気がつけば鎧のような脂肪が
いつの間にかしっかり自分の物になっていて
昨年夏に比べて　プラス７キロ。

やばい。落ちない。

タバコをやめると痩せるホルモンが分泌されなくなるので
「２～３キロ太るのはしかたないこと。
　ちゃんとやめられてからダイエットする順番で。」
とお医者様が言っていたけど、さすがに７キロは増えすぎ。

ふくよかになっても女性の魅力に影響なし！と気にしないため、
歴代彼女をみるみる太らせてきた経歴を持つ彼が言った。

「うん。これはやはり（デブでも気にしない）俺が悪い。よし、痩せよう！な？」

「はい！」

というわけでワタクシ、ダイエットすることになりました（笑

カービィダンス部分痩せ版ＤＶＤを買って日々ダンス。
ひと駅手前で電車を降りて歩いて帰宅。
食事をゆで野菜のみにする機会を増やし、
お試しで痩身エステにも行ってみた。

エステのスタッフさんが　施術前後を比較するために
自前のスマホで背中の写真を撮ってくれたのだけど
トドのようで衝撃だった。

後ろ姿で明確にわかるほど太ったという事実を
自覚するのに最適な材料だと思った。

ダイエット開始から一ヶ月。
幾分ひきしまったけど体重はなかなか落ちないー　＞＜

ちょっと下っ腹がへこんできたので
それを励みにがんばる。

一年かけて１０キロ減が目標。

ファイトー！