体重56.6キロ

朝　ご飯、コンソメスープ、鶏肉のトマト煮、アイス

昼　ご飯、コンソメスープ 、チーズ

夜　炊き込みご飯、 鮭のホイル焼き、味噌汁、枝豆、アイス、コーヒー

コメント：　今日は2時間程歩きました。夜はご飯をおかわり。
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