ちっぷさん 2011/03/09-15:12
朝:石井家でご飯
昼:
夜:アンチョビ・水菜・エリンギのパスタ、アボカド・えび・卵のリッツのせ、ラムレーズンチーズ、水菜大根じゃこサラダ、鶏の照り焼き
膨らんだ胃を小さくする予定が、普通にご飯作って...
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ちっぷさん 2011/03/09-15:10
朝:おにぎり、肉まん、からあげくん
昼:てんぷら蕎麦
夜:たまやで肉!!
運動:畑仕事少々
肉食べまくった^^
幸せ幸せ~
体重やばいと思います。
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柊さん 2011/03/07-16:25
この前「1万円生活」で紹介していた、シャケの炊き込みご飯を試してみました。
ちょうどシャケの切り身が冷凍してあったのでー。
自分用にメモ
・米2合
・めんつゆ30cc
・シャケの切り身2枚
ご飯...
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ちっぷさん 2011/03/07-09:56
朝:シチュー、パン1、ヨーグルト
昼:お弁当
夜:カップラーメン、おにぎり
相方のいきなりご飯いらない宣言。
やけになってカップラーメン食べちゃった。
反省。
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キナコさん 2011/03/04-20:22
が料理なので、趣味と実益を兼ねてるなぁと思う。
招くのももてなすのも好きだから、飲みなんて全て宅飲みでいいと思う。
今日の晩ご飯も多分300円満たないかんじ。
でもたまに食材とレシピの衝動買...
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ぬこさん 2011/03/04-17:05
はいはいもかなりスムーズにできるようになったし(四つんばいとずりばいの間くらい)、後追いみたいなのもあるし、ここ数日ですごい成長。
今日はテーブルの角に手を伸ばしていた。
え、もう立つ気ですか?
支え...
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ちっぷさん 2011/03/04-11:25
体重:51.7kg
朝:ダブルソフト1、ヨーグルト
昼:お弁当
夜:クリームシチュー、バンバンジー、パン半分
運動:階段33階下り、ウォーキング30分、腹筋100回
6日ぶりにウォーキング。体力...
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ちっぷさん 2011/03/04-11:13
朝:ダブルソフト1
昼:鶏南蛮♪うめーーー
夜:でんでん飲み
久しぶりガッツリ食べちゃった。飲んじゃった。
運動なし!やばい~
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ちっぷさん 2011/03/01-15:07
体重:50.4kg
朝:なめこおろし蕎麦
昼:お弁当
夜:ガパオ
運動:階段6階上り、階段33階下り、ヨガ75分
帰りは雨かな~?とりあえずヨガで体力戻します!
体力面の...
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ちっぷさん 2011/03/01-15:04
体重:50.4kg
朝:おにぎり
昼:おにぎり、サラダ
夜:なめこおろし蕎麦、鶏焼き、キャベツ炒め
運動:階段6階上り、33階下り
豪雨のためウォーキング中止。
スノボ以来、運動量が減ってきてる...
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ちっぷさん 2011/02/28-10:05
体重:49.7
朝:チョコパン半分、ヨーグルト、カマンベールチーズ、エリンギオムレツ、サラダ
昼:カレー食べ放題
夜:アイス
体重は平行線。まったく変わらず。
体形維持のために運動をしようと思いま...
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ちっぷさん 2011/02/28-10:02
朝:ベーグル、サラダ、目玉焼き、ソーセージ、ヨーグルト
昼:きなこ餅、りんご、みかん
夜:塩カルビ、レタスシソ巻き、中華スープ
週末のゆっくりブランチは幸せ♪
昨日買ったベーグルにクリームチーズを挟...
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ちっぷさん 2011/02/28-09:53
朝:チーズケーキ
昼:ヨーグルト、おにぎり、海草サラダ
夜:チゲ鍋(豆腐、こんにゃく、ほうれん草、豚肉、白菜)、〆はリゾット
運動:なし。
月末金曜日は船橋で特価日!
なので電車で速攻船橋まで行き...
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ちっぷさん 2011/02/25-13:25
朝:ハラミおかゆ、バームクーヘン
昼:カツカレー
夜:スープチャーハン
運動:スノーボードがっつり
久々スノボ!
体力つけてたからか最後まで踏ん張ることができました。
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ちっぷさん 2011/02/25-13:24
朝:コーンパン、クリームチーズ
昼:ガパオ
夜:白菜蕎麦、豚キムほうれん草、インゲン胡麻和え、はっさく
運動:33階降り、ウォーキング、腹筋264回
ガパオは強烈でした!
辛いっっでも美味いっっ
...
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ちっぷさん 2011/02/25-13:23
朝:スワンパン
昼:スワンパン
夜:大根サラダシソ雑魚のっけ、ミートパスタ
おいしいスワンパンをいっぱい買ったので食べました。
この日は炭水化物取りすぎですね、反省。
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ちっぷさん 2011/02/25-13:22
朝:イチゴ大福
昼:スワンパン
夜:大根シソ雑魚サラダ、ネギ生姜中華スープ、しいたけ肉詰め、大根葉っぱ&皮炒め
大根・しいたけ・シソ消費メニュー。
でもなるべく捨てないようにいろんなところをつかいま...
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ちっぷさん 2011/02/25-13:21
朝:肉じゃが、コーンパン、カレー
昼:いちごパイ
夜:相方実家でご飯
やっぱり相方の実家に行くと大量のご飯がでる・・・
あんまり行かないほうがいいな。。
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ちっぷさん 2011/02/25-13:19
朝:ちょこぱん、サラダ、トマト、ソーセージ、目玉焼き
昼:ケンタ
夜:肉じゃが、豚の生姜焼き、キャベツエリンギ炒め、味噌汁、きなこ餅
日にちが経ってしまったのでログだけ書きます。
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ちっぷさん 2011/02/18-17:49
体重:50.1kg
朝:生姜粥、りんご
昼:塩ラーメン
夜:モツ鍋
運動:階段6階上り、階段33階下り
今日は飲み会なので、京葉線まで歩けないかも~
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