うきうきゆるゆるウオーキング同好会｜無料の家計簿なら"うきうき"

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うきうきゆるゆるウオーキング同好会
marumikku 2020/12/09 09:44 タグ:[ウオーキング運動同好会] コメント:[769]

	年末で色々忙しくなるのに、ウオーキング同好会を作成してしまいました。外でのんびり散歩するのもよし。部屋で足踏みするのもよし。スーパーや事務所などの階段の上り下りもよし。ジムでマシーンを使って歩くのもよし。万歩計を持って運動するのもよし。今日は何分歩きましたか？あるいは何歩あるきましたか？自分の体は自分で守る。楽しく歩いて、免疫力をつけましょう。

#549 じゅん	2022/01/26 20:50
今晩は、寒いですね。しかも、コロナの感染者が増えて、私みたいな暇人は、またステイホ－ムです。 24日はmarumikkuさんのように、スーパーマーケットに歩いて行き、ついでに図書館によってきました。6520歩でした。お天気よくて、気持ち良かった。 25日整形外科で6000歩歩いた事をはなしたら、そのくらいが調度いいと。でも、毎日と。　で頑張って5000歩 26日は孫と公園に行って、やっと2799歩毎日6000歩は大変だあ～

#549 じゅん

2022/01/26 20:50

今晩は、寒いですね。しかも、コロナの感染者が増えて、私みたいな暇人は、またステイホ－ムです。
24日はmarumikkuさんのように、スーパーマーケットに歩いて行き、ついでに図書館によってきました。6520歩でした。お天気よくて、気持ち良かった。

25日整形外科で6000歩歩いた事をはなしたら、そのくらいが調度いいと。でも、毎日と。
　で頑張って5000歩
26日は孫と公園に行って、やっと2799歩

毎日6000歩は大変だあ～

#548 marumikku	2022/01/21 12:05
昨日は、雨が時々降って寒かったのですが、お天気の状態を見計らって、自転車で大型スーパーまで行って、1階と２階を回りました。だいたい2000歩超えってところでした。外に出ないと、3桁がほとんどです^^; でも、室内で体操だけはやってるんですけど。

#547 marumikku	2022/01/18 22:42
寒くなったので、買い物へは車で行っているので、歩数が伸びません^^; 今日は、車で買い物に行って、1階と3階を歩き回った後、帰ってから、歩いて歯科に行きました。 2363歩でした。久々に2000歩超え（笑）蔓延防止措置が2月中旬まで伸びましたね。感染拡大がおさまらないようです。じゅんさんも早瀬さんも三木谷さんも、気をつけてくださいね！

#547 marumikku

2022/01/18 22:42

寒くなったので、買い物へは車で行っているので、
歩数が伸びません^^;
今日は、車で買い物に行って、1階と3階を歩き回った後、
帰ってから、歩いて歯科に行きました。
2363歩でした。
久々に2000歩超え（笑）

蔓延防止措置が2月中旬まで伸びましたね。
感染拡大がおさまらないようです。
じゅんさんも早瀬さんも三木谷さんも、気をつけてくださいね！

#546 じゅん	2022/01/18 09:01
おはようございます。今日はとても寒い。コロナ人数増えてますね。まん延防止出そうですね。そして、津波？の急に避難するように言われた地域の人。　びっくりしましたね。私は太平洋沿岸なので、それなりに心配しました。孫の保育所にコロナ出たらしく、登園はお控えください。というお達しがあって、お休みしてます。おばあちゃんが必要とされ、3歳児5歳児で二人で仲良く遊んでいます。昨日は、プールに行きました。　歩いたのは1102歩でした。

#546 じゅん

2022/01/18 09:01

おはようございます。
今日はとても寒い。コロナ人数増えてますね。まん延防止出そうですね。
そして、津波？の急に避難するように言われた地域の人。　びっくりしましたね。私は太平洋沿岸なので、それなりに心配しました。
孫の保育所にコロナ出たらしく、登園はお控えください。というお達しがあって、お休みしてます。おばあちゃんが必要とされ、3歳児5歳児で二人で仲良く遊んでいます。
昨日は、プールに行きました。　歩いたのは1102歩でした。

