早瀬 雅さん 2020/02/20-08:48
バイト先で足に負担をかけずに痩せる方法の話になったときにプールでウォーキングすると効果があるよって言われたけど、絶対無理(>_<)
学校卒業してから水着なんて着たことないし、絶対無理！って言った...
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忘れな草さん 2019/02/11-17:34
今朝の窓からの雪景色。ちらちら降ることはありましたが積もったのは
今年はじめてのようです。
雪国ではないか...
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kyonさん 2018/06/21-13:29
もうすぐ職場の健診があります。
体重が若干（だいぶ）オーバーしている以外はいたって健康です。
そこに困ったことがあります。
年取ってから風邪にも嫌われるようになりました。
病院に行くことがなくなりま...
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あずきさん 2016/05/15-21:45
ゴールデンウィークに地元でウォーキングしたらなんだか体を動かすことにハマってしまいました。休みの日は6時前から付近をウォーキングしてます。昨日は高崎観音山途中にある護国神社まで今日は高崎駅まで意外とそ...
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きよさん 2015/12/10-13:51
朝からフミをシッターさんにお願いして、ママ友２人とケーキバイキングへ。
年に１度くらい行けると良いねと話していたけれど、昨年は行けなくて、今回で3回目。
今回は、大宮のスイーツパラダイスへ行ってきた。...
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qmikouwさん 2015/08/05-16:08
LEDライト付き 緑レーザーポインター 懐中電灯の機能を開発し、長距離万メートル。照明+レーザーコンボ。 26650充電式電池の使用は、大容量の充電時間が10時間を使用することができる。 屋外緑レーザ...
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takashinnさん 2013/09/21-05:28
体重計ってみました う～ん 1月前に比べると1キロ増えてます ウォーキング週末やってるけど外食が多いからかな 今日は土曜日 ウォーキング励みます
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takashinnさん 2013/09/17-05:02
おはようございます 朝早く起きたので家計簿つけてみました なんと交際費が3万超えてました(汗)今求職中なので少し控えなければだめですね その変わりといえばなんですけどウォーキングに励んだけど体重増加(...
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まめっちさん 2013/06/19-13:53
東北はきのうから梅雨入りしたようですね
朝から雨がザーザー降ってましたが、いつのまにか止んで少し空から陽もさしてきました
家にいる分には雨音を聞いていると心が癒される気が...
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pinkloveさん 2013/01/05-19:09
朝 ご飯、大根と肉団子スープ
昼 ご飯、大根と肉団子スープ
夜 ご飯、コンソメスープ、チキンナゲット、サラダ
運動： ウォーキング3時間
コメント： 食べるのが早いと言われます。もう少し時間を...
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pinkloveさん 2012/12/27-20:15
体重57.0キロ
朝 ご飯、肉じゃが、ひじき
昼 チキンラーメン、みかん
夜 かきの炊き込み、 さつま芋のてんぷら、湯豆腐、チキン煮
運動： ウォーキング2時間半
コメント： 毎日運動できた...
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pinkloveさん 2012/12/20-21:25
体重57.0キロ
朝 ご飯、肉団子スープ、煮玉子、プリン
昼 ご飯、肉団子スープ、春雨サラダ
夜 シチューライス、サラダ
運動： ウォーキング3時間
コメント： 運動は疲れましたが継続させ...
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pinkloveさん 2012/12/18-20:31
体重57.0キロ
朝 ご飯、ホッケ、鶏肉
昼 シュトレン、ケーキ、ホットドック
夜 ご飯、ポトフ、ほうれん草炒め、チキン煮
運動： ウォーキング2時間半
コメント： 昼に甘いものを食べすぎて...
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pinkloveさん 2012/12/15-20:45
体重57.4キロ
朝 シュトレン、シュークリーム、コーヒー
昼 ご飯、エビチリ、肉うどん、みかん
夜 にぎり寿司
運動： ウォーキング2時間半
コメント： 夜は外食の回転寿司でした。
...
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pinkloveさん 2012/12/14-20:47
体重56.4キロ
朝 炊き込みご飯、味噌汁
夜 天津飯、エビチリ、シューマイ
コメント： 昨日のウォーキングが効いてるのか久々の体重減少です。
嬉しい。明日も歩く予定です。
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MIKIさん 2012/09/30-08:29
久し振りの日記再開です。
資格試験勉強のため、就職活動のためしばらく日記は控えておりましたが・・・・
試験も終わり就職も決まり新たな生活が始まります！
さてさて、1年間の長～いお休みを経て再就職が決...
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kitaさん 2012/09/20-05:41
http://youtu.be/VpIr-YA05kU
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kitaさん 2012/09/18-08:32
http://youtu.be/8OIj9uGiRYc
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kitaさん 2012/09/12-05:49
http://youtu.be/TTYCLZtGGZA
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