ダイエット目的でフラフープに挑戦。
これが結構難しい。。
格闘すること小一時間。あ～しんど。。。
汗だくで何とか10回くらい回せるようになりました。
おおう！！
腹回り腰回りがパンパン。効いてる感じ半端ない！
便秘対策にも有効やそうな。
続けてみる価値ありやな。