朝　ご飯、鮭の三平汁、ヨーグルト

昼　ラーメン、鮭の三平汁、ヨーグルト

夜　ご飯、あさり汁、豚の角煮、ほうれん草の胡麻和え

コメント：　今日は早く起きました。

　　　　　　勉強机と椅子を買いに行って組み立てた一日でした。 
　　　　　　今までコタツ机だったので姿勢が悪いのが気になっていました。