コミュニティ

うきうきゆるゆるウオーキング同好会

marumikku2020/12/09 09:44
タグ:[ウオーキング 運動 同好会] コメント:[781]


  


年末で色々忙しくなるのに、ウオーキング同好会を作成してしまいました。

外でのんびり散歩するのもよし。
部屋で足踏みするのもよし。
スーパーや事務所などの階段の上り下りもよし。
ジムでマシーンを使って歩くのもよし。
万歩計を持って運動するのもよし。

今日は何分歩きましたか?
あるいは何歩あるきましたか?

自分の体は自分で守る。
楽しく歩いて、免疫力をつけましょう。

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#261 marumikku2021/04/16 23:33
早瀬 雅さん、今日、広告で見つけたイオンシネマのペア招待券の応募をしました^^;
当たったら行きます!(笑)
じゅんさん、大型スーパーであちこちと歩いて、楽しくお買い物できましたね。
わたしも六花亭マルセイバターサンド、好きです♡
伽奈子さん、買い出し、お疲れさまです。
東京もコロナの勢いが止まりそうにないですね!
うつされないよう十分に気をつけてくださいね。

第3金曜日の今日は、ウオーキングの日と決めてますので、
まず、東方面に歩いて、ベーカリーショップでプレゼント用のラスク(息子宅と母宅)を買い、
引き返して、西側方面に歩いて、スーパーで、カレー用のお肉を買いました。
1時間ぐらい歩いたので少し疲れました。
5826歩でした。
#260 -2021/04/16 21:39
marumikkuさん
早瀬さん
じゅんさん

こんばんは~(ノ´∀`*)ノ

わたしも両替の手数料にびっくりしましたよ~。
これから全体的にこんな感じになっていくのでしょうね。

こちら、東京ですが、かなり、みなさん、買い出ししています。
物が少ないです。醤油までですよ。
焦って、まずは、わんちゃんのご飯の買い出しに行ってきました。ありました。
金曜日に在庫が入るそうです。幸いでした。14000円分買ってきました。

次に人間の分。スーパーマーケットは品薄でしたが、閉店間際の業務スーパーは
陳列したばかりだったようです。やはり、お米を買いました。勢いで5キロ×4つ買いました。
あとはその他いろいろ、ざっと、28000円分(スーパーと合わせて)買ってきました。
当分は大丈夫です。こちら、東京ですが、小池さんが3日分、買ってください、と言ったので、
みなさん、過剰反応したようです。あしたあさって、土日は物がほとんどないと思われます。
いざとなったら、おにぎりでいきます。のりとおかかとこんぶの佃煮とうめぼし、買っときました。
1週間は大丈夫です。おおげさかな?たぶん、一時的なものだと思うのですが、心理って、
怖いですね。

今日の歩数は2583歩でした。

おやすみなさいませ。

#259 じゅん2021/04/16 18:46
今晩は、伽奈子さん、驚き!!! 銀行の両替の手数料。何だか、世知辛い感じ。

marumikkuさんはいつも通り、日々坦々と過ごされてます。いいなあ。

早瀬雅さんたくさん歩いて、すごい。きっとスリムなんだろう。余計な肉なさそう。
また映画の情報よろしく

今日は私は凄い  大型スーパーで、ウロウロしただけで、5600歩でした。100均や300均で楽しく買い物しました。
六花亭マルセイバターサンドを買ったのは、ちょっと反省  でも好きです。帰るころには、完売だった。


#258 早瀬 雅2021/04/16 08:45
おはようございます。
marumikkuさん、モンスターハンターは、あのゲームが海外で実写映画化になった奴です(*´ω`*)

あと、今度、キングコングVSゴジラの映画も上映予定があるとかで楽しみにしてます(*´ω`*)

これも映画館じゃないと味わえないスケールがあるのでぜひ、観に行きたいと思ってます(*´ω`*)


昨日は、バイトだったのに10366歩も歩いてたみたいです(^-^;)

じゅんさん、レーズンパン、美味しいですよね!また、レーズンパンが食べたくなるわ(^-^;)

加奈子さん、小銭の両替に550円て勿体ない(つд`)

ゲーセンの両替機で両替しちゃえば…って思うんですけど、顔を覚えられると出禁になりそう(-ω-;)

コンビニや飲食店で働いてたときに100円玉が不足しそうになったときにこっそりとゲーセンで100円玉を調達してました(^◇^;)

あと、コンビニで働いてたときにお客様が10円玉を50枚欲しいので両替して欲しいって頼まれたことがあったんですけど、オーナーに聞きに行ったら、そういうのは、同業者の可能性があるから断れって言われたことがあります(^◇^;)

