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祝！『達成』〜！！

2011/12/01 21:21  すずらん
読まれた回数：1316回
9月から、職場主催の『健康いきいきキャンペーン』なるものがあった。

3ヶ月間（9/1〜11/30）、自分で決めたことにチャレンジして

達成できたら3000円の商品券がもらえるという企画。

私は、『腹筋30回＆ストレッチを6日/週』をチャレンジした。

実際には腹筋40回していたが、目標を少し緩めにしておくと気持ちが楽で
逆にちゃんと続けることが出来た。

さすがに風邪をひいた日は、無理せずお休みしたが
それも、通算3日のみ。

と、いうことで、無事『達成』しました〜＼(^o^)／{#emotions_dlg.appu}{#emotions_dlg.appu}

商品券ゲットだぜ〜{#emotions_dlg.okane}（by　ポケモン）

でも、やめてしまうと、すぐにお腹ポッコリに戻ってしまうので
ボチボチと続けるつもりデス。

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#5 のろカメ2011/12/04 23:03
スミレさん、スゴイ！！！
私もまねっ子して決意表明したのに、11月中くらいからさぼってます{#emotions_dlg.daun}
2月の10キロ目指して、週1で1時間走ってはいますが・・・{#emotions_dlg.eheehe}
スミレさんの日記を見て、メキメキとやる気が出てきました{#emotions_dlg.appu}
聞こえますか？？メキメキ、メキメキ{#emotions_dlg.guddo}
ガンバルゾーーーー！！
#4 すずらん2011/12/02 20:22
たたおさん、はなぽんさん、ままちゃんさん　こんばんは〜{#emotions_dlg.nikoniko}

みなさん、祝福のお言葉ありがとうございます{#emotions_dlg.kyaakyaa}{#emotions_dlg.raburabu}

＞たたおさんへ
　実は私も意志が弱い方で・・・{#emotions_dlg.eheehe}
　でも、冷蔵庫にチェック表を貼っていたので、家族みんなの目が
　私を監視してまして、サボルわけにはいかなかったのですね。
　それと、始める時に『うき』でも宣言してまして、
　「絶対、達成の報告をするぞ！！」って決めてたんです。
　だから、『うき』の力も私を助けてくれたのでした＼(^o^)／
　
　続けるコツは、あんまり無理な目標をかかげないことかな？
　たたおさんも、無理なく始めてみてね〜(^_-)-☆

＞はなぽんさんへ
　今年で17回目になるそうです。福利厚生ってヤツみたいで
　毎月掛け金も出してるから、少し戻ってくる計算です{#emotions_dlg.neko}

　ところで、口癖の件ですが
　以前、ファミレスの支払いの時に、財布を逆さまにしてしまって
　派手に小銭をばらまいたんですけど
　その時、自然に「しまったしまった島倉千代子」って言ってしまったら
　家族全員に他人のふりされちゃいました{#emotions_dlg.eheehe}
　私も、それからは気をつけるようにしてるんですけど、なにぶん『口癖』なもので・・・
　・・・確かに危険な口癖です{#emotions_dlg.munnku}

＞ままちゃんさんへ
　コメ返ありがとうございます{#emotions_dlg.bikkurimaaku}
　ままちゃんさんも、PCの調子悪かったんですね{#emotions_dlg.gakkari}
　直って良かったですね{#emotions_dlg.nikoniko}
　書き順マスターで、お兄ちゃんも字が綺麗になればラッキーですよね{#emotions_dlg.uinku}
　ダイエットに、ミニバレーやジョギングしてるなんて凄い(;ﾟДﾟ)!
　私には無理ですぅ。
　筋肉ついてくると、代謝が良くなってグンッと体重減るときがありますから
　今は、その準備段階じゃないですかね？
　地道にファイトで頑張って下さいね{#emotions_dlg.guddo}
#3 ままちゃん2011/12/02 17:36
こんにちわ☆
始めまして！！
コメントありがとうございます☆
パソコンの調子がおかしくて
返事が遅くなってしまいました・・・

今娘は、書き順マスターに夢中です（笑）
幼稚園でも練習をしてますが、女の子なので字は綺麗に・・と思い始めたんですが
お兄ちゃんも食いつき今では取り合いです・・

それより達成おめでとうございます！！
私もダイエット目的にミニバレーやジョギングしてますが
なかなか痩せない・・・
地道に頑張ります（笑）
#2 はなぽん2011/12/02 10:06

そのような職場があるんですね。私は大きな会社で働いたことがないので、そんな楽しそうで、しかもお得なイベントがあるのがうらやましいです。商品券だけじゃなく引き締まった体もGET{#emotions_dlg.bikkuribikkuri}できて一石三鳥ですよ{#emotions_dlg.guddo}。

話は全く変わりますが、スミレさんのプロフの口癖が私も一緒でございます（笑）。弟の嫁が関西人なのですが、私の口癖を「それ、あぶないで」と指摘してきてからはちょっと控えてます{#emotions_dlg.eheehe}。
#1 たたお2011/12/01 22:25
スミレさん、こんばんは

達成されたのですね
おめでとうございます

商品券の力も凄いですが、スミレさんの強い意志に感動いたしました

自分に甘いたたおですが、来年から、ちょいとムチを打って、何か続けようと思います(*^.^*)

切りよく、１２月１日の今日から始めないのが、すでに自分にアマアマですよね
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