅く、朝と昼を兼食してしまいました。
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pinkloveさん 2012/12/15-20:45
体重57.4キロ
朝 シュトレン、シュークリーム、コーヒー
昼 ご飯、エビチリ、肉うどん、みかん
夜 にぎり寿司
運動: ウォーキング2時間半
コメント: 夜は外食の回転寿司でした。
...
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pinkloveさん 2012/12/14-20:47
体重56.4キロ
朝 炊き込みご飯、味噌汁
夜 天津飯、エビチリ、シューマイ
コメント: 昨日のウォーキングが効いてるのか久々の体重減少です。
嬉しい。明日も歩く予定です。
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pinkloveさん 2012/12/13-21:05
体重56.6キロ
朝 ご飯、コンソメスープ、鶏肉のトマト煮、アイス
昼 ご飯、コンソメスープ 、チーズ
夜 炊き込みご飯、 鮭のホイル焼き、味噌汁、枝豆、アイス、コーヒー
コメント: 今日は2...
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pinkloveさん 2012/12/12-21:49
体重56.8キロ
朝 ご飯、味噌汁、入り豆腐
昼 ハンバーガー、ポテト
夜 ご飯、鶏肉の照り焼き、コンソメスープ、大根サラダ
コメント: 昼はオイリーなものをいただきました。。
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pinkloveさん 2012/12/11-22:25
体重57キロ
朝 ご飯、豚肉とこんにゃく 、味噌汁
昼 りんご
夜 ご飯、ブリの照り焼き、味噌汁、入り豆腐
コメント: チョコレートをちょこちょこと食べてます。。
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pinkloveさん 2012/12/10-20:54
体重56.8キロ
朝 カレーライス
昼 豆乳
夜 ご飯、味噌汁、豚肉とこんにゃく炒め、えびとアボガドのマヨ
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pinkloveさん 2012/12/09-22:28
体重56.8キロ
朝 ご飯、石狩汁、トンカツ
昼 ベーグル
夜 カレーライス、サラダ
コメント: カレーライスはぺろりと食べれてしまいます。
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pinkloveさん 2012/12/08-21:42
朝 ご飯、味噌汁、かぼちゃ、玉子焼き
夜 ご飯、石狩汁、トンカツ、冷奴
コメント: 体重を量り忘れました。気合が足りない・・
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pinkloveさん 2012/12/07-20:56
体重56.8キロ
朝 ご飯、味噌汁、豚の角煮
昼 チョコ
夜 ご飯、玉子焼き、味噌汁、魚の南蛮漬け
コメント: 昼が(少)ない せいか、お腹が空きます。
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pinkloveさん 2012/12/06-23:11
体重56.8キロ
朝 ご飯、チャプチェ、田舎汁
夜 ご飯、豚の角煮、味噌汁、サラダ、プリン
コメント: 夜のマロンプリンが滑らかで美味しかったです。
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pinkloveさん 2012/12/05-22:19
体重56.4キロ
朝 ご飯、かき玉スープ、チャプチェ、餃子
昼 せんべい
夜 ご飯、煮魚、南瓜煮、田舎汁
コメント: 夜はご飯と汁をおかわりしてしまいました。
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pinkloveさん 2012/12/04-21:16
体重56.4キロ
朝 ご飯、ブリの照り焼き、味噌汁、ほうれん草炒め
夜 ご飯、餃子、かき玉スープ、春雨
コメント: 最近、昼が食べれていません。
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