みんなの日記一覧

おデブがいけけないわけ

kyonさん  2018/06/21-13:29


もうすぐ職場の健診があります。 体重が若干(だいぶ)オーバーしている以外はいたって健康です。 そこに困ったことがあります。 年取ってから風邪にも嫌われるようになりました。 病院に行くことがなくなりま...

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運動兼ねて

早瀬 雅さん  2018/05/12-20:19


今日は、今年の鹿児島のラーメン王者決定戦のイベントで1位になったラーメン屋までチャリンコで多分、片道40分以上かかったかな?って所まで食べに行ってその帰りにアチコチのドコモショップにガラケーの電池パッ...

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ガッカリした(ー_ー;)

早瀬 雅さん  2017/12/09-11:55


一昨日、バイトが休みだったので映画を観てついでに地元では、有名で偽物がお店を出したくらいに有名なラーメン食べよと思ってお店の前までわざわざ、バスを乗り換えて行ったのに木曜日は、定休日の記載が目に飛び込...

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腰痛、その後。

早瀬 雅さん  2017/12/04-15:04


病院の先生は、ちょっと運動不足のせいか、体が固いねぇ…。リハビリで通院すれば、腰痛が多少は、良くなるよ~って言っていたけど、未だにリハビリに行ってない(^-^; なるべく通院費をかけたくないし、...

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腰痛とお酒

早瀬 雅さん  2017/11/17-10:25


この前、風邪で二日間もお休みを頂いたけど、その代わりに今日、その分、出勤してね…と言われなかったのでそのままお休みしていいもの…と思って朝から、お酒を頂いてます(^^; 前回、職場の先輩が体調不...

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糖質制限(ロカボ)2

たかさん  2017/05/13-22:19


糖質制限をすると、ダイエット目的であろうがなかろうが、体重が落ちます。しかも、短期間で(あくまで私の場合ですが)。聞いた話では、あのライザップも実は糖質制限の食事指導が主なダイエット手法だそうです。な...

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今日は小雨。

鈴こまさん  2016/05/21-16:21


天気予報では、曇り一時雨。だったのに、結局、今日は小雨続き。 小雨が時々降る感じで、運動会中断したりしたみたいです。 暑くなくて良かったのか、もう少し晴れてた方が良かったのか。 私は今日も頭痛。...

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療育1回目

エビフライのしっぽさん  2016/04/28-12:18


今日は2歳の下の子が初めて療育に行く日だった。 親子教室という名前で、10組くらいの親子に対して8人くらいの保育士さん、看護師さん、発達心理士さんがいた。 うちの子は家からお気に入りの剣を持参し、それ...

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ダイエットに効果的なお酢の選び方

ishinerdentalさん  2015/12/28-11:03


ダイエットに効果的なお酢の選び方 お酢にも色々な種類がありますが、特にアミノ酸が豊富に含まれている「黒酢」「香酢」「もろみ酢」は、ダイエット効果が高くなります。 「黒酢・香酢」 黒酢や香酢には必須ア...

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歯の形成障害

ishinerdentalさん  2015/12/21-11:51


大人では虫歯よりも歯周病のほうが問題となってきます。歯周病とは歯を支えている部分が病気になることです。歯周病では、歯茎が腫れてきて出血を伴います。すると歯茎が下がってきて、歯の根の部分が見えてきます。...

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10月15日(日)

きよさん  2015/11/15-23:54


2時前に寝たんだけど、3時半頃、ヒロの「出ちゃった~TT」のお漏らし申告で起きた。 その声でフミも目を覚まし、夫にヒロをお願いして、私はフミの対応。 夫とヒロは布団を出してくるのが大変だから、別の部屋...

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10月11日(水)

きよさん  2015/11/12-09:49


午前中は用事なし。 午後は、14時40分に幼稚園へ。 ヒロの新体操を少し見学。 ヒロのレッスン終了後、ユウのレッスン終了の16時過ぎまでホールで待機。 運動会の写真が貼り出されてたから、それを見たり...

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スリムさんホイホイ

llx_simo_xllさん  2014/04/09-16:45


冬脂肪を脱ぐ季節になってきました。 時間あるときは 柏木先生の 部分痩せver メラメラカーヴィーダンス 踊ってます。 柔らかなおへそ周りの自然な膨らみと セクシーなくびれができあがる、女性に適し...

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また雪だった

うあんさん  2014/02/15-00:50


今日(昨日)も朝は雪で徒歩で50分かけて会社に出勤した。普段は車なのでいい運動ではあったが、足がしもやけになりそうだった。「今日は疲れて眠れるね」と周りに言われたが、レンタルDVD「TOCH7~13」...

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熱海の梅園

将来が不安さん  2014/01/29-16:47


今日は、梅園最後の無料の日。駐車場代は600円。明日からは、園内入場に一人300円。さて、どのくらい咲いているのかな?と言ってみると、入口の梅は、とてもきれいに6~7割程度、でも入口から奥に入ると、全...

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連絡日記への久々の復帰

きんちゃんさん  2013/10/20-15:24


ごぶさたしています。11年の年末以来の日記復帰です。また書こうと思ったのは、atuさんから、「コメントをもらってたのに、返事が遅れた」と今年の9月30日付の返事をいただいたから・・・。atuさん律儀で...

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ダイエット

pinkloveさん  2013/01/17-19:18


朝 ご飯、田舎汁、豚しゃぶ 昼 ご飯、田舎汁 夜 ご飯、鮭のホイル焼き、味噌汁、きんぴら 運動: サイクリング1時間 コメント: 夕食前におやつをつまんでしまいました。 

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ダイエット

pinkloveさん  2013/01/05-19:09


朝 ご飯、大根と肉団子スープ 昼 ご飯、大根と肉団子スープ 夜 ご飯、コンソメスープ、チキンナゲット、サラダ 運動: ウォーキング3時間 コメント: 食べるのが早いと言われます。もう少し時間を...

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ダイエット

pinkloveさん  2012/12/27-20:15


体重57.0キロ 朝 ご飯、肉じゃが、ひじき 昼 チキンラーメン、みかん 夜 かきの炊き込み、 さつま芋のてんぷら、湯豆腐、チキン煮 運動: ウォーキング2時間半 コメント: 毎日運動できた...

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ダイエット

pinkloveさん  2012/12/20-21:25


体重57.0キロ 朝 ご飯、肉団子スープ、煮玉子、プリン 昼 ご飯、肉団子スープ、春雨サラダ 夜 シチューライス、サラダ 運動: ウォーキング3時間 コメント:  運動は疲れましたが継続させ...

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