ちっぷさん 2011/03/01-15:07
体重：50.4kg
朝：なめこおろし蕎麦
昼：お弁当
夜：ガパオ
運動：階段６階上り、階段３３階下り、ヨガ７５分
帰りは雨かな～？とりあえずヨガで体力戻します！
体力面の...
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ちっぷさん 2011/03/01-15:04
体重：50.4kg
朝：おにぎり
昼：おにぎり、サラダ
夜：なめこおろし蕎麦、鶏焼き、キャベツ炒め
運動：階段６階上り、３３階下り
豪雨のためウォーキング中止。
スノボ以来、運動量が減ってきてる...
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キナコさん 2011/03/01-00:26
冬だから（言い訳）太った。
秋、プラス７。
絶望した。
でもまた今年の秋にはマイナス７。
もういい加減に変動したくありません。
てことでダイエットするんだからねっ！
目標 ...
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GAMBAさん 2011/02/27-20:59
東京マラソンも終盤の頃、スポーツジムのランニングマシンで約１時間 10kmのランニング。その結果、69.9kgの体重を69.3kgに落としたが・・、何のことはないリバウンド分を削ぎ落としただけでした。
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ぬこさん 2011/02/28-17:53
数年前、職場に来る営業のおばちゃんに言われるままに加入した生命保険（天引き）。
育児休暇中の現在、掛け金を毎月税金とかと一緒に会社に持って行ってるわけだが、
すっごく無駄があるように思えてきたので、ネ...
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ひまわりさん 2011/02/28-13:38
もうダメってなってから本当にダメダメになるまで以外と頑張れるよね。
苦しいけどさ、頑張れるよね…
今日、望んでた結果には全然ならなくて落ち込んで一人泣き叫んで
でも考え方変えれば
...
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ちっぷさん 2011/02/28-10:05
体重：４９．７
朝：チョコパン半分、ヨーグルト、カマンベールチーズ、エリンギオムレツ、サラダ
昼：カレー食べ放題
夜：アイス
体重は平行線。まったく変わらず。
体形維持のために運動をしようと思いま...
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ちっぷさん 2011/02/28-10:02
朝：ベーグル、サラダ、目玉焼き、ソーセージ、ヨーグルト
昼：きなこ餅、りんご、みかん
夜：塩カルビ、レタスシソ巻き、中華スープ
週末のゆっくりブランチは幸せ♪
昨日買ったベーグルにクリームチーズを挟...
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ちっぷさん 2011/02/28-09:53
朝：チーズケーキ
昼：ヨーグルト、おにぎり、海草サラダ
夜：チゲ鍋（豆腐、こんにゃく、ほうれん草、豚肉、白菜）、〆はリゾット
運動：なし。
月末金曜日は船橋で特価日！
なので電車で速攻船橋まで行き...
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マリアンさん 2011/02/28-09:16
❤フルマラソン初参加にも関わらず、
無事完走おめでと～～～う(^^)v！！
夫婦二人で携帯片手に夢中で応援！！
何度ランナーアップデートで彼の走行を
確認したことか（笑）？？
勇気と感動...
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カーラさん 2011/02/27-23:03
ポエム／チャールズ・Ｃ・フィン作
私に騙されないで。
私がつくろう顔に騙されないで。
私は仮面を、千の仮面を被っているから、
それを外すのが怖くて、
どれひとつとして私じゃない...
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ひまわりさん 2011/02/27-22:05
週末は晴れればほとんど、二人の娘たちと公園へ。
外で遊ぶのは嫌いじゃないけど、若干面倒になっていたのにこんなに行くようになったのにはわけがある(笑)
今じゃ、ほとんど週末は公園めぐりです…...
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ぬこさん 2011/02/27-19:51
旦那の実家に一泊してきた。
皆を笑顔にしてくれる娘。
特にひいばあちゃん大喜び。
昨日は旦那の通っていた専門学校の作品展に行ってきた。
３人の生徒さんが娘の似顔絵を描いてくれた。
それぞれ可愛く描け...
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ぬこさん 2011/02/25-23:40
ずりり、ずりり、と前進する娘を見て、思わず泣いてしまった。
旦那がそんな私を見て微笑んでいた。
好きな人と結婚できて、可愛い娘を授かって、なんか申し訳ない。
ドラマ「バーテンダー」をつけていたら、
...
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ロロパパさん 2011/02/27-17:36
今年は雨期開け終わらす継続、何時もとは違ってミンダナオ島南の海上に熱帯低気圧が発生。例年ならサマール諸島、レイテ東海上に発生して北上．．．。だから私の住むボホール島は台風とは無縁と思っていたが．．．．...
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ほくとさん 2011/02/27-09:03
半月近くレシートためてた！
やっとつけた。
あーあ。
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マリアンさん 2011/02/27-08:29
今日は東京マラソン！
良いお天気になって善かったね！
旦那はんの仕事の仲間が初参加！
二人で応援しに出かけようかなと思っているところ(^^)v
はたして彼は完走できるのでしょうか？？
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マリアンさん 2011/02/26-18:57
もうすぐひな祭り！
女の子のお節句・・・
思えば 二人も娘がいたにも関わらず
小さい頃だけで、すっかりと飾らなくなり
押し入れの中でずっと眠っていた実家から持ってきた雛人形❤
昨日、思い立って...
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ロロパパさん 2011/02/26-18:38
25日はエドサ革命記念日でフィリピンの学校だけが特別休暇。ほとんど雨期が終わって、だいぶ暖かくなってきたことだしと、家族5名車で近くのリゾートホテルへ一泊．．．。
海に面したホテルだが、風が強く海は波...
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ごり子１３さん 2011/02/26-09:49
職場で未入籍のまま産んだお子さんを育てている女性がいます。
４０代の彼女のお子さんは中学生。
いつも結婚したいが口癖で、未婚だとのことでしたが、未入籍のまま出産していたとは知りませんでした。
彼...
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