llx_simo_xllさん 2014/04/09-16:45
冬脂肪を脱ぐ季節になってきました。
時間あるときは 柏木先生の
部分痩せver メラメラカーヴィーダンス 踊ってます。
柔らかなおへそ周りの自然な膨らみと
セクシーなくびれができあがる、女性に適し...
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llx_simo_xllさん 2013/10/18-14:40
ダイエットと節約を兼ねて 夕飯抜いてみた。
布団の中で過ごすうち いつの間にか寝てしまって
気づいたら電気点けっ放し@明け方4時。
自分だけ省エネで電気は無駄遣いしてた。。。
次男に 「電気は消...
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llx_simo_xllさん 2013/10/03-10:39
【クールビズ期間終了のお知らせ】
夏季、子供部屋に出てきて寝ていた次男が
昨日 元の住処(押入れの中)に戻った。
自分で押入れ上段を片付けて、布団を敷きつめたらしい。
冬ごもりですな。
【先人...
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美人OLさん 2013/10/02-21:55
最近、職場で一食置き換えダイエットをやっている。
一食置き換えダイエットで牛乳を使うものをやっているが、職場で使う牛乳をローソン100で買っている。
さっきローソン100で500mlの牛乳を買おうして...
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llx_simo_xllさん 2013/07/03-09:54
気がつけば鎧のような脂肪が
いつの間にかしっかり自分の物になっていて
昨年夏に比べて プラス7キロ。
やばい。落ちない。
タバコをやめると痩せるホルモンが分泌されなくなるので
「2~3キロ太るのは...
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etsu0154さん 2013/04/19-16:08
ダイエット目的でフラフープに挑戦。
これが結構難しい。。
格闘すること小一時間。あ~しんど。。。
汗だくで何とか10回くらい回せるようになりました。
おおう!!
腹回り腰回りがパンパン。効いてる感じ半...
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ゆーみんさん 2013/04/14-09:12
遅まきながらダイエット開始一ヶ月が経ち、只今-3キロとはいえ、90.8キロ
口に出すのも恐ろしい
それでも現実を直視して、おそらく人生最後のダイエットに挑みます。
今月目標89キロ(あと1.8キロ)最...
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pinkloveさん 2013/04/06-21:04
朝 大根サラダ
昼 カレーライス、大根サラダ
夜 ミートスパゲッティ、アボカドとエビのマヨ和え
コメント: 朝が少なかったのでお腹が空きました。
午前中雨が降っていましたが出掛けま...
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pinkloveさん 2013/04/04-21:13
朝 ご飯、ミルクスープ、春雨サラダ
昼 手作りお弁当
夜 ご飯、ポタージュ
コメント: 晩御飯はこれから少なくていいのかもしれません。
今日は助成金の申請書を作成したり普通仕訳張の...
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pinkloveさん 2013/04/03-21:40
朝 ご飯、肉団子と白菜のスープ、鯖の味噌煮、筍漬け
昼 手作りお弁当
夜 ご飯、焼き鮭、ミルクスープ、ほうれん草とコーンのソテー
コメント: 朝早くから仕事なのでしっかり3食食べれています。
...
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pinkloveさん 2013/04/02-22:13
朝 ご飯、ささみ巻き
昼 手作りお弁当
夜 ご飯、鯖の味噌煮、春雨サラダ、白菜と肉団子スープ
コメント: しっかり働いたので夕食が美味しかったです。
仕事は会計ソフトやエクセルを使...
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pinkloveさん 2013/04/01-23:12
朝 ご飯、肉豆腐
昼 和食(外食)
夜 フレンチ(外食)
コメント: フォアグラとか食べました。凄く美味しかったです。
今日無事初日を終えることができました。
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pinkloveさん 2013/03/31-22:06
昼 煮込みハンバーグライス、ポテトサラダ、りんごパイ
夜 ご飯、肉豆腐、山芋のスライス、ほっけ
コメント: 手作りりんごパイが美味しかったです。
明日から新しい仕事開始です。どきどき...
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pinkloveさん 2013/03/30-22:07
朝 ご飯、ニラ玉
昼 ご飯、味噌汁
夜 煮込みハンバーグライス、ポテトサラダ
コメント: ハンバーグは肉汁が美味しかったです。
今日はいい天気で出掛けていました。
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pinkloveさん 2013/03/28-21:18
朝 ご飯、田舎汁
昼 ラーメン(外食)
夜 炊き込みご飯、あさり汁、豚しゃぶ
コメント: 夕食は私の好きなものばかりでした。
今日は大恐竜博に行ってきました。
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pinkloveさん 2013/03/27-22:38
昼 ご飯、味噌汁、エビフライ
夜 ご飯、田舎汁、鮭のホイル焼き、ブロッコリーと豆
コメント: 鮭のホイル焼き、身が柔らかくて美味しいです。
明日は出かけようと思います。
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pinkloveさん 2013/03/26-21:25
昼 ご飯、味噌汁、野菜炒め
夜 ご飯、味噌汁、とんかつ
コメント: 豚肉の脂身は揚げると凄く美味しいです。
最近起きるのが遅いです。
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pinkloveさん 2013/03/25-21:49
昼 ヨーグルト、味噌汁
夜 ご飯、味噌汁、カキフライ、野菜炒め
コメント: 今日は晩御飯以外余り食べていません。。
iPhoneにはまっています。
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pinkloveさん 2013/03/24-23:13
朝 ご飯、茄子と豚肉の柳川煮、ヨーグルト
昼 味噌汁
夜 ピザ
コメント: 今日は体調不良の家族がいてピザを取りました。
新しい仕事のメールがきていたことに数日気がつきませんでした...
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pinkloveさん 2013/03/23-23:31
朝 ご飯、大葉の納豆揚げ、ヨーグルト
昼 ご飯、おでん
夜 ご飯、茄子と豚肉の柳川煮、きんぴら、アジの南蛮
コメント: 昨日は体調不良で仕事を早引きしました。
明日から頑張ります。
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