#545 じゅん	2022/01/15 18:23
今晩は、寒いですね。今日は、コロナ禍お休みが多かった陶芸教室に行ってきました。久しぶりの粘土の感触うれしかった。でもまたお休みになるかも。早瀬　雅温泉はスーパー銭湯でなく、鹿児島はもしかしたら、阿蘇山のおかげの天然温泉ですか　凄い。今日は歩いてなくて、３９５歩でした。家中では、スマホ持ち歩かないけど。ひどすぎるかな

#545 じゅん

2022/01/15 18:23

今晩は、寒いですね。
今日は、コロナ禍お休みが多かった陶芸教室に行ってきました。久しぶりの粘土の感触うれしかった。でもまたお休みになるかも。

早瀬　雅温泉はスーパー銭湯でなく、鹿児島はもしかしたら、阿蘇山のおかげの天然温泉ですか　凄い。

今日は歩いてなくて、３９５歩でした。家中では、スマホ持ち歩かないけど。ひどすぎるかな

#544 早瀬雅	2022/01/13 17:07
こんにちは。じゅんさん、ありがとうございます(´ω`) 今日は、バイトがお休みだったので図書館に行ってみようかと思ったんですけど、鹿児島も激寒いし、雨降ってるしで結局、うちでごろごろしてます(-_-#) 図書館に行って温泉に浸かるのも良いかと思ったんですけど、天気が悪いので気分が乗らずおうちのお風呂で暖まってごろごろの１日でした(^◇^;) 昨日は、5541歩です。

#544 早瀬雅

2022/01/13 17:07

こんにちは。
じゅんさん、ありがとうございます(*´ω`*)
今日は、バイトがお休みだったので図書館に行ってみようかと思ったんですけど、鹿児島も激寒いし、雨降ってるしで結局、うちでごろごろしてます(-_-#)
図書館に行って温泉に浸かるのも良いかと思ったんですけど、天気が悪いので気分が乗らずおうちのお風呂で暖まってごろごろの１日でした(^◇^;)

昨日は、5541歩です。

#543 じゅん	2022/01/13 08:52
おはようございます。今日は寒いし、雨。冬って感じです。早瀬　雅　図書館は、沢山の色々な本がありますよ。当たり前ですが、多分　むつかしい蔵書もあるし、もしそこになかったら、リクエストすれば、取り寄せてくれます。好きな作家の作品あるし、雑誌もあります。婦人画報とか値段の高い雑誌は見てきます。　　ただ本が古くて、残念な状態の本もあります。でも、購入は高いから、私は助かってます。コロナが増えてきて、昨日は、外食しましたが、マスクして、食べたら、すぐ出てきました。851歩でした。自主ステイホ－ムかな

#543 じゅん

2022/01/13 08:52

おはようございます。今日は寒いし、雨。冬って感じです。

早瀬　雅　図書館は、沢山の色々な本がありますよ。当たり前ですが、
多分　むつかしい蔵書もあるし、もしそこになかったら、リクエストすれば、取り寄せてくれます。
好きな作家の作品あるし、雑誌もあります。婦人画報とか値段の高い雑誌は見てきます。　　ただ本が古くて、残念な状態の本もあります。
でも、購入は高いから、私は助かってます。

