キナコさん 2011/03/01-00:26
冬だから(言い訳)太った。
秋、プラス7。
絶望した。
でもまた今年の秋にはマイナス7。
もういい加減に変動したくありません。
てことでダイエットするんだからねっ!
目標 ...
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GAMBAさん 2011/02/27-20:59
東京マラソンも終盤の頃、スポーツジムのランニングマシンで約1時間 10kmのランニング。その結果、69.9kgの体重を69.3kgに落としたが・・、何のことはないリバウンド分を削ぎ落としただけでした。
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ロロパパさん 2011/02/22-09:55
小学校1年生の息子(7歳)が通う私立の中国系小学校では1年生から掛け算、割り算を教えている。少し早すぎるのでは...? 日本では確か小学校3年生ころのように記憶しているが?フィリピンの一般の公立小学...
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GAMBAさん 2011/02/19-17:44
ランニング30分で200kcal、ウォーキングマシン60分で410kcal、体重は70.3kgから68.4kgに減少!
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空さん 2011/02/17-21:08
朝:ホテル朝食会社負担0円
昼:外食ラーメン580円
夜:ご飯1合60円、味噌汁1杯8円、納豆1P26円、玉葱2/3個33円、ウインナ3本(いただきもの)-計127円
合計:707円
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ちっぷさん 2011/02/16-11:02
体重:50.1kg
朝:おかゆ、ヨーグルト
昼:サラダ、おにぎり
夜:キムチ鍋(キャベツ、じゃがいも、ねぎ、豆腐、餅、豚こま、鶏もも、こんにゃく)、チーズリゾット
運動:階段6階上り下り、パワーヨ...
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空さん 2011/02/15-21:47
朝:牛乳200ml・32円、バナナ1本14円-計46円
昼:会社日替弁当400円
夜:外食 牛めし340円
合計:786円
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空さん 2011/02/14-22:07
朝:牛乳200ml・32円、バナナ1本14円-計46円
昼:会社日替弁当400円
夜:外食 牛めし340円
合計:786円
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空さん 2011/02/12-22:27
朝:牛乳200ml・32円、バナナ1本13円-計45円
昼:ご飯1合66円、味噌汁1杯8円、ハンバーグ1個97円、玉葱2/3個33円-計204円
夜:発泡酒500ml-2本220円、焼酎15...
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空さん 2011/02/11-19:54
朝:バナナ1本13円
昼:ご飯1合66円、キーマカレー104円-計170円
夜:発泡酒500ml-2本350円、焼酎100ml.60円、餃子18個142円、豆腐1丁39円、天ぷらそば115円-...
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空さん 2011/02/09-22:22
朝:牛乳200ml・34円、バナナ1本13円-計47円
昼:会社日替弁当400円
夜:ご飯1合66円、味噌汁1杯8円、餃子4個24円、さつま揚げ2枚26円-計124円
合計:5...
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空さん 2011/02/08-20:25
朝:牛乳200ml・34円、バナナ1本13円-計47円
昼:会社日替弁当400円
夜:ご飯1合66円、味噌汁1杯8円、餃子4個24円、さつま揚げ2枚26円-計124円
合計:5...
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空さん 2011/02/07-21:50
朝:牛乳200ml・34円、バナナ1本13円-計47円
昼:会社日替弁当400円
夜:ご飯1合66円、味噌汁1杯8円、餃子4個24円、さつま揚げ2枚26円-計124円
合計:5...
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空さん 2011/02/06-21:49
朝:牛乳200ml・34円、バナナ1本13円-計47円
昼:ご飯1合66円、キーマカレー104円-計170円
夜:発泡酒500ml-2本350円、焼酎180ml.108円、餃子10個70円、キ...
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空さん 2011/02/05-21:37
朝:お餅3個(いただきもの)-計0円
昼:ご飯1合66円、味噌汁1杯8円、ハンバーグ1個97円、玉葱2/3個33円-計204円
夜:発泡酒500ml-2本350円、焼酎100ml.60円、キムチ...
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ちっぷさん 2011/02/04-10:37
体重:49.7kg
朝:チョコパン
昼:小籠包ランチ♪
夜:さんま、とろろそば、キャベツエリンギ紫蘇焼き
運動:ウォーキング30分
この、会社帰りウォーキングは長く続けるためにもヌキを作ってい...
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空さん 2011/02/03-23:32
朝:牛乳200ml・33円、食パン1枚28円-計61円
昼:外食 豚みそ焼き定食500円
夜:ご飯1合66円、味噌汁1杯8円、納豆1P26円、餃子4個33円-計133円
合計:694円
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ちっぷさん 2011/02/03-01:50
体重:50.6kg
朝:きなこ餅2個
昼:赤いきつね
夜:お煎餅
運動:部屋片づけ。腰いたーーい
今日は会社を休んで部屋片づけ。
相方が出張でいない、明日は燃えるゴミの日。ということで
相方がい...
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空さん 2011/02/02-23:34
朝:牛乳200ml・33円、食パン1枚28円-計61円
昼:会社日替弁当400円
夜:ご飯1合66円、味噌汁1杯8円、納豆1P26円、餃子4個33円-計133円
合計:594円
...
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コアさん 2011/02/02-21:40
あれ??
今、テスト期間中の高校生。
テスト期間中はお弁当いらないんですよ。
テストが終わると自由登校。
もしかして???
もうお弁当作らなくていいの?
2日前のお弁当が最後だった?
あ...
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