早瀬 雅さん 2019/08/09-09:05
前回の診察で先生から次の診察で問題なければ、診察を終わりにしましょうって言われて病院に朝早く出て来たんですけど、お盆休み間近のせいか、待合室がハンパない患者の数でビックリ(￣▽￣;)
先生もまだ...
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スピカさん 2019/05/07-22:00
≪05/07(火)≫
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4:00に起きて、4:55にエサ出し。白と黒の猫が来た。
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朝食はバナナとカレー、納豆。
クールビズ開始。7:25に家を出た。
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業務──...
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スピカさん 2019/04/21-22:48
≪04/21(日)≫投票日
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01:30に目が覚めたので寝直し。
［魔法のラジオ］の前に、猫エサ出し。白猫と黒猫が来た。
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朝食はバナナとロールパン。コッペパン。
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9:10...
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スピカさん 2019/04/20-21:07
≪04/20(土)≫
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4:15に起き、4:55にエサを出した。
白と金銀の猫が来た。
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8:00から洗濯機を回した。
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9:30に家を出て、時計屋で腕時計のベルトを交換した...
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スピカさん 2019/04/19-22:37
≪04/19(金)≫
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2:50に目が覚め、4:55のエサ出しまで寝直した。
白・金の猫が来た。
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バナナとカレーで朝食。
録画を少し消化した。
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7:22に家を出たら...
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スピカさん 2019/04/18-22:21
≪04/18(木)≫
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4:42に起きて、4:55にエサ出し。白・銀・金の猫が来た。
白が皆勤賞なのは、ここに依存しているということか。
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朝食はバナナとカレー。さらに食パンで補強...
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スピカさん 2019/04/16-22:07
≪04/16(火)≫
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3:20に起きて、4:55エサ出し。白・黒・銀の猫が来た。
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朝食はバナナとカレー。厚揚げとレバー。
ノートルダム寺院、炎上中。
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7:25に家を...
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スピカさん 2019/04/15-22:34
≪04/15(月)≫
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3:50に目が覚め、4:55にエサ出し。
白・黒・金の猫が出席。
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バナナとカレーで朝食。
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7:20に家を出た。
金曜に拾得した防犯ブザーをＩ小学...
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スピカさん 2019/04/14-23:45
≪04/14(日)≫
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4:24に目が覚めた。
［魔法のラジオ］を聞いてから、エサ出し。白・金が来た。
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布団の中でバナナとロールパンを食べた。
布団の中で試験の参考書を読んだ。...
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スピカさん 2019/04/13-22:50
≪04/13(土)≫
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3:37に起き、4:55にエサを出した。
白と銀の猫が来た。
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バナナとロールパンの朝食のあと、7:00から洗濯機を回した。
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とりあえず１時間ほど試...
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スピカさん 2019/04/12-22:01
≪04/12(金)≫
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アラームで4:55に起きて、エサ出し。白・金・銀の猫が来て、もつれあう……。
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朝食にバナナ、カップライス（電子レンジ２分）にハチ（と読むのか？）のレトルトカ...
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bing9411さん 2019/04/11-17:50
ファイバレーザシステムは、非常に高い強度の狭いビームを生成する赤色レーザポインタである。舞台照明 レーザーは連続モードで作動することができ、この能力は最終部品の表面仕上げの品質を向上させる。これはコン...
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早瀬 雅さん 2019/01/10-09:36
今朝のニュースで今年の年男が紹介されていたんですけど、今年の年男は、２２才の消防士だそうです(*^￢^*)
仕事柄、体力のいる仕事をされてるのと若いってこともあるから当然と言えば当然であとは、く...
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binglaser1110さん 2018/12/17-01:32
ファイバレーザシステムは、非常に高い強度の狭いビームを生成する赤色レーザポインタである。レーザーポインター超強力は連続モードで作動することができ、この能力は最終部品の表面仕上げの品質を向上させる。これ...
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きよさん 2018/09/24-21:30
今日の夜、義妹が出産のため里帰りしてきた。
予定日は10月25日付近だったかな？
自分の時はもうずいぶん前だし、
そもそも自分の時はそんなに意識してなかったから、
妊産婦の食事について、ちょっと勉強...
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たかさん 2018/09/01-17:58
糖質制限（ロカボ）生活をすると、腹筋が割れます（笑）。自然と、おなか周りが、あの6パック（シックスパック）に！まあ、人によるかもしれませんが・・・。
ところで、栄養学とか、体の代謝の仕組みとか、おか...
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早瀬 雅さん 2018/08/03-19:02
今のバイト先は、報連相がイマイチ出来てないわ(-_-;)
今日は、バイト先のおでんの勉強会が13時からあって未経験者を優先に勉強会に参加することになってたのですが…
私は、コンビニのおでん...
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バカラ70さん 2018/01/13-19:39
よく歩きました。（１７０００歩余り）毘沙門天尊・布袋尊・福禄壽尊・恵比寿尊・寿老尊・弁財天尊・大黒天尊・・・９時３０分スタートしてゴールは１４時過ぎでした。完走記念は小さな小さなかりんとう袋でしたが完...
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早瀬 雅さん 2017/09/19-16:14
今の職場で働くようになってからほぼ自転車通勤(約20分弱)で雨の日は、バス通勤(約20分)。
自転車通勤に慣れてしまうとなかなかバス通勤したくなくなってしまう(^^;)
坂道は、押して歩く...
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たかさん 2017/05/14-20:44
糖質制限生活を始めると、体重が落ちます。と同時に、いろいろネットで調べまくり、勉強になります（笑）。自身の備忘録として、ここの日記を活用中。
今回は、糖質制限で制限する「糖質」を含む栄養成分について...
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