コロナが増えてきて、昨日は、外食しましたが、マスクして、食べたら、すぐ出てきました。851歩でした。
自主ステイホ－ムかな

#542 早瀬雅	2022/01/11 10:16
こんにちは。昨日は、お昼近くまで寝てたので5689歩でした(^-^;) marumikkuさん、社会人になってからと言うか、市が運営してる図書館そのものに行ったことがないんですけど、小説とか漫画って置いてますかね？図書館て調べ物をするところってイメージがあるし、そういうのを置いてるイメージがないから、行ったことが無いんですよね(^-^;) 私の場合、小説か漫画を読むことが多いし、漫画喫茶とか一時期、ブームになったけど、あれってなかなか自分が読みたいって漫画が置いてないことが多いし、時間制でお金を払うくらいなら、時間を気にせずにゆっくり読みたいって理由から、漫画喫茶は、あまり利用したことないんですよね(ぅω=`) 図書館も100%自分が読みたい本て置いて無さそうだし、難しいところかな…って思って(ぅω=`) 本を買うのに一冊辺ものによりけりだけど、500円払うのも大変だし、でも時間を気にしながら読みたくないしっていろいろ考えてしまいます(ぅω=`)

#542 早瀬雅

2022/01/11 10:16

こんにちは。
昨日は、お昼近くまで寝てたので5689歩でした(^-^;)

marumikkuさん、社会人になってからと言うか、市が運営してる図書館そのものに行ったことがないんですけど、小説とか漫画って置いてますかね？

図書館て調べ物をするところってイメージがあるし、そういうのを置いてるイメージがないから、行ったことが無いんですよね(^-^;)

私の場合、小説か漫画を読むことが多いし、漫画喫茶とか一時期、ブームになったけど、あれってなかなか自分が読みたいって漫画が置いてないことが多いし、時間制でお金を払うくらいなら、時間を気にせずにゆっくり読みたいって理由から、漫画喫茶は、あまり利用したことないんですよね(ぅω=`)

図書館も100%自分が読みたい本て置いて無さそうだし、難しいところかな…って思って(ぅω=`)

本を買うのに一冊辺ものによりけりだけど、500円払うのも大変だし、でも時間を気にしながら読みたくないしっていろいろ考えてしまいます(ぅω=`)

#541 marumikku	2022/01/10 21:53
早瀬雅さんもじゅんさんも、7〜8000歩はすごく歩かれましたね。じゅんさんは、スイミングのあとだし！！わたしは今日は、自転車で回りました。図書館と、大型スーパーです。図書館は、通常通りは、今日までで、明日はお休みで明後日からは、また予約本の貸し借りと返却のみになって、本を自由に選んだり読んだりすることができなくなりました。とりあえず31日まで(･_･; どうなってしまうんでしょうね。今年のコロナも・・・ 2272歩でした。

#541 marumikku

2022/01/10 21:53

早瀬雅さんもじゅんさんも、7〜8000歩はすごく歩かれましたね。
じゅんさんは、スイミングのあとだし！！

わたしは今日は、自転車で回りました。
図書館と、大型スーパーです。
図書館は、通常通りは、今日までで、
明日はお休みで明後日からは、また予約本の貸し借りと返却のみになって、
本を自由に選んだり読んだりすることができなくなりました。
とりあえず31日まで(･_･;
どうなってしまうんでしょうね。
今年のコロナも・・・
2272歩でした。

#540 じゅん	2022/01/10 19:01
今晩は、今日は、比較的暖かかった。プールでウオーキングとアクアビクスして、クロールの練習してきました。帰りに大型スーパーで、買い物　ブラブラ歩きました。おかげで7458歩　私のにしては凄いコロナが、増えてきて、また、ステイホ－ムなんて ${#emotions_dlg.daun}$ ${#emotions_dlg.daun}$ 、と思ってブラブラしてきました。これからは、withコロナなんでしょうね。でも、シニアは要注意外出したいとき、行きたい場所に自由なるのは、いつになるのかな。

#540 じゅん

2022/01/10 19:01

今晩は、今日は、比較的暖かかった。
プールでウオーキングとアクアビクスして、クロールの練習してきました。
帰りに大型スーパーで、買い物　ブラブラ歩きました。おかげで7458歩　私のにしては凄い

コロナが、増えてきて、また、ステイホ－ムなんて ${#emotions_dlg.daun}$ ${#emotions_dlg.daun}$ 、と思ってブラブラしてきました。
これからは、withコロナなんでしょうね。でも、シニアは要注意

