空さん 2011/02/03-23:32
朝:牛乳200ml・33円、食パン1枚28円-計61円
昼:外食 豚みそ焼き定食500円
夜:ご飯1合66円、味噌汁1杯8円、納豆1P26円、餃子4個33円-計133円
合計:694円
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ちっぷさん 2011/02/03-11:22
体重:49.7kg
朝:おにぎり
昼:お弁当
夜:中華スープ(鶏だんご、ねぎ、わかめ、しょうが)、おかゆ(海苔つくだに)、鶏むね、ちぢみほうれん草卵炒めちりめんのっけ
運動:ウォーキング30分、ヨ...
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ちっぷさん 2011/02/03-01:50
体重:50.6kg
朝:きなこ餅2個
昼:赤いきつね
夜:お煎餅
運動:部屋片づけ。腰いたーーい
今日は会社を休んで部屋片づけ。
相方が出張でいない、明日は燃えるゴミの日。ということで
相方がい...
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空さん 2011/02/02-23:34
朝:牛乳200ml・33円、食パン1枚28円-計61円
昼:会社日替弁当400円
夜:ご飯1合66円、味噌汁1杯8円、納豆1P26円、餃子4個33円-計133円
合計:594円
...
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空さん 2011/02/01-23:26
朝:牛乳200ml・33円、バナナ1本20円-計53円
昼:会社日替弁当400円
夜:ご飯1合66円、味噌汁1杯8円、納豆1P26円、餃子4個33円-計133円
合計:586円...
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ちっぷさん 2011/02/01-09:51
体重:49.8kg(←ついにきたか!)
朝:おにぎり1個
昼:ランチ(蕎麦)
チョコチョコチョコチョコチョコ・・・食べちゃった。
夜:ほうれん草とハムのキッシュ、コンソメスープ(キャベツたくさん)、...
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空さん 2011/01/31-22:14
朝:牛乳200ml・34円、バナナ1本20円-計54円
昼:会社日替弁当400円
夜:ご飯1合66円、味噌汁1杯8円、餃子6個50円-計118円
合計:578円
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ちっぷさん 2011/01/31-10:48
体重:50.2kg
朝:味噌汁、おにぎり、納豆
昼:お弁当
夜:シェイク(DHC)
運動:ウォーキング30分、ヨガ&ストレッチ60分
生理も直前なのに、体重がキープできてます!!
これは生理後...
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ちっぷさん 2011/01/31-10:23
運動:50.3kg
朝:チョコパン、ソーセージ、チーズ
昼:ポッキー
夜:鶴亀うどん
雑用で疲れたので、今日は外食。
でもお菓子は我慢しましたよ。いつもは31のアイス食べるんだけど。
部屋を片付...
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ちっぷさん 2011/01/31-10:19
体重:50.2
朝:チョコパン、キャベツ、ハム
昼:中華街ランチ
夜:栗、お菓子、りんご
運動:ウォーキングシューズで横浜観光
お出かけにまで、ウォーキングシューズを履くことに。
普通の靴より運...
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空さん 2011/01/29-23:54
朝:牛乳200ml・34円、バナナ1本20円-計54円
昼:ご飯1合60円、味噌汁1杯8円、玉子1個18円、ハンバーグ1個97円-計183円
夜:発泡酒500ml-2本350円、焼酎15...
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ちっぷさん 2011/01/29-19:27
体重:50.1kg
朝:パン半分りんごじゃむ、ヨーグルト
昼:お弁当
夜:さんま、キャベツまいたけシソ炒め、ピリ辛こんにゃく、中華スープ
運動:ウォーキング30分
いつもならさん...
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*kさん 2011/01/29-15:39
ふたり暮らしです。
主人もわたしもお相撲さんではありません。
体型は主人185/78kg、わたし160/53kgです。
一ヶ月の食費 45,437・・・・・・
みなさん 食費ってどう節約されていま...
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ちっぷさん 2011/01/28-17:35
体重:50.3kg
朝:りんごトースト、ヨーグルト
昼:お弁当
夜:さんま、まいたけキャベツwithしそ炒め、お雑煮(葱)、ピリ辛こんにゃく
運動:ウォーキング30分
昨日の久しぶりのヨガで筋肉...
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空さん 2011/01/27-20:55
朝:牛乳200ml・34円、バナナ1本20円-計54円
昼:会社日替弁当400円
夜:ご飯1合60円、味噌汁1杯8円、玉子1個18円、レトルトビビンバ(いただきもの)-計86...
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ちっぷさん 2011/01/27-15:29
体重:50.2kg
朝:りんごトースト、ヨーグルト
昼:お弁当、みかん
夜:シェイク、りんご
運動:ヨガ75分、ウォーキング30分
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ちっぷさん 2011/01/27-09:38
体重:50.2kg
朝:ヨーグルト
昼:お弁当、みかん
夜:豚挽肉味噌炒め・エリンギ焼き・サンチュシソ巻き、中華スープ、山芋焼きwithユズスコ、納豆
運動:ウォーキング30分
リーボックのイー...
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ひまわりさん 2011/01/26-22:10
今いろんな意味で人生の中で底辺にいるかと思われます。
しかしながら、ご飯が食べれるし、寝るところもあるわけです。
昔の私には当たり前なのことでも今は本当にすごいこと。
死って言葉を真...
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空さん 2011/01/26-21:52
朝:牛乳200ml・32円、バナナ1本20円-計52円
昼:会社日替弁当400円
夜:ご飯1合60円、味噌汁1杯8円、納豆1P29円、玉葱2/3個33円、玉子1個18円-計148円...
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空さん 2011/01/25-21:04
朝:牛乳200ml・32円、バナナ1本20円-計52円
昼:会社日替弁当400円
夜:ご飯1合60円、味噌汁1杯8円、納豆1P29円、玉葱2/3個33円、玉子1個18円-計148円...
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