pinkloveさん 2012/11/01-21:44
体重 計測忘れ
朝 カレーライス
昼 パン
夜 ご飯、田舎汁、焼き魚、かぼちゃ
コメント: 今日は体重を量るのを忘れてしまいました。
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pinkloveさん 2012/10/31-21:37
体重 55.8キロ (前日比 ±0 今月 +0.8 )
朝 ご飯、肉豆腐
昼 ベーグル
夜 カレーライス、大根サラダ
コメント: 今日は寒かった。体が脂肪を溜め込むかも。
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pinkloveさん 2012/10/30-19:59
体重 55.8キロ (前日比 ±0 今月 +0.8 )
朝 ご飯、ししゃも、味噌汁
昼 ベーグル
夜 ご飯、肉豆腐、鯖の味噌煮、山芋のスライス
コメント: 通勤の15分×2回は歩いていま...
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*haruka*さん 2012/10/30-06:39
先週バタバタしてて食事日記書けなかったです
仕切り直してまた書いていきます
食事に取り入れるようにしたのは”おから”です♫
予算を考えると”お米””小麦粉(粉もの)”メインになっちゃうんですよね
...
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pinkloveさん 2012/10/29-21:13
体重 55.8キロ (前日比 +0.2 今月 +0.8 )
朝 ご飯、コンソメスープ
昼 ホットドック
夜 ご飯、春巻き、焼き鮭、味噌汁
コメント: 夜ご飯の少し前にお腹が空きました。
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pinkloveさん 2012/10/28-20:15
体重 55.6キロ (前日比 +0.2 今月 +0.6 )
朝 ご飯、味噌汁、イカ煮
昼 ベーグル
夜 ご飯、チキン南蛮、コンソメスープ
コメント: 朝と昼の間が余り空いてません。もう少し...
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pinkloveさん 2012/10/27-19:16
体重 55.4キロ (前日比 +0.2 今月 +0.4 )
朝 ハヤシライス
昼 お好み焼き
夜 ご飯、味噌汁、きんぴら、イカ煮、納豆
コメント: 昼寝をしたりして睡眠を多く取っています。...
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pinkloveさん 2012/10/26-22:43
体重 55.2キロ (前日比 -0.2 今月 +0.2 )
朝 ご飯、コロッケ、かき玉汁、サラダ
昼 ドーナツ、かき氷
夜 ハヤシライス、大根とツナサラダ
コメント: 朝は昨日の残り。朝...
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pinkloveさん 2012/10/25-18:51
体重 55.4キロ (前日比 ±0 今月 +0.4 )
朝 ご飯、コロッケ、鮭の三平汁
昼 パン
夜 ご飯、ブリの照り焼き、チャプチェ、かき玉汁
コメント: 運動してないから、なかなか痩...
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pinkloveさん 2012/10/24-20:03
体重 55.4キロ (前日比 +0.4 今月 +0.4 )
朝 ご飯、から揚げ
昼 パン
夜 ご飯、鮭の三平汁、コロッケ、サラダ
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pinkloveさん 2012/10/23-20:28
体重 55.0キロ (前日比 ±0 今月 ±0 )
朝 他人丼、がんも
昼 他人丼、がんも
夜 ご飯、から揚げ、あさり汁、冷奴
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pinkloveさん 2012/10/22-21:47
体重 55.0キロ (前日比 ±0 今月 ±0 )
朝 ご飯、入り鶏、味噌汁
昼 パン
夜 他人丼、がんも、もずく
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pinkloveさん 2012/10/21-21:02
体重 55.0キロ (前日比 -0.8 今月 ±0 )
朝 ご飯、入り鶏
昼 チャーハン
夜 雑穀ご飯、鯛、きんぴら、味噌汁
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pinkloveさん 2012/10/20-18:31
体重 55.8キロ (前日比 +0.4 今月 +0.8 )
朝 ご飯、玉子焼き、味噌汁
昼 ベーグル
夜 ご飯、入り鶏、茄子、冷奴
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pinkloveさん 2012/10/19-22:32
体重 55.4キロ (前日比 ±0 今月 +0.4 )
朝 ご飯、煮込みハンバーグ、ポテトサラダ
昼 おにぎり
夜 ご飯、鮭のホイル焼き 、玉子焼き、味噌汁
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pinkloveさん 2012/10/18-19:49
体重 55.4キロ (前日比 -0.4 今月 +0.4 )
朝 ご飯、大根と肉団子スープ、イカ煮
昼 ご飯、大根と肉団子スープ、イカ煮
夜 ご飯、煮込みハンバーグ、ポテトサラダ
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pinkloveさん 2012/10/17-19:43
体重 55.8キロ (前日比 +0.4 今月 +0.8 )
朝 ご飯、目玉焼き、ベーコン、味噌汁
昼 ハンバーガー
夜 ご飯、大根と肉団子スープ、イカ煮、酢の物
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pinkloveさん 2012/10/16-20:56
体重 55.4キロ (前日比 0.0 今月 +0.4 )
朝 ご飯、コーンと山芋の揚げ餃子、ミルクスープ
昼 どら焼き
夜 ご飯、トンカツ、 冷奴(オクラ、納豆)、味噌汁
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pinkloveさん 2012/10/15-20:00
体重 55.4キロ (前日比 +0.4 今月 +0.4)
朝 ご飯、豚肉のゴマ焼き、ひじき、味噌汁
昼 ベーグル
夜 カレーピラフ、コーンと山芋の揚げ餃子、ミルクスープ
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pinkloveさん 2012/10/14-20:16
体重 55.0キロ
朝 カレーライス
昼 肉まん
夜 ご飯、豚肉のゴマ焼き、ひじき、味噌汁
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