外出したいとき、行きたい場所に自由なるのは、いつになるのかな。

#539 早瀬雅	2022/01/09 17:39
こんにちは。明けましておめでとうございます(´ω`) 久しぶりに書き込みに来ました。最近は、ピクミンのアプリをダウンロードしてからほぼ毎日、アプリを開いてばかりいます(^-^;) けど、アプリを開くのに時間がかかって面倒くさいときもあって時間が無いときは、放置になったりします(^-^;) あと、アプリを沢山、ダウンロードしてるからいくつかアンインストールしろと端末から催促受けていろいろ観てみたんだけど、どれも必要なものばかりで５、６個くらいしかアンインストール出来ませんでした(ぅω=`) 最近は、アプリを入れておくだけでポイントカードを持ち歩かなくても良いお店が増えたけど、その分、アプリの数が増えて困るわ(-_-#) ポイントカードは、アプリを開く時間を待つよりも手に握りしめて並ぶようにしようか検討中です(-_-#) ドラクエウォークもダウンロードしてるんだけど、ピクミンの方が可愛くてピクミンばかり開いてます。今日は、バイトが休みでピクミンの万歩計の数字を増やす目的でさっき、軽く散歩に行ってきました(´ω`) かなこさんもまりちゃんのためにお守りを買ってたんですね。私もうちの猫のためにお守り買いました(´ω`) 昨日は、8340歩でした。

#539 早瀬雅

2022/01/09 17:39

こんにちは。
明けましておめでとうございます(*´ω`*)

久しぶりに書き込みに来ました。
最近は、ピクミンのアプリをダウンロードしてからほぼ毎日、アプリを開いてばかりいます(^-^;)

けど、アプリを開くのに時間がかかって面倒くさいときもあって時間が無いときは、放置になったりします(^-^;)

あと、アプリを沢山、ダウンロードしてるからいくつかアンインストールしろと端末から催促受けていろいろ観てみたんだけど、どれも必要なものばかりで５、６個くらいしかアンインストール出来ませんでした(ぅω=`)

最近は、アプリを入れておくだけでポイントカードを持ち歩かなくても良いお店が増えたけど、その分、アプリの数が増えて困るわ(-_-#)

ポイントカードは、アプリを開く時間を待つよりも手に握りしめて並ぶようにしようか検討中です(-_-#)

ドラクエウォークもダウンロードしてるんだけど、ピクミンの方が可愛くてピクミンばかり開いてます。

今日は、バイトが休みでピクミンの万歩計の数字を増やす目的でさっき、軽く散歩に行ってきました(*´ω`*)

かなこさんもまりちゃんのためにお守りを買ってたんですね。私もうちの猫のためにお守り買いました(*´ω`*)

昨日は、8340歩でした。

#538 marumikku	2022/01/06 23:36
今朝は、歯科、午後から公民館へ趣味のグループ活動に歩いて行ってきました。しかし、どうやらこちら地方は、まん延防止措置がとられるようで、趣味のグループ活動がまたまたできなくなるかもしれません。スーパー銭湯にも行きづらくなってしまいそうで、残念です。 3649歩でした。

#537 じゅん	2022/01/04 12:19
明けまして、おめでどうございます。本年もよろしくお願いします。年末年始と娘夫婦や息子家族が来て、楽しいやら、老体に鞭打って頑張りました。昨日は、お疲れでボーとしてました。今日から、平常は生活です。おいしい物食べ過ぎで、体重計は怖くて ${#emotions_dlg.munnku}$ と言っても、午後からお友達宅集合で、おしゃべり。予定オレンジパウンドケーキ焼きました。　反省明日からは運動しますね。あなたの明日は　いつ　いつ　　という声聞こえてきます。兎に角　健康に心掛けないと～

