みんなの日記一覧

今日は、晴れるかな?

早瀬 雅さん  2020/12/06-05:38


もしも天気が良ければ、指宿に行こうかな? 昨日は、母が病院にお薬を貰いに行くというのでついていってその足で病院近くのお好み焼き屋に行ってまた母と二回目のハンズマンの足湯に浸かってきました。 ...

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ダイエット

伽奈子さん  2020/10/09-07:51


ダイエットをはじめて、10日が過ぎました。 外食を控える。たまには行きますね。酢キャベツを作って食べる。本買いました。 お菓子はたべない。 それと、ジムに通うと、、忙しくてまだいって...

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業務スーパーで1時間。

伽奈子さん  2020/10/07-21:01


いま、帰ってきました。 かなり、楽しかったです。 19時40分ぐらいに行ってきましたが、この時間になると空いています。 楽しかった~。 時間をかけて、いろいろと見てきました。今度、どんなもの買...

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お前のうちは嫌だと言われた。

伽奈子さん  2020/10/02-20:00


お前のうちは嫌だと旦那に言われました。 わたしが居ないとなんにもできないからだと言います。 妹は無職の49歳です。母のマンションに住んでいて、年金さえも 父が払っています。 最近、逃げちゃいま...

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CT。

伽奈子さん  2020/10/02-13:45


CTの結果を聞きに行きました。 やはり、脂肪肝でした。 先生が心配していた胆石はありませんでした。 膵臓、脾臓、膀胱も大丈夫でした。 子宮をとってしまったことも大きいみたいです。 それと肥満...

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酢キャベツ

伽奈子さん  2020/10/01-18:49


酢キャベツでやせる!健康になる!とゆう本を買いました。 ダイエット、健康にいいとのことです。 おとといから、食べています。 簡単なんです。 せん切りキャベツを塩もみして、お酢に半日以上漬け込む...

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大分の知人

早瀬 雅さん  2020/09/23-07:33


大分の知人が私よりも一つ年上の男性で結婚されててお子さんが二人居ます。 その方とたまにFacebookやインスタなどで写真へのコメントやいいね!のやりとりをしてます。 昨日、その知人のFa...

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ダイエット

早瀬 雅さん  2020/09/22-17:16


最近まで働いていた深夜のバイトを辞めてから、ゴロゴロする時間が増えたからヤバい(つд`) ウオーキングして体を動かさなきゃ、体重で膝に負担がかかってしまう(つд`) せっかく痩せたのに(>...

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ズボンが割ける

早瀬 雅さん  2020/09/14-15:06


3年以上前にバイトのかえりのJRの中で“バリッ”と音がしたので音がした方向を見たら、細身の体型の若い男性のズボンのお尻が真っ二つに割けていたんです(ぅω=`) 体型に似合わないピチピチのズボンを...

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全力疾走

早瀬 雅さん  2020/09/07-23:01


膝を怪我しちゃうと全力疾走は、ちょっと難しいね(ぅω=`) バイトが終わってから、バスが来るまでにバス停に走って行かないと最終のバスが行ってしまうので必死です(-ω-;) まぁ、最悪、歩い...

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水風呂

早瀬 雅さん  2020/08/17-09:52


あまりにも熱くてお風呂に水を溜めて水風呂に浸かってます(-ω-;) 膝の怪我のことが気になるけど、熱くて堪らない(-.-#) 若干、ぬるい感じで膝に負担をかけないように完全に冷たい一歩手前...

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ダイエット効果があるなら…

早瀬 雅さん  2020/05/29-11:04


元々は、膝の為だけど、ダイエット効果もあるなら、温泉に通うのもありですよね? コンビニの同僚がスポーツジムのプールとかダイエットに良いって言ってたけど、プールはちょっとね(^◇^;) 本当...

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今年の抱負に追加?

早瀬 雅さん  2020/02/13-11:27


今年の抱負にお酒を禁酒することと調子に乗らないことと今までのような歩き方をやめて悪い癖を直すことと怪我を治すって日記に書いたように思います。 お酒を禁酒するだけでもダイエット効果がそれなりに去年...

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何年ぶりだろう…

早瀬 雅さん  2020/01/25-19:13


母が生協の個別宅配でお餅を頼んでいたので久しぶりにお餅を焼いてたべたわ(*´ω`*)♪ 久しぶりのお餅、美味しいですね♪ またこれで肥るわ(-ω-;) ダイエット、頑張るぞ!

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お酒を我慢するようになってから…

早瀬 雅さん  2019/10/04-08:18


お酒を我慢するようになってから、毎月のお酒代とおつまみ代がかからなくなったせいか、約二万円くらい浪費が減ってました(^_^; チャリ通勤止めたせいもあるけど、ダイエットのためにラーメン屋とか、寿...

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お尻が痛いです(-_-;)

早瀬 雅さん  2019/05/07-15:47


鹿児島市内の山田インター近くの五郎家というラーメン屋のラーメンが食べたくてチャリンコで約一時間くらいかかってお店に行ったら、店休日だったのか人の気配が全く感じられなくショックでした(´Д`) 後...

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今年の抱負

早瀬 雅さん  2019/01/01-11:29


今年は、禁酒に挑戦しょうと思います(^_^;) 健康のためが一番の理由と体重のダイエットと無駄使いもダイエットしたいと思います(^_^;) 三日坊主にならなきゃいいなぁ…と思います(^_^...

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糖質制限(ロカボ)7

たかさん  2018/09/01-17:58


糖質制限(ロカボ)生活をすると、腹筋が割れます(笑)。自然と、おなか周りが、あの6パック(シックスパック)に!まあ、人によるかもしれませんが・・・。 ところで、栄養学とか、体の代謝の仕組みとか、おか...

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ホットケーキを焼きました。

伽奈子さん  2018/08/19-18:16


息子と旦那にホットケーキを焼きました。 二人とも大好きです(・∀・) わたしも好きだけど、ダイエット~、がまんがまん。 こうやって、男たちの機嫌をとっています─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ ...

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飲み放題&食べ放題なのに勿体ない(-_-;)

早瀬 雅さん  2018/05/21-09:45


三連休の初日に焼鳥の食べ放題&飲み放題に行ったのに焼鳥8本、トルティーヤ1つ、ベーコンチーズのトッピングのフライドポテトと前菜のコールスローのサラダと酎ハイ2杯しか飲み食いしなくて3500円でした( ̄...

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