pinkloveさん 2013/01/02-21:02
朝 雑煮、豚汁
昼 パウンドケーキ
夜 ご飯、天ぷら、エビフライ、味噌汁、マヨサラダ
コメント: 休日終了です。明日から仕事です。
続きを見る
pinkloveさん 2012/12/30-20:56
朝 ご飯、煮込みハンバーグ
夜 ご飯、すき焼き
コメント: 今日は仕事が早かったので昼は食べれず。
すき焼き、お肉が凄く美味しかったです。
続きを見る
pinkloveさん 2012/12/29-22:36
体重57.0キロ
朝 ご飯、味噌汁、レンコンサラダ
昼 巻き寿司
夜 ご飯、煮込みハンバーグ、大根サラダ
コメント: やはり夜はお腹が空きます。
続きを見る
pinkloveさん 2012/12/28-22:10
体重57.0キロ
朝 ご飯、ひじき、チキン煮
昼 牛乳パン
夜 ご飯、しょうが焼き、味噌汁、レンコンサラダ
コメント: 豚肉のしょうが焼きが凄く美味しかったです。
続きを見る
pinkloveさん 2012/12/27-20:15
体重57.0キロ
朝 ご飯、肉じゃが、ひじき
昼 チキンラーメン、みかん
夜 かきの炊き込み、 さつま芋のてんぷら、湯豆腐、チキン煮
運動: ウォーキング2時間半
コメント: 毎日運動できた...
続きを見る
pinkloveさん 2012/12/26-21:57
体重57.2キロ
朝 ご飯、味噌汁、大学芋、チーズケーキ
昼 ブッセ
夜 ご飯、あさり汁、ひじき、肉じゃが
コメント: 夜はご飯と肉じゃがをおかわりしました。
続きを見る
pinkloveさん 2012/12/25-21:39
体重57.0キロ
朝 炊き込み、コーンスープ、チキン
昼 おにぎり、コーンスープ、チキン
夜 ご飯、大学芋、味噌汁、ブリの照り焼き、ケーキ
コメント: 今日はしっかりお昼をいただきました。
続きを見る
pinkloveさん 2012/12/22-20:24
体重56.8キロ
朝 ご飯、揚げ餃子、白菜スープ
昼 力もちうどん、みかん
夜 カレーライス、大根サラダ、ケーキ
コメント: 歩こうと思っていたのですが実行できず。
続きを見る
pinkloveさん 2012/12/20-21:25
体重57.0キロ
朝 ご飯、肉団子スープ、煮玉子、プリン
昼 ご飯、肉団子スープ、春雨サラダ
夜 シチューライス、サラダ
運動: ウォーキング3時間
コメント: 運動は疲れましたが継続させ...
続きを見る
pinkloveさん 2012/12/19-23:06
体重57.0キロ
朝 ご飯、エビフライ、ポトフ
昼 巻き寿司、ポトフ、牛乳パン
夜 ご飯、春雨サラダ、肉団子スープ、竜田揚げ
コメント: 夜はスープをおかわりしました。温かいものが美味しいです...
続きを見る
pinkloveさん 2012/12/18-20:31
体重57.0キロ
朝 ご飯、ホッケ、鶏肉
昼 シュトレン、ケーキ、ホットドック
夜 ご飯、ポトフ、ほうれん草炒め、チキン煮
運動: ウォーキング2時間半
コメント: 昼に甘いものを食べすぎて...
続きを見る
pinkloveさん 2012/12/17-20:56
体重 56.7キロ
朝 ハヤシライス
夜 ご飯、味噌汁、焼き魚、きんぴら
コメント: 夜は味噌汁をおかわりしました。
熱い味噌汁の青ねぎって何であんなに美味しいんでしょうか。
続きを見る
pinkloveさん 2012/12/15-20:45
体重57.4キロ
朝 シュトレン、シュークリーム、コーヒー
昼 ご飯、エビチリ、肉うどん、みかん
夜 にぎり寿司
運動: ウォーキング2時間半
コメント: 夜は外食の回転寿司でした。
...
続きを見る
pinkloveさん 2012/12/14-20:47
体重56.4キロ
朝 炊き込みご飯、味噌汁
夜 天津飯、エビチリ、シューマイ
コメント: 昨日のウォーキングが効いてるのか久々の体重減少です。
嬉しい。明日も歩く予定です。
続きを見る
pinkloveさん 2012/12/13-21:05
体重56.6キロ
朝 ご飯、コンソメスープ、鶏肉のトマト煮、アイス
昼 ご飯、コンソメスープ 、チーズ
夜 炊き込みご飯、 鮭のホイル焼き、味噌汁、枝豆、アイス、コーヒー
コメント: 今日は2...
続きを見る
pinkloveさん 2012/12/12-21:49
体重56.8キロ
朝 ご飯、味噌汁、入り豆腐
昼 ハンバーガー、ポテト
夜 ご飯、鶏肉の照り焼き、コンソメスープ、大根サラダ
コメント: 昼はオイリーなものをいただきました。。
続きを見る
pinkloveさん 2012/12/11-22:25
体重57キロ
朝 ご飯、豚肉とこんにゃく 、味噌汁
昼 りんご
夜 ご飯、ブリの照り焼き、味噌汁、入り豆腐
コメント: チョコレートをちょこちょこと食べてます。。
続きを見る
pinkloveさん 2012/12/10-20:54
体重56.8キロ
朝 カレーライス
昼 豆乳
夜 ご飯、味噌汁、豚肉とこんにゃく炒め、えびとアボガドのマヨ
続きを見る
pinkloveさん 2012/12/09-22:28
体重56.8キロ
朝 ご飯、石狩汁、トンカツ
昼 ベーグル
夜 カレーライス、サラダ
コメント: カレーライスはぺろりと食べれてしまいます。
続きを見る
pinkloveさん 2012/12/08-21:42
朝 ご飯、味噌汁、かぼちゃ、玉子焼き
夜 ご飯、石狩汁、トンカツ、冷奴
コメント: 体重を量り忘れました。気合が足りない・・
続きを見る