伽奈子さん 2024/04/20-04:50
きのう、、疲れてしまって、、20時には寝てしまいました。。
睡眠薬なしで、寝るのは、健康的なことです。。
で、1時半に起きました。。
ルーティンでやってなかったこと、、お風呂に入りました。。
...
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junさん 2024/04/19-16:49
美容室へカットに行ってきました。約1か月ぶりです。
1か月ぶりに会う、美容室の先生は、なんだかげっそりと痩せて疲れて見えました。
ずっと独身を通していた先生。我が家のそばで開業してから30年近く経...
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伽奈子さん 2024/04/18-09:26
息子はすこし遅刻していきました。。
わたしはすこし、寝不足です。。5時間36分の睡眠でした。。
睡眠アプリを入れました。。どうかな??
お昼からメンタルクリニックなので、、それまで、、ルーティンを
し...
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伽奈子さん 2024/04/16-00:57
いま、寝床に入ったところです。
なに書こうかな?
今日、不意に思ったのですが、相手にはっきりNOということが
欠けているのかもしれません。いいように使われてしまいます。
勇気がいることですね。
あした...
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junさん 2024/04/15-16:34
13日、土曜日の昼過ぎから、喉が痛くなり、鼻づまりもして、風邪っぽくなってしまった私。熱は無かったので、手持ちの薬でどうにか最低限の家事をしていたのですが、どうにも体調が悪くて、日曜日は礼拝もお休みし...
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melonさん 2024/04/15-16:04
LDKのリフォームを控えて、あちこち片づけをしながら、せわしない毎日を過ごしています。
新聞の占いに、「忙しい中にも、花見をするゆとりを持って!」とあったので、
思い立ったら吉日とばかりに、一人ドライ...
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伽奈子さん 2024/04/15-09:26
きょうはいいお天気です。。気持ちがいいです。。
きょうのやることリストを書きました。。
4/15おわっています。。30%はできています。。
これから、、役所に行って、、手続きをしてきます。。
...
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junさん 2024/04/13-09:46
桜が散り始めたホームコース。
絶好のお天気の中で、ラウンドレッスンでした。
レッスン後は、7月の北海道合宿についての相談で時間が遅くなり、結局一緒にレッスンを受けていたM
さんの車で、西武線の駅まで...
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伽奈子さん 2024/04/12-17:51
猫を飼うと不幸になるとか、、
人間の知能指数が低くなるとか、、
聞いたことがあるんだけど、、
洋猫ちゃん、、いいな~~♪
猫はふわ~~、、っとしていて、、特に洋猫ちゃんは
ゆったりした性質だ...
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junさん 2024/04/11-16:43
忙しい4月のスタートでした。
漸く全部の予定をクリアして、長男は無事にインドネシアに戻って行きました。
・・・唯一サイズが合うスーツを横浜に忘れて行ったそうで・・・もしかしたら無事ではないかもしれま...
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junさん 2024/04/10-15:54
山梨に引っ越した友人と合流して、5人で石和温泉に1泊してきました。
8日はどうにかお天気が持ち、満開の桜や桃の花を心行くまで楽しむことができました。平日でしたが、人出はまずまず。それでも東京のような混...
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伽奈子さん 2024/04/10-01:03
きのうはほんと、、メンタル調子悪かった。。
消えたくなって、、だめだった。。
いま、真夜中、、メンタルはフラットです。。
わりと調子いいかな??朝起きたら、、だめかもしれないな。。
ふくらはぎをもんだ...
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伽奈子さん 2024/04/09-07:49
こころ模様みたい!雨降りです。
さ、家に帰ったら、ルーティンだ!
いま、水分をとってる。
ストレッチからです。
頑張っていこう!
今日の予定は在宅ワークを中心にします。
あと半分です!頑張っていくぞ~...
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伽奈子さん 2024/04/08-07:54
今日は丁度いい気温だと思います。。17.3度です。。
エアコンはいらないんじゃないでしょうか?
息子の声がだいぶ良くなり、、会社に行きました。。
自分で水筒にお茶入れて、ハーブキャンディーもいっしょに...
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junさん 2024/04/07-16:24
今富士フィルム・スタジオアリス女子オープンのテレビ中継を見終わったところです。開催コースは石坂で、ホームコースのお隣という感じの、近いコースです。この大会の日は、いつも道がとっても混雑するのです。最後...
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伽奈子さん 2024/04/07-04:18
在宅ワークをセットして、、はじめました。。
お水をのんでいます。。
3人のお客さんとつながりました。。
同じ東京の人でした。。
わたしは親の愛情を受けたのは薄かったです。。
父が亡くなって、...
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junさん 2024/04/06-17:03
土曜日です。
朝一番で洗濯機を回して、リサイクルごみを出しました。
それから朝食の用意と息子、夫のお弁当を並行して作りながら、合間にラジオ体操をします。
今日の朝食は、パンです。私はオーブンレンジの...
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伽奈子さん 2024/04/06-04:59
早起きしました。。
まだ、部屋着です。。リビングの定位置にきました。。
在宅ワークのセットをして、、待機しています。。
この時間は、どうかな??
在宅さんが少ない時間帯なので、、
結構、、お客さん、、...
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junさん 2024/04/04-20:43
私たち夫婦は、2日連続でゴルフでした。息子が泊まっているとは言え、遅い帰宅と早寝早起きの私たちとはろくに顔を会わせることができませんでした。でも今朝、私たちがゴルフに出る前に息子が起きてきて、少し話が...
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伽奈子さん 2024/04/04-08:31
息子、、まだ、、声が戻りません。。
きのう耳鼻咽喉科にいって、声帯炎と咽頭炎とわかりました。。
ステロイドを出してもらいました。。20%ぐらい、良くなった感じがします。。
マネージャーに連絡して、、今...
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