ishinerdentalさん 2015/12/28-11:03
ダイエットに効果的なお酢の選び方
お酢にも色々な種類がありますが、特にアミノ酸が豊富に含まれている「黒酢」「香酢」「もろみ酢」は、ダイエット効果が高くなります。
「黒酢・香酢」
黒酢や香酢には必須ア...
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Lasergorgeousさん 2015/12/17-12:24
2015年人気レーザーポインターをご紹介します：
人気1:レーザーポインター防水，水中作業，緑色100mW レーザーポインター グリーン
レーザー到達距離／最大10000ｍ
最も参考になったカス...
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mariyoko233さん 2015/07/28-11:27
歯が印象を決めている！
髪型や服装など、人の印象を決める要因には様々なものがありますが、大きな位置を占めているのが「歯」です。
芸能人の方を例にとるとわかりやすいのですが、歯列矯正や歯のホワイトニン...
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むききさん 2014/09/04-11:03
そろそろ家計簿つけなきゃ（＾＾
やっぱりコツコツはできないけど、
１カ月くらいレシート貯めて、まとめてつける、っていうのが、得意みたい。
それに、食費の額は決まってるし、
お金はめったに使わない...
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ｌｌx_simo_xllさん 2014/06/26-22:04
やっと仕事が決まり、数日前から通ってます。
以前より近くなったのだけど、始業が早いので
家を出る時間は前より早いっていうね。
自転車～電車～徒歩 で 30分。
試しに自転車で行ってみたところ 3...
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ｌｌx_simo_xllさん 2014/04/09-16:45
冬脂肪を脱ぐ季節になってきました。
時間あるときは 柏木先生の
部分痩せver メラメラカーヴィーダンス 踊ってます。
柔らかなおへそ周りの自然な膨らみと
セクシーなくびれができあがる、女性に適し...
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ｌｌx_simo_xllさん 2013/10/18-14:40
ダイエットと節約を兼ねて 夕飯抜いてみた。
布団の中で過ごすうち いつの間にか寝てしまって
気づいたら電気点けっ放し＠明け方４時。
自分だけ省エネで電気は無駄遣いしてた。。。
次男に 「電気は消...
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ｌｌx_simo_xllさん 2013/10/03-10:39
【クールビズ期間終了のお知らせ】
夏季、子供部屋に出てきて寝ていた次男が
昨日 元の住処（押入れの中）に戻った。
自分で押入れ上段を片付けて、布団を敷きつめたらしい。
冬ごもりですな。
【先人...
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美人OLさん 2013/10/02-21:55
最近、職場で一食置き換えダイエットをやっている。
一食置き換えダイエットで牛乳を使うものをやっているが、職場で使う牛乳をローソン１００で買っている。
さっきローソン１００で５００ｍｌの牛乳を買おうして...
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ｌｌx_simo_xllさん 2013/07/03-09:54
気がつけば鎧のような脂肪が
いつの間にかしっかり自分の物になっていて
昨年夏に比べて プラス７キロ。
やばい。落ちない。
タバコをやめると痩せるホルモンが分泌されなくなるので
「２～３キロ太るのは...
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etsu0154さん 2013/04/19-16:08
ダイエット目的でフラフープに挑戦。
これが結構難しい。。
格闘すること小一時間。あ～しんど。。。
汗だくで何とか10回くらい回せるようになりました。
おおう！！
腹回り腰回りがパンパン。効いてる感じ半...
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ゆーみんさん 2013/04/14-09:12
遅まきながらダイエット開始一ヶ月が経ち、只今－３キロとはいえ、９０．８キロ
口に出すのも恐ろしい
それでも現実を直視して、おそらく人生最後のダイエットに挑みます。
今月目標８９キロ（あと１．８キロ）最...
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pinkloveさん 2013/04/06-21:04
朝 大根サラダ
昼 カレーライス、大根サラダ
夜 ミートスパゲッティ、アボカドとエビのマヨ和え
コメント： 朝が少なかったのでお腹が空きました。
午前中雨が降っていましたが出掛けま...
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pinkloveさん 2013/04/04-21:13
朝 ご飯、ミルクスープ、春雨サラダ
昼 手作りお弁当
夜 ご飯、ポタージュ
コメント： 晩御飯はこれから少なくていいのかもしれません。
今日は助成金の申請書を作成したり普通仕訳張の...
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pinkloveさん 2013/04/03-21:40
朝 ご飯、肉団子と白菜のスープ、鯖の味噌煮、筍漬け
昼 手作りお弁当
夜 ご飯、焼き鮭、ミルクスープ、ほうれん草とコーンのソテー
コメント： 朝早くから仕事なのでしっかり3食食べれています。
...
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pinkloveさん 2013/04/02-22:13
朝 ご飯、ささみ巻き
昼 手作りお弁当
夜 ご飯、鯖の味噌煮、春雨サラダ、白菜と肉団子スープ
コメント： しっかり働いたので夕食が美味しかったです。
仕事は会計ソフトやエクセルを使...
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pinkloveさん 2013/04/01-23:12
朝 ご飯、肉豆腐
昼 和食（外食）
夜 フレンチ（外食）
コメント： フォアグラとか食べました。凄く美味しかったです。
今日無事初日を終えることができました。
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pinkloveさん 2013/03/31-22:06
昼 煮込みハンバーグライス、ポテトサラダ、りんごパイ
夜 ご飯、肉豆腐、山芋のスライス、ほっけ
コメント： 手作りりんごパイが美味しかったです。
明日から新しい仕事開始です。どきどき...
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pinkloveさん 2013/03/30-22:07
朝 ご飯、ニラ玉
昼 ご飯、味噌汁
夜 煮込みハンバーグライス、ポテトサラダ
コメント： ハンバーグは肉汁が美味しかったです。
今日はいい天気で出掛けていました。
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pinkloveさん 2013/03/28-21:18
朝 ご飯、田舎汁
昼 ラーメン（外食）
夜 炊き込みご飯、あさり汁、豚しゃぶ
コメント： 夕食は私の好きなものばかりでした。
今日は大恐竜博に行ってきました。
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