コミュニティ

バーチャル日本一周ウォーキング

kita2012/02/22 08:00
タグ:[ウォーキング ジョギング 日本一周 ダイエット 健康 旅行 スポーツ] コメント:[364]


  

健康維持やダイエットのため、ウォーキングをする人が増えています。
しかし、なかなか長続きしない人もいるのではないでしょうか?

そこで、モチベーション維持のため、バーチャルで日本一周しよう!という企画を考えてみました。

ルールは簡単、実際に歩いた距離をグーグルマップに書き込んでいくだけです。
スタート地点やルートは各自お好みで。

書き込むマップは各自用意されても良いと思いますが、
良く解らない人はここにスタート地点とルート、距離を書き込んで下されば私が地図を作成します。

一応「ウォーキング」としていますが、ジョギングでもサイクリングでもOKです。
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#24 うさこ2012/03/03 00:01
昨日、カルフールまで、買い物カートを引いて歩いて行きました。おばちゃん化しています。さすがに帰りはバスに乗りました。

3/1 1.5km

でお願いします。
#23 うさこ2012/03/02 01:09
ウォー、一気に神奈川県に入りました!

kitaさん、どうもありがとうございます。
#22 kita2012/03/02 01:04

うさこさん更新

  

#21 kita2012/03/01 10:57
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#20 kita2012/03/01 08:28
>うさこさん

おー、一気に進みましたね。o(^▽^)o
帰宅後作成します。 
#19 うさこ2012/03/01 02:37
こんばんは!

ポルトガルのポルトから帰ってきました。26日午後から出かけて、今日の朝出発したので、正味2日でした。起伏の激しい港町でした。

一昨日:市街地とポルトワインセラー見学。途中で道に迷ったため、10km。
昨日:Villa Serralves(ちょーでかい庭園)、連れの建築物見学の付き添い。連れが公共交通網を把握しなかったため、やったら長い海岸沿いを歩く羽目になり、10km。

ということで、kitaさん、合計20kmでお願いします。
#18 kita2012/02/29 01:30
  

2/28 5km
累計 27.73km
#17 kita2012/02/26 22:29
うさこさん更新

  
#16 うさこ2012/02/26 21:53
2/23 家⇔最寄りのトラム駅⇔地下鉄駅⇔外バイト先1
地下鉄駅⇔外バイト先2

2kmでお願いします。
#15 kita2012/02/26 21:40
のろカメさん更新

  
#14 のろカメ2012/02/26 21:24
2/24  5.1キロ
 ジョギングじゃないけど{#emotions_dlg.asease}
 サッカースタジアム観戦。駅から大荷物もって待ち合わせやら
 スタジアムまでの徒歩。疲れました

2/26 4.5キロ
 ジムで軽く走ってきました。

来週は、公園を走る予定です{#emotions_dlg.guddo}
kitaさん、宗谷岬からとりあえず海沿いのルートでお願いします。

#13 kita2012/02/26 18:10
  

2/26 8.73km
累計 22.73km
#12 kita2012/02/25 00:38
2/24 4.16k
累計 14k
  
#11 のろカメ2012/02/24 09:22
うさこさん、エントリーされたんですね{#emotions_dlg.guddo}
ウサギxカメ対決のはじまりですね~。
昨日、想定外の残業でジムに行けませんでした{#emotions_dlg.namida}
仕方なく、家でカーヴィーダンスで引き締め{#emotions_dlg.kirakira}
週末がんばりま~す{#emotions_dlg.ohisama}

#10 kita2012/02/24 07:14

皇居の外周はジョギングやウォーキングをやる人が多いそうですね。

#9 うさこ2012/02/24 05:47
kitaさん、マップ作成どうもありがとうございます!

まだ皇居、のろい。。。

その昔、高校生の時、冬になると、体育の時間で、皇居周りを走らされていたなあ。。。

早く、品川へ着きたい!
#8 kita2012/02/24 00:10
うさこさんエントリー

  

日本橋の道路元票をスタート地点に設定しました。
1号線を目指し、皇居のお堀端を通過中!

  
#7 kita2012/02/23 22:01

>うさこさん

参加ありがとうございます。
マップ作成了解しました。 
東海道大丈夫ですよ。d(^_^o) 

#6 うさこ2012/02/23 20:51
kitaさん、私もウォーキングで参加します。マップ作成をお願いしてもよろしいでしょうか。

出発点:東京、日本橋で、東海道沿いに下って行きたいです。複雑な設定でしたら、皆さんと同じ宗谷岬でもかまいません。

とりあえず、昨日買い物(行き+店内)で2kmは歩いたと思います。

宜しくお願いします。
#5 のろカメ2012/02/23 11:37
kitaさん

早速ありがとうございます♪
私、道北・道東は行ったことがありません。
今は極寒なんだろうな~。
頑張って、走るぞ~♪
今日はジムで走る予定です。
さぼらなければ、明日アップできるのでヨロシクお願いしますね{#emotions_dlg.uinku}



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