ちっぷさん 2011/02/04-10:37
体重:49.7kg
朝:チョコパン
昼:小籠包ランチ♪
夜:さんま、とろろそば、キャベツエリンギ紫蘇焼き
運動:ウォーキング30分
この、会社帰りウォーキングは長く続けるためにもヌキを作ってい...
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ちっぷさん 2011/02/03-11:22
体重:49.7kg
朝:おにぎり
昼:お弁当
夜:中華スープ(鶏だんご、ねぎ、わかめ、しょうが)、おかゆ(海苔つくだに)、鶏むね、ちぢみほうれん草卵炒めちりめんのっけ
運動:ウォーキング30分、ヨ...
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コアさん 2011/02/02-21:40
あれ??
今、テスト期間中の高校生。
テスト期間中はお弁当いらないんですよ。
テストが終わると自由登校。
もしかして???
もうお弁当作らなくていいの?
2日前のお弁当が最後だった?
あ...
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ちっぷさん 2011/02/01-09:51
体重:49.8kg(←ついにきたか!)
朝:おにぎり1個
昼:ランチ(蕎麦)
チョコチョコチョコチョコチョコ・・・食べちゃった。
夜:ほうれん草とハムのキッシュ、コンソメスープ(キャベツたくさん)、...
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ちっぷさん 2011/01/31-10:48
体重:50.2kg
朝:味噌汁、おにぎり、納豆
昼:お弁当
夜:シェイク(DHC)
運動:ウォーキング30分、ヨガ&ストレッチ60分
生理も直前なのに、体重がキープできてます!!
これは生理後...
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ちっぷさん 2011/01/29-19:27
体重:50.1kg
朝:パン半分りんごじゃむ、ヨーグルト
昼:お弁当
夜:さんま、キャベツまいたけシソ炒め、ピリ辛こんにゃく、中華スープ
運動:ウォーキング30分
いつもならさん...
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*kさん 2011/01/29-15:39
ふたり暮らしです。
主人もわたしもお相撲さんではありません。
体型は主人185/78kg、わたし160/53kgです。
一ヶ月の食費 45,437・・・・・・
みなさん 食費ってどう節約されていま...
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ちっぷさん 2011/01/28-17:35
体重:50.3kg
朝:りんごトースト、ヨーグルト
昼:お弁当
夜:さんま、まいたけキャベツwithしそ炒め、お雑煮(葱)、ピリ辛こんにゃく
運動:ウォーキング30分
昨日の久しぶりのヨガで筋肉...
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ちっぷさん 2011/01/27-15:29
体重:50.2kg
朝:りんごトースト、ヨーグルト
昼:お弁当、みかん
夜:シェイク、りんご
運動:ヨガ75分、ウォーキング30分
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ちっぷさん 2011/01/27-09:38
体重:50.2kg
朝:ヨーグルト
昼:お弁当、みかん
夜:豚挽肉味噌炒め・エリンギ焼き・サンチュシソ巻き、中華スープ、山芋焼きwithユズスコ、納豆
運動:ウォーキング30分
リーボックのイー...
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73さん 2011/01/23-19:47
たちが2週間の出張に出掛けた
お弁当作らなくてイイし(家計うく~↑)
ゆっくり寝てられるし
わぁい♪と思ったけど
そんなことよりやっぱ寂しい。。。
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ちっぷさん 2011/01/24-14:44
体重:52.0kg(生理前???)
朝:お吸い物
昼:お弁当、サラダ
夜:ポテトグラタン、りんご、食パン1枚
運動:ウォーキング30分
今日のポテトグラタンおいしかった~
新じゃがだしやわらかかっ...
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ちっぷさん 2011/01/19-20:47
体重:50.4kg
朝:リンゴ1個、プリン
昼:お弁当
夜:サムギョプサル+グレープフルーツハイ2杯
運動:ウォーキング30分
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コアさん 2011/01/18-21:01
土曜日の朝、雪でソフトクラブの練習が中止になった娘を連れて、
1時間30分かけて業務用スーパーへ行ってきました。
近所には業務用スーパーがないんですねぇ。
調味料は勿論、乾物、冷凍物をたっくさん仕入...
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ちっぷさん 2011/01/14-23:03
体重:49.9kg
朝:お雑煮餅1個
昼:お弁当
夜:お雑煮餅1個
運動:30分ウォーキング
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ちっぷさん 2011/01/13-23:35
体重:50.2kg
朝:ヨーグルト、バナーナ
昼:お弁当
夜:お雑煮餅2個、カステラ2切れ…
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あかねこさん 2010/11/10-21:25
なんとか、家計簿を一週間続けました。
昨日のお弁当です。
味噌汁がつきました!
今日のお弁当です。
卵が、炒り卵から、厚焼き卵に進化しました。
100円ショップで購入した卵焼き器でつくりま...
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あかねこさん 2010/11/08-22:42
せっかく、土曜日に、21個いりお徳用のマルコメのインスタントみそ汁を買ったのです。特売で298円。お味はどうかわかりません。
マイマグを持って行って、お味噌汁をお弁当に、とおもったのですが、二つとも忘...
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あかねこさん 2010/11/06-09:21
昨日はちょっといろいろやっていたので、日記かけませんでした。
メインのパソコンを修理に出していたのですが、昨日ようやく引き取ってきました。
メインのパソコンをいろいろ設定していましたので・・・。
...
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あかねこさん 2010/11/04-22:25
節約のために、できるだけお弁当をつくっていっています。
これだけボリュームのあるお弁当でも、外食に比べて、コンビニ弁当に比べても、安上がりです。
でも、最近、寒くなってきて、カップ味噌汁にはま...
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