Rinkoさん 2011/02/17-06:26
こちらでは、家計簿とともに健康管理もできるので、
是非ダイエットもやってみようとおもい体重計を引っ張り出してみました。
うちの体重計は骨量をはかることができるので、計って見たところ
結構足りないこと...
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okmtさん 2011/02/16-18:18
PC作業を続けると、目が疲れます。ビタミン剤、特にEを含むもの。この類って効くんでしょうか?
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ちっぷさん 2011/02/16-11:02
体重:50.1kg
朝:おかゆ、ヨーグルト
昼:サラダ、おにぎり
夜:キムチ鍋(キャベツ、じゃがいも、ねぎ、豆腐、餅、豚こま、鶏もも、こんにゃく)、チーズリゾット
運動:階段6階上り下り、パワーヨ...
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ちっぷさん 2011/02/09-10:29
体重:49.3kg←キタ!
朝:ヨーグルト、おにぎり
昼:ソルロンタン♪韓国のスープ
夜:餃子、中華スープ、もやしたまご炒め、豚肉焼きエリンギネギソース、りんご
運動:33階から階段で降りる(10...
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ちっぷさん 2011/01/31-10:48
体重:50.2kg
朝:味噌汁、おにぎり、納豆
昼:お弁当
夜:シェイク(DHC)
運動:ウォーキング30分、ヨガ&ストレッチ60分
生理も直前なのに、体重がキープできてます!!
これは生理後...
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ちっぷさん 2011/01/28-17:35
体重:50.3kg
朝:りんごトースト、ヨーグルト
昼:お弁当
夜:さんま、まいたけキャベツwithしそ炒め、お雑煮(葱)、ピリ辛こんにゃく
運動:ウォーキング30分
昨日の久しぶりのヨガで筋肉...
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ゆうき☆さん 2010/11/29-23:20
最近市販の甘いお菓子を食べすぎだから仕事から帰ってきて薩摩芋を使ったパウンドケーキ作っちゃった?10時半からちゃちゃっと??りんごもいれて自然の甘みに幸せ?ちなみに多分これって材料代100円位じゃない...
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さとちゃんさん 2010/11/15-21:26
先週バナナが150ウォンだったので安いと思ったのに今週にはいるとどこにいっても250ウォンになっている(泣)どこにいってもここの国は輸入物が高い!!! 日本はほんと便利な国です。これからどうやって節約...
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Sarshaさん 2010/09/28-10:20
気がひきしまってません><
風邪をばがびかせ、喘息がひどくなり、医療費が次々と飛びました><
健康が一番の節約だと痛感した一週間です;;
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Sarshaさん 2010/09/01-11:09
8月後半 ぐだぐだなお金の使いかたに、ぐだぐだな家計簿になりました
へそくりからちょうじりあわせた。。。
あったのかもちょっとわかんないくらいぐだぐだ。。。
たるんでます。
4日連休とったのが...
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yasoenさん 2010/07/31-16:43
1.8月度より再記帳するため残高調整をする。
2.健康管理のため、運動前後の脈拍・血圧の測定値を入力出来るように再設定する。
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ひんくさん 2010/07/24-16:24
その1からの続きです。
脱力していてもしょがないので、気を取り直して。12:45
ちょうど知り合いのお母さんがいたので携帯をお借りしてJAFに電話。
JAFの電話番号は別のお母さんからお聞きしました...
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masuraoさん 2010/07/11-13:53
外食で「まともな食事」ができることはあまりない。
どのくらい無いかというと、99%ない。
まともな食事
つまり、日本古来の食事やベジタリアンの食事が
リーズナブルな価格で食べられる店が非常に少ない。...
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rumiさん 2010/06/23-14:36
最近は忙しくて、休みの日も交際費・外食費がかさむような予定ばっかり。
貯金分から回しております。
1回終電逃してタクシー代¥5,000。あーあ・・・
ところで、ようやくボーナスと今月の給与明細もらえ...
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OUTOさん 2010/03/29-15:27
人間ドックの申し込みを忘れてしまいました。
毎年、欠かさず申し込んでいたのに!!
すぐに申し込まなかったのが悪かったのです。
自己負担分が、約2倍強になったのが、理由です。
ちょっと、大きくなりす...
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cariocaさん 2009/10/12-06:06
今週末は曇りっぽいので海にはいけない。
波も高くなるし、今年はあがらなきゃいけないかな。残念。
昨日は1週間ぶりに買出しにでかける。
生きてるイカがおいしそうだったので1羽購入して、昔よく祖母が作っ...
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涼ちんさん 2009/08/04-21:37
家計簿をつけ始めたばかりなのでまだ何とも言えないけど、自分自身で使いすぎだと自覚してるのはアルコール代
自宅に小さいバーカウンターを作って以来、常にビール・ウィスキー・焼酎・ワインなどを常備してるし、...
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ぷんとどっとさん 2009/06/25-07:23
健康診断でちょっと引っかかっちゃったから
ダイエットしなくちゃと
思い一か月が過ぎ
時間がない・・・と逃げていたが
家にいると食べることだけが楽しみになって
悪循環な私。。。
そこで朝なら時間がある...
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浜ちゃんさん 2009/03/05-08:09
久しぶりに朝から快晴で清々しいです
自転車を走らせていると少しひんやりとした空気が心地よいです
やはり自転車はエコで健康的でしかも家計にも優しいのでお得ですよ
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