#537 じゅん

2022/01/04 12:19

明けまして、おめでどうございます。
本年もよろしくお願いします。

年末年始と娘夫婦や息子家族が来て、楽しいやら、老体に鞭打って頑張りました。
昨日は、お疲れでボーとしてました。

今日から、平常は生活です。
おいしい物食べ過ぎで、体重計は怖くて ${#emotions_dlg.munnku}$
と言っても、午後からお友達宅集合で、おしゃべり。予定
オレンジパウンドケーキ焼きました。　反省
明日からは運動しますね。
あなたの明日は　いつ　いつ　　という声聞こえてきます。
兎に角　健康に心掛けないと～

#536 伽奈子	2022/01/03 15:47
みなさま、あけましておめでとうございます。 marumikkuさん、今年もよろしくおねがいします。わたしも、似たようなことをしています。元旦は氏神様に、2日はお不動様に、3日今日は、わんちゃんの氏神様にお参りにいってきました。もちろん、わんちゃんのお守りも買ってきました。きのう、お不動様のお寺で護摩の間、正座して、ちょっと、膝が痛いです。今年も健康には十分に注意しましょうね～(ﾉ´∀｀*)ﾉ今現在の歩数が1618歩です。。

#536 伽奈子

2022/01/03 15:47

みなさま、あけましておめでとうございます。
marumikkuさん、今年もよろしくおねがいします。
わたしも、似たようなことをしています。
元旦は氏神様に、2日はお不動様に、3日今日は、わんちゃんの氏神様に
お参りにいってきました。もちろん、わんちゃんのお守りも買ってきました。
きのう、お不動様のお寺で護摩の間、正座して、ちょっと、膝が痛いです。
今年も健康には十分に注意しましょうね～(ﾉ´∀｀*)ﾉ

今現在の歩数が1618歩です。。

#535 marumikku	2022/01/03 12:12
ウオーキング同好会の皆さん、明けましておめでとうございます。昨年は、ウオーキングの報告をしていただき、いい刺激を受けました。ありがとうございます。今年も、健康維持のため、どんどん歩きましょう！よろしくお願いします。昨日は車で少し大きな神社へお参りしたのですが、今朝は、別の神社2軒に歩いてお参りしてきました。階段が60段以上ある所もあったので、少し息があがりましたが、ノンストップで上りきりました！コロナ終息を願って、お札と糖尿病の猫にお守りを買って、帰りました。 6262歩でした。

#535 marumikku

2022/01/03 12:12

ウオーキング同好会の皆さん、明けましておめでとうございます。
昨年は、ウオーキングの報告をしていただき、
いい刺激を受けました。
ありがとうございます。
今年も、健康維持のため、どんどん歩きましょう！
よろしくお願いします。

昨日は車で少し大きな神社へお参りしたのですが、
今朝は、別の神社2軒に歩いてお参りしてきました。
階段が60段以上ある所もあったので、少し息があがりましたが、
ノンストップで上りきりました！
コロナ終息を願って、お札と糖尿病の猫にお守りを買って、
帰りました。
6262歩でした。

#534 marumikku	2021/12/30 22:32
今日は、車で大型スーパーに買い物に出かけ、帰りに近所のスーパーへ、つきたてのお餅を買いに寄ったら、駐車場が満杯だったので、そのまま帰り、昼食を取ってから、歩いて行きました。寒かったので、長めのダウンコートを着て帽子をかぶって行ったのですが、顔が寒かったです^^; 2274歩でした。じゅんさん、おせち料理を作られるんですね！わたしはもう面倒なことはやりたくないので、今回は、田作りだけ電子レンジで作りました。明日は、巻き寿司を作ります。主に主人が（笑）

#534 marumikku

2021/12/30 22:32

今日は、車で大型スーパーに買い物に出かけ、
帰りに近所のスーパーへ、つきたてのお餅を買いに寄ったら、
駐車場が満杯だったので、そのまま帰り、
昼食を取ってから、歩いて行きました。
寒かったので、長めのダウンコートを着て帽子をかぶって行ったのですが、
顔が寒かったです^^;
2274歩でした。

