ロロパパさん 2011/03/06-08:27
きのうは家内が暑くて(気温30度、フィリピンでは普通)頭が痛いと、午後3時過ぎ家族で近く(家から車10分)のプール付きレストランへ。家内の頭痛は季節の変わり目には何時ものこと....。長男7歳も頭が痛...
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GAMBAさん 2011/02/27-20:59
東京マラソンも終盤の頃、スポーツジムのランニングマシンで約1時間 10kmのランニング。その結果、69.9kgの体重を69.3kgに落としたが・・、何のことはないリバウンド分を削ぎ落としただけでした。
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ちっぷさん 2011/02/28-09:53
朝:チーズケーキ
昼:ヨーグルト、おにぎり、海草サラダ
夜:チゲ鍋(豆腐、こんにゃく、ほうれん草、豚肉、白菜)、〆はリゾット
運動:なし。
月末金曜日は船橋で特価日!
なので電車で速攻船橋まで行き...
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GAMBAさん 2011/02/19-17:44
ランニング30分で200kcal、ウォーキングマシン60分で410kcal、体重は70.3kgから68.4kgに減少!
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ちっぷさん 2011/02/16-11:02
体重:50.1kg
朝:おかゆ、ヨーグルト
昼:サラダ、おにぎり
夜:キムチ鍋(キャベツ、じゃがいも、ねぎ、豆腐、餅、豚こま、鶏もも、こんにゃく)、チーズリゾット
運動:階段6階上り下り、パワーヨ...
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まろんさん 2011/02/15-23:05
オフ代 ¥1,000
フレンチ ¥7,500
アート ¥1,500
計 ¥10,000
貯めたスタンプカードで10%オフ → ¥9,000
今回は友人の結婚式もあるのでキレ...
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空さん 2011/02/12-22:27
朝:牛乳200ml・32円、バナナ1本13円-計45円
昼:ご飯1合66円、味噌汁1杯8円、ハンバーグ1個97円、玉葱2/3個33円-計204円
夜:発泡酒500ml-2本220円、焼酎15...
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空さん 2011/02/11-19:54
朝:バナナ1本13円
昼:ご飯1合66円、キーマカレー104円-計170円
夜:発泡酒500ml-2本350円、焼酎100ml.60円、餃子18個142円、豆腐1丁39円、天ぷらそば115円-...
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ちっぷさん 2011/02/07-09:56
体重:
朝:お雑煮(餅1個)
昼:お弁当
夜:ミートパスタ、キャベツサラダ、スープ
運動:ウォーキング30分
「お菓子は食べ終わるまで買いません!」
ついついスーパーに行くと、
ポテチが88円...
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3298さん 2011/02/07-01:05
老化が気になりだすアラフォー女ですが、
だんだん美容・化粧品にお金を使わなくなってきました。
(無添加や自然派に特にこだわっているわけではありません。
どうすれば安くて高い効果が得られるか、という思い...
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空さん 2011/02/06-21:49
朝:牛乳200ml・34円、バナナ1本13円-計47円
昼:ご飯1合66円、キーマカレー104円-計170円
夜:発泡酒500ml-2本350円、焼酎180ml.108円、餃子10個70円、キ...
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空さん 2011/02/05-21:37
朝:お餅3個(いただきもの)-計0円
昼:ご飯1合66円、味噌汁1杯8円、ハンバーグ1個97円、玉葱2/3個33円-計204円
夜:発泡酒500ml-2本350円、焼酎100ml.60円、キムチ...
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ちっぷさん 2011/02/04-10:37
体重:49.7kg
朝:チョコパン
昼:小籠包ランチ♪
夜:さんま、とろろそば、キャベツエリンギ紫蘇焼き
運動:ウォーキング30分
この、会社帰りウォーキングは長く続けるためにもヌキを作ってい...
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ちっぷさん 2011/02/01-09:51
体重:49.8kg(←ついにきたか!)
朝:おにぎり1個
昼:ランチ(蕎麦)
チョコチョコチョコチョコチョコ・・・食べちゃった。
夜:ほうれん草とハムのキッシュ、コンソメスープ(キャベツたくさん)、...
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空さん 2011/01/29-23:54
朝:牛乳200ml・34円、バナナ1本20円-計54円
昼:ご飯1合60円、味噌汁1杯8円、玉子1個18円、ハンバーグ1個97円-計183円
夜:発泡酒500ml-2本350円、焼酎15...
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コアさん 2011/01/29-21:38
[顛末書]
初めて書きました… (\\\_ _)ノ アイ
いつもやってる仕事で不備が出ました…
少しだけ落ち込みました…
なんで少しだけ???
だって、よ~く考えたら、すっごいページ数やって...
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ちっぷさん 2011/01/29-19:27
体重:50.1kg
朝:パン半分りんごじゃむ、ヨーグルト
昼:お弁当
夜:さんま、キャベツまいたけシソ炒め、ピリ辛こんにゃく、中華スープ
運動:ウォーキング30分
いつもならさん...
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空さん 2011/01/29-00:54
朝:牛乳200ml・34円、バナナ1本20円-計54円
昼:会社日替弁当400円
夜:発泡酒500ml-2本350円、焼酎150ml.90円、キムチ鍋(キムチ鍋の素43円、豆腐1丁...
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73さん 2011/01/23-19:47
たちが2週間の出張に出掛けた
お弁当作らなくてイイし(家計うく~↑)
ゆっくり寝てられるし
わぁい♪と思ったけど
そんなことよりやっぱ寂しい。。。
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空さん 2011/01/23-22:56
朝:牛乳200ml・32円、バナナ1本20円-計52円
昼:ご飯1合60円、味噌汁1杯8円、玉子1個18円、焼豚4枚(いただきもの)-計86円
夜:発泡酒500ml-2本350円、焼酎2...
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