オーナーも両替に手数料を支払ってまで銀行に行ってるのでそういう同業者には、厳しい人でした(^-^;)
#257 marumikku2021/04/15 23:19
早瀬 雅さん、映画を楽しまれたようで良かったですね。
教えてくれたモンスターハンターって、ゲームのですか。
あれって、映画になってるんですねっていうレベルのわたし^^;
じゅんさん、漏水工事、終わってホッとしましたね。
レーズンパン美味しいですよね!
焼こうかなー。それとも市販のたっぷりレーズンの入った硬いパンもいいなぁ。
伽奈子さん、両替でそんなに手数料がかかるなんて(・_・;
最近は現金を使う機会がへったので、お釣りを貯めるということも難しいですよね。

今日は、朝のラジオ体操をして、
午後から趣味の教室で公民館に自転車で行き、
帰ってからもすぐに荷物を置いて、買い物バッグを自転車に積んで、
今度は大型スーパーまで買い物に行きました。
1885歩でした。
#256 -2021/04/15 22:54
みなさん、こんばんは~(ノ´∀`*)ノ

今日は銀行、2か所行ったので、歩数行くと思っていましたが、1503歩でした。
銀行で100円玉を50個、両替したら、まさかの550円の手数料をとられてしまいました。
どこも、商売ですね(笑)
今夜ははま寿司のテイクをポンタポイントで払って、余りものでお好み焼きを作って食べました。
どっかで節約しないと!ですね。

みなさま、おやすみなさ~い♪


#255 じゅん2021/04/15 22:14
今晩は、午前中に、レーズンパンを焼きました。発酵時間長すぎたので、ふくらみすぎでしたが、味は悪くなっかた。自己評価低いかも。

午後は近くのスーパーマーケットまで、歩いて、アイコトマト・牛乳・レタス計431円
歩いていくと、重いの大変だし、と考えて、お金もかからない。いい事だね。3957歩
 しかも、化石燃料使わず、温暖化も防ぐ。とたまに歩くと偉そうに言ってしまいます。
早瀬雅さんやmarumikkuさんみたいに継続しないと、
映画良かったですね。ストレス発散できるような気がします。あの坂口健太郎ですよね。テレビとは一味違う。いいなあ。
#254 早瀬 雅2021/04/15 01:00
こんばんは。
昨日は、劇場版シグナルを観てきました。
じゅんさん、やはり、家で観るよりも音響とデカいスクリーンで観るのは、最高にいいですね(*´ω`*)

marumikkuさん、最近の映画だとモンスターハンターが凄いです(^-^;)

気を抜くとドキッとされるシーンが多くてやっぱり、スクリーンのデカさや音響のせいで迫力が違います(^-^;)

歩数は、昨日一日で10544でした。もう少し、行ってるかな?と思ったら、意外と少なかったかも(^-^;)

お昼は、はま寿司でランチでした。ドコモのポイントが早く使わないと消滅するポイントがあったのでポイントを使ったおかげで手出し130円ですみました。
#253 じゅん2021/04/14 22:16
今晩は、今日も漏水工事でステイホーム。やっと終わりました。ホッです。
3344歩かかと落とし、テレビを見ながらやってしたら、結構カウントしました。

marumikkuさんの助言で、地震グラっと来たら、機敏に動いて、外へ 頑張らなきゃね。
友達の建築士が、寝ているところに家具を置かない。起きてるときは、何とか逃げれるけど、寝ているときできないからと、早速、家具移動しました。

早瀬雅さん、映画いかがでした?大きいスクリーンで音響も そして歩数もすごい
素晴らしい。


#252 marumikku2021/04/14 22:09
今日は、午後から歩いてスーパーへ行ってきました。
帽子が風で飛びそうなので、昨日、100均で買った帽子クリップを、
帽子と上着の襟辺りに留めたので、
風が吹いても、ストレス無く歩けました。
2390歩でした。
#251 marumikku2021/04/13 21:54
じゅんさん、わが家も築50年です(・_・;
こちらは南海巨大地震がいつ来るのかわからない状況です^^;
でもまぁ、地震が来たら1番に玄関から飛び出すためにも、
足腰を鍛えておこうと企んで?います。

早瀬 雅さん、明日はウオーキングを兼ねて映画を楽しんできてくださいね。
大迫力のある映画があったらわたしも観に行きたいんですけどねー。
もう1年以上も観ていません。

