朝：チーズケーキ
昼：ヨーグルト、おにぎり、海草サラダ
夜：チゲ鍋（豆腐、こんにゃく、ほうれん草、豚肉、白菜）、〆はリゾット

運動：なし。

月末金曜日は船橋で特価日！
なので電車で速攻船橋まで行きました。

新鮮野菜が安い安い♪
ほうれん草２束→150円
レタス大→100円
アスパラガス２束→100円
きゅうり３本→100円
さつまいも→100円
でっかいなめこ２つ→100円

ベーグルも１つ100円なので、冷凍しとくことに。
塩カルビも500g500円と美味しそうなのGET。

月イチの大量購入はいいでしょう♪
冷蔵庫が潤いました☆