じゅんさん、おせち料理を作られるんですね！
わたしはもう面倒なことはやりたくないので、
今回は、田作りだけ電子レンジで作りました。
明日は、巻き寿司を作ります。主に主人が（笑）

#533 じゅん	2021/12/30 21:50
今晩は、寒いですね。大寒波らしい。皆さん　おせち料理はどうされますか？伊達巻　なます　煮しめ　鯛焼き　くらい作って、主には、購入してます。でも掃除やら何かと忙しい。今日は買い物行って、2458歩でした。何だかと気ぜわしい日々だと思います。本年も色々情報いただき、運動しなくてはと触発されました。来年も健康で、体力つけて、頑張りましょう。よろしくお願いいたします。

#533 じゅん

2021/12/30 21:50

今晩は、寒いですね。大寒波らしい。
皆さん　おせち料理はどうされますか？伊達巻　なます　煮しめ　鯛焼き　くらい作って、主には、購入してます。
でも掃除やら何かと忙しい。
今日は買い物行って、2458歩でした。
何だかと気ぜわしい日々だと思います。

本年も色々情報いただき、運動しなくてはと触発されました。
来年も健康で、体力つけて、頑張りましょう。
よろしくお願いいたします。

#532 じゅん	2021/12/26 20:46
寒い　とにかく寒い。雪は降ってません。ニュースで交通マヒとか、雪かきの映像を見て、寒さの程度違うと実感します。昨日から、外出してなくて、食べ物もないことはない。どうしても行かなくてもいい。こたつで迷った挙句　ふと気づきました。そう　一昨日書き上げた年賀状投函してない。… 出かけました。ついでにスーパーマーケットに行って、牛乳を買い、他色々購入して２５９２円散財しました。 2562歩でした。

#532 じゅん

2021/12/26 20:46

寒い　とにかく寒い。雪は降ってません。
ニュースで交通マヒとか、雪かきの映像を見て、寒さの程度違うと実感します。

昨日から、外出してなくて、食べ物もないことはない。どうしても行かなくてもいい。こたつで迷った挙句　ふと気づきました。
そう　一昨日書き上げた年賀状投函してない。…
出かけました。
ついでにスーパーマーケットに行って、牛乳を買い、他色々購入して２５９２円散財しました。
2562歩でした。

#531 じゅん	2021/12/25 22:01
メリークリスマス 24日は、チキン　サラダ　ラザニア… ケーキの果物は、孫たちがトッピングして、… サンタさんからのプレゼントには、大はしゃぎ ${#emotions_dlg.haato}$ 　私もとても、ハッピーになりました。午前中にプールでアクアビクスして、　2484歩今日は、小田和正のクリスマスのお約束の録画の歌聞きながら、窓ふきや掃除しました。 560歩

#531 じゅん

2021/12/25 22:01

メリークリスマス
24日は、チキン　サラダ　ラザニア…
ケーキの果物は、孫たちがトッピングして、…
サンタさんからのプレゼントには、大はしゃぎ ${#emotions_dlg.haato}$ 　私もとても、ハッピーになりました。
午前中にプールでアクアビクスして、　2484歩
今日は、小田和正のクリスマスのお約束の録画の歌聞きながら、窓ふきや掃除しました。
560歩

#530 marumikku	2021/12/24 22:23
午前に歩いて歯科とスーパーとケーキ屋さんに行きました。特に予約なしで行ったので、ショートケーキ系は5〜6しゅるいぐらいしかなく、ホールケーキは予約のみとなっておりましたので、限られた中で3種類ほど買いました。わたしはイチゴのショートケーキ♡ 3640歩でした。メリークリスマス！

#530 marumikku

2021/12/24 22:23

午前に歩いて歯科とスーパーとケーキ屋さんに行きました。
特に予約なしで行ったので、ショートケーキ系は5〜6しゅるいぐらいしかなく、
ホールケーキは予約のみとなっておりましたので、
限られた中で3種類ほど買いました。
わたしはイチゴのショートケーキ♡
3640歩でした。
メリークリスマス！

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