今日は、午前は車で大型スーパーで歩き回り、そのあと図書館に行ったんですが、
万歩計忘れました^^;
帰ってから付けたら、たったの377歩でした。

#250 早瀬 雅2021/04/13 19:47
今日と明日は、連休で1日目の今日は、家でごろごろしてたので今現在で2909歩です(^-^;)

2日目の明日は、映画を観に街に出る予定でいるので多分、5000歩は行くんじゃないかと予測。

たまには、家でゴロゴロもいいかな(^-^;)
#249 じゅん2021/04/13 11:45
こんにちは、今日は、漏水修理に来ているので、ステイホ-ムです。
築50年以上のぼろ家で、災害を心配しています。東南海地震30年以内に80%以上{#emotions_dlg.daun}{#emotions_dlg.daun}
庭は少し広いかも。 草ぼうぼうです。
近くに建売住宅あるのですが、コンパクトでしかも、駐車場3台停めれるからいいなあ。草取りしなくていい。
だから、小さいテント張って楽しまなくては。災害用テントじゃないんだけど地震が起こるまで、楽しみます。 
昨日はプールでウオーキング アクアしました。2100歩でした。
今日は、片付けします。

#248 marumikku2021/04/12 21:14
先週の第2金曜日はトレーニングに行きそびれたので、
今日、午後から雨が降りそうなので車で行ってきました。
1時間の間にエアバイク、筋肉マシン9種、最後に階段登り?マシンを使い、
帰りに、大型スーパーに寄り、階段使って2階の100均に行き、
下りてチョコっと食料を買いました。
2908歩。
そんなに数字が上がらなかったのは、エアバイクと筋肉運動が主だったからかな^^;
#247 marumikku2021/04/11 23:25
じゅんさん、朝食もお孫さんとお庭で取るとか外国みたいですね。
テントも張れるくらいに大きなお庭なんですね。
いいなぁ。

今日は、お天気も良いので、大型スーパーまで歩いていき、
4階まで階段使いました。
またまた人でごった返してました(・_・;
5%オフの上、野球観戦の人たちが車を停めて、
そこで買ったお弁当を球場まで歩いて持っていくためでしょうね。
小さな子供さん連れも多かったけど、大丈夫かなぁ。
5413歩でした。
#246 じゅん2021/04/11 21:54
今晩は 朝食は昨日の続きで、庭でホットケーキ焼き、ウインナーやら、簡単なサンドウィッチ食べました。庭には、テントもたてて、孫たちは、入って嬉しそうでした。
散歩で孫の手をつないで、ちょっと歩きました。2630歩でした。
ラジオ体操をするのわすれました。コロナ禍外出もままならず、ステイホ-ムで運動しないと{#emotions_dlg.ueen}{#emotions_dlg.uinku}{#emotions_dlg.munnku}
#245 marumikku2021/04/10 22:26
早瀬 雅さん、ドライブで遠出するのも、気分転換にはいいですね。
わたしも桜島にある足湯に浸かりたいです。
じゅんさん、アクアビクスしたり、
コロナ渦でもお庭で焼肉なんて楽しい生活を送ってらっしゃいますね。

今日は、自転車で街に出て、母とランチしてきました。
土曜だったせいか、お客さんが多かったです(・_・;
6033歩でした。
少し疲れました。
#244 じゅん2021/04/10 21:15
今晩は、今日は家から、1歩も出ませんでした。庭でランチは焼肉  夕食はお好み焼き 焼きそばでした。夕方の庭ちょっと寒かったけど、アウトドアは楽しかったです。歩数560歩でした。運動不足です。
コロナで外出しにくいです。またステイホ-は嫌です。
#243 早瀬 雅2021/04/10 07:27
おはようございます。
昨日は、知人の車でドライブだったので最終的に3510歩でした。

天気は、若干くすんだ感じでスッキリしない空だったけど、雨が降らなくてドライブにはいい一日でした。

桜島は、やっぱり、年中火山灰が積もってるみたいで車が走る度に火山灰が舞って大変でした(^-^;)
でも空気が美味しかったですよ(*´ω`*)
#242 じゅん2021/04/09 23:08
今晩は、今日は歩数計つけるの忘れて、カウント不明です。
プールに行って、きました。アクアビクスで、全身運動してきました。さっぱりしました。
帰ってからいっぱい食べ過ぎで、それやめれば、スマートになれるけど、無理かな
marumikkuさんは、いつも生活の中で、自転車使ったり、歩いたりで、いい感じです。ラジオ体操の件は、次回やってみますね。
早瀬雅さんは凄すぎて、真似できないけど、あなたの歩数はとても刺激になります。
今日はドライブ楽しんで、たまには、お休みもいいかも。
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