junさん 2023/05/23-17:10
雨です。しかもすごく寒い東京です。着る物に困るし、体調も崩しがちです。
今日は予約してあったのでリンパマッサージに行きました。カーディガンにレインコートでちょうど良かったです。
120分の施術で、身...
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junさん 2023/05/10-15:45
昨日に引き続き、晴天。気持ちの良い東京です。
身体の調子も引き続き絶好調です。熟睡して、5時に目が覚めましたが30分間ベッドでゆるゆるとストレッチをして、5時半に起きました。
いつも通りの朝ですが、...
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junさん 2023/05/09-20:43
ホームコースでラウンドレッスンでした。ほとんど風が無い、快晴のお天気。気温は20度くらいでとても爽やかでした。ジメジメ、ムシムシすることも無くて、新緑の高原に居るような感じでした。まさにベストコンディ...
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junさん 2023/05/06-17:13
今朝は夫と三男のお弁当をつくり、スポーツドリンクとお茶の大きい水筒を用意して、二人を送り出しました。それから、私は恒例の三男の部屋掃除と洗濯などをして、いつもの朝仕事もやって、と動き回っていました。お...
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junさん 2023/04/28-17:39
午前中、リンパマッサージに行きました。このところのゴルフ練習や体操やらで、左の腰からもも裏の筋肉が張っている感じがしていたのですが、すっかりほぐしていただいて、身体が楽になりました。
筋力が落ちてきて...
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junさん 2023/04/25-20:21
合宿を終えて帰宅しました。
今回の合宿は私たち夫婦とKさん、それに先生の4人だけのこじんまりしたもので、気心の知れた、仲間内、という感じでした。夕食の時の話題も、お互いの個人的なことも話題になったり...
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junさん 2023/04/25-05:58
昨日のラウンドレッスン、かなりしごかれました。
スウィングを今の身体の可動範囲や、力に合わせて先生は変えようとして指導して下さいます。それでうまくいかない、という事が理解出来ました。先日の最低最悪もそ...
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junさん 2023/04/15-10:43
昨日とはうって変わって、雨降りの肌寒い東京です。昨日との温度差が9度くらいあるそうで、身体も、着る物もついていけません。
昨日は快晴でとても気持ち良いお天気で、朝から私はゴルフでした。夫が車で池袋ま...
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junさん 2023/04/04-20:27
快晴の気持ちの良い一日でした。今日は良く働きましたよ。身体が動くのです。
いつもよりちょっと早くお弁当を持って夫と三男は出かけました。それから大洗濯に取り掛かりました。三男の部屋から寝具を全部降ろして...
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junさん 2023/03/30-17:44
2023年の本日は、夫と息子のお弁当を作って送り出し、朝家事を片づけて、リンパマッサージに行きました。アロマオイルの香りの中で2時間、まどろみながらの至福の時間でした。でも、終了後先生から気になるお話...
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junさん 2023/03/27-17:29
晴天です。昨日と大違いの気温、そして私は身体が良く動きました。
朝からガンガン家事をして、とてもはかどりました。早起きして夫と三男のお弁当をつくり、朝食前にラジオ体操までする余裕がありました。彼らを送...
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junさん 2023/03/26-08:43
昨日から雨が続いている東京です。
寒さが戻ってきて、体調が安定しないけれど、まぁこんなものでしょう。私の身体に自分で慣れてきた、と感じます。
昨日は夕方、雨が止んだので、そのすきに、と買い物に出かけ...
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mamiiiさん 2023/03/24-12:13
今年はどうやら、去年以上の値上げになるそうで、食費だけにとどまらず電気代などのエネルギー価格も上昇してるとかなんとか。
とはいえ、自宅にはペットもいますし、冬の間は毎月の電気代にびくびくしながらもエア...
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junさん 2023/03/20-16:32
明日からお天気は下り坂のようですが、本日の東京は、
気持ち良い晴天です。気温も高くて身体が良く動きます。
大物リネン類の洗濯をして、ついでに洗濯機の掃除もしました。
洗剤の投入口とか乾燥機のフィルター...
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ツバサさん 2023/03/05-04:37
ここ一週間くらい、今まで飲んでいた薬を断っている。睡眠薬だったり、精神安定剤だったり。このまま依存症になってはいけないと思ってるんだけど、さすがに睡眠薬飲まなくなったら何回も起きちゃうようになったし、...
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junさん 2023/02/09-17:43
昨日の夜は、夫が予約してくれていた、麹町のイタリアンのお店で外食でした。
7日、8日と2日間おとなしくしていて、昨日はそろりそろりと腰痛ストレッチをして、食事に出るころには、なんとなくもう大丈夫かな、...
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junさん 2023/01/13-19:54
今年の初打ち、ゴルフをしてきました。昨日運動許可が出て、その翌日です。どうしても行きたかったのです。無理だと感じたら9ホールでも良いと思っていました。結果は18ホールラウンドできて、スウィングもまずま...
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junさん 2022/12/06-20:22
今日のラウンドレッスンは夫と二人でした。先生を二人り占め。
贅沢なレッスンでした。収穫も沢山ありました。
ゴルフに関しては、本当に久しぶりに気持ちよくクラブを振り切れました。
光が見えた気...
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junさん 2022/10/21-17:04
やる気が出ない私でしたが、とにかくリハビリに行ってきました。
黙々とこなして、今日は診察もありました。このリハビリ病院に通うようになってそろそろ1年です。左の筋力は右に比べて弱く、可動域は右の方が悪い...
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junさん 2022/10/21-10:22
昨日、今日と快晴の東京です。秋晴れ。本当に気持ち良い!!
そんな昨日は、夫に誘われて急遽ゴルフに行ってきました。
さすがベストシーズンですね。混んでいましたけれど、メンバー枠で9時代の遅い時間に滑り...
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