伽奈子さん 2021/09/03-04:56
いま寝ながら、古内東子さんをバックグラウンド再生
して聴きながら、日記書いています。
今日はまりちゃんの補液にいってこう。
仕事もそろそろ起きて頑張ろう！
人生歩いてみないとわからない！
こ...
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伽奈子さん 2021/08/22-06:10
お仕事スタート！がんばろう！
今月は2社、ノルマ達成した！
あと1社、もう少しだ！がんばろう！
来月こそ、4社全部達成めざして、がんばろう！
73歳まで仕事する予定。
これは予定で、こればっ...
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伽奈子さん 2021/06/19-19:06
今日ももう少しで終わります。
これから夕飯を食べて、お風呂に入って、
旦那息子は釣りから帰ってきて、ゆるるんこしています。
息子がなんか？つり新聞に載るそうです。
旦那息子はアクティブだから、...
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伽奈子さん 2021/02/11-20:52
今日はまりちゃんの補液だけ、行っただけで、
一日、ぐーたらしてました。
両親のご飯も、めんどくさくて、父に今日は無理だから、
セブンイレブンで頑張って、買ってきて！と伝えました。
買い物、行っ...
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伽奈子さん 2021/01/23-19:36
チラシアプリを見ていたら、、大好きな十六茶が2Lで116円！
安い！まず、ウォーキングチェックイン3P付きました。
全体的に見てみる。う～～ん。ちょっと高いな！
でも、十六茶は安かったので、6本...
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伽奈子さん 2021/01/02-12:45
予定変更！
箱根駅伝見ながらウォーキングします♪
(^o^ゞ
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伽奈子さん 2020/12/28-16:45
さっきまで、スポーツジムで30分歩いてきました。
だいたい、10分1200歩です。
今は家ですが、仕事待機中に足踏みをしています。
歩数がアプリによって、違います。
docomoのアプリが62...
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伽奈子さん 2020/12/27-08:18
今日は今から仕事を頑張って、達成クリアを目指します！
お昼までがんばったら、イタリアレストランで一人ランチいこう！
そして、スポーツジムで歩きます。
ウォーキングアプリをもう一つ入れたので、
...
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伽奈子さん 2020/12/20-23:05
ウォーキング、続いています♪
こんなポシェットが出てきました。
スマホ入れて、ぴったりサイズのポシェットです。
明日もボチボチでウォーキングします。
明日は実家に手すりが付きますの...
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伽奈子さん 2020/12/06-11:48
ウォーキングポイントゲットサイトを2か所登録したので、
セカンドストリートでポシェットを330円で買いました。
家事をしている間もポイントゲットを狙って(笑)そこまでして(笑)
これから、スポー...
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早瀬 雅さん 2020/11/24-11:16
私の聞き違いかな？
昨日の夜、食後の運動に近所をウォーキングして近所のファミマでお茶と缶コーヒー買って出ようとしたときに私の後ろにレジ待ちしてた人が私が去ろうとしてたときにレジのスタッフさんにカ...
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bags-shopsさん 2020/11/23-11:20
こちらでは高品質のボディバッグ、ワンショルダーバッグを購入頂けます。COSTOWNSは革やナイロン、布などの素材が用意しております。ボディバッグは小さめサイズで前掛けにしたり、後ろに背負ったりできるの...
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早瀬 雅さん 2020/11/10-22:58
今日一日、めちゃくちゃに終わりました(-.-#)
次に指宿に行くときは、ちゃんと、ラーメン屋の定休日を調べてから行くように気をつけます(つд`)
頭の中では、ちゃんと分かってるはずなのに片...
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早瀬 雅さん 2020/08/04-13:07
バイト先の常連様にあと、10㎏痩せたい話をしたら、夜中にお米等の炭水化物を食べないとか夜は、なるべく野菜を食べるとかウォーキング等で体を動かすとかお肉も食べるとかアドバイスをいだだしました(*^o^*...
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早瀬 雅さん 2020/02/20-08:48
バイト先で足に負担をかけずに痩せる方法の話になったときにプールでウォーキングすると効果があるよって言われたけど、絶対無理(>_<)
学校卒業してから水着なんて着たことないし、絶対無理！って言った...
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忘れな草さん 2019/02/11-17:34
今朝の窓からの雪景色。ちらちら降ることはありましたが積もったのは
今年はじめてのようです。
雪国ではないか...
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kyonさん 2018/06/21-13:29
もうすぐ職場の健診があります。
体重が若干（だいぶ）オーバーしている以外はいたって健康です。
そこに困ったことがあります。
年取ってから風邪にも嫌われるようになりました。
病院に行くことがなくなりま...
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あずきさん 2016/05/15-21:45
ゴールデンウィークに地元でウォーキングしたらなんだか体を動かすことにハマってしまいました。休みの日は6時前から付近をウォーキングしてます。昨日は高崎観音山途中にある護国神社まで今日は高崎駅まで意外とそ...
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きよさん 2015/12/10-13:51
朝からフミをシッターさんにお願いして、ママ友２人とケーキバイキングへ。
年に１度くらい行けると良いねと話していたけれど、昨年は行けなくて、今回で3回目。
今回は、大宮のスイーツパラダイスへ行ってきた。...
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