うきうきゆるゆるウオーキング同好会｜無料の家計簿なら"うきうき"

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うきうきゆるゆるウオーキング同好会
marumikku 2020/12/09 09:44 タグ:[ウオーキング運動同好会] コメント:[781]

	年末で色々忙しくなるのに、ウオーキング同好会を作成してしまいました。外でのんびり散歩するのもよし。部屋で足踏みするのもよし。スーパーや事務所などの階段の上り下りもよし。ジムでマシーンを使って歩くのもよし。万歩計を持って運動するのもよし。今日は何分歩きましたか？あるいは何歩あるきましたか？自分の体は自分で守る。楽しく歩いて、免疫力をつけましょう。

#161 じゅん	2021/02/22 18:20
土日は若者にお買い物の場を、時間のある私は行っても近場。今日は、少し遠い大型スーパーに行きました。ブラブラ歩きました。　これといって、買うものもなく、3122歩でした。もう春ものばかりでした。暖かくなるのでは？　いいえ明日から、また寒くなるらしい。

#160 marumikku	2021/02/21 23:31
じゅんさん、お疲れ様です。お孫さんとお庭で昼食、楽しそうですね。じゅんさんにはみじん切りカッターは、使いこなせるようで良い買い物でしたね。今日は、車で実家へ。スーパーには途中2ヶ所寄りましたがあまり歩かず、 1539歩でした。

#159 じゅん	2021/02/21 18:44
暖かいですね。昨日は暖かいので、庭でお弁当買ってきて、孫たちと食べました。外出しなかったので、４９０歩今日は暖かいので、家にいるのもったいないので用事もないのに、近くのスーパーマーケットに歩いて、行ってきました。大根　玉ねぎ　ブロッコリーとこれ以上は重量オーバーで、購入してきました。　３３７５歩でした。玉ねぎみじん切り器　優れ物でした。洗うのも３つだけで、良かった。ハンバーグ簡単でした。

#159 じゅん

2021/02/21 18:44

暖かいですね。
昨日は暖かいので、庭でお弁当買ってきて、孫たちと食べました。
外出しなかったので、４９０歩
今日は暖かいので、家にいるのもったいないので用事もないのに、近くのスーパーマーケットに歩いて、行ってきました。大根　玉ねぎ　ブロッコリーとこれ以上は重量オーバー
で、購入してきました。　３３７５歩でした。

玉ねぎみじん切り器　優れ物でした。洗うのも３つだけで、良かった。ハンバーグ簡単でした。

#158 marumikku	2021/02/20 22:36
今日は、久々に趣味の会が公民館で開催されるので、歩いて行きました。お天気も良く、歩くのに最適でした。荷物が重かったけど^^; 2780歩。

#157 marumikku	2021/02/19 23:01
じゅんさん、お疲れ様です。今日、カレーを作るのにみじん切り器があるのをすっかり忘れて、包丁で切りました^^; 以前、主人が100均で買ったものなんですが、使わないんですよねー。使ったあと、洗うのが面倒で^^; でも一瞬で切れるのは便利です。今日は、万歩計をつけて歩いて郵便局とスーパーへお買い物しました。 2997歩でした！スマホは電磁波が怖いので、身につけてません。

#157 marumikku

2021/02/19 23:01

じゅんさん、お疲れ様です。
今日、カレーを作るのにみじん切り器があるのをすっかり忘れて、
包丁で切りました^^;
以前、主人が100均で買ったものなんですが、
使わないんですよねー。
使ったあと、洗うのが面倒で^^;
でも一瞬で切れるのは便利です。

今日は、万歩計をつけて歩いて郵便局とスーパーへお買い物しました。
2997歩でした！
スマホは電磁波が怖いので、身につけてません。

#156 じゅん	2021/02/19 19:56
今晩は 100均で玉ねぎのみじん切り器？購入しに、大型スーパーに行きました。あとは店内をブラブラ歩きました。3321歩でした。まだ　使ってないので、便利か分かりません。すいません。違ったコミュニティみたい。

#155 marumikku	2021/02/18 23:55
じゅんさん、お疲れ様です。車で行く所に歩いて出かけるとは、いい感じにウオーキングが身についてきましたね！伽奈子さん、お疲れ様です。こちらも激寒でした。膝は大切にしてくださいね。今日は、午後から歩こうと思ったのですが、荷物が重くて自転車で外出。 810歩でした^^; なんと無くしたと思っていた万歩計が出てきました！別の上着のポケットに入れてたのでした。良かった！明日から、身につけます。

#155 marumikku

2021/02/18 23:55

じゅんさん、お疲れ様です。
車で行く所に歩いて出かけるとは、
いい感じにウオーキングが身についてきましたね！

伽奈子さん、お疲れ様です。
こちらも激寒でした。
膝は大切にしてくださいね。

今日は、午後から歩こうと思ったのですが、
荷物が重くて自転車で外出。
810歩でした^^;
なんと無くしたと思っていた万歩計が出てきました！
別の上着のポケットに入れてたのでした。
良かった！
明日から、身につけます。

#154 -	2021/02/18 20:37
こんばんは(・∀・) 今日は東京もすごく寒かったです。今日の歩数は1408歩です。最近、スポーツジムに行っていないので、こんな感じです。膝がちょっと痛くなってしまって、くじいた感じ？だいぶ、良くなったので、また、歩きたいです。明日は、たぶん、確定申告書をやると思うので、歩かないかな？膝は鍛えておきたいので、また、がんばります(●｀･ω･)ゞ

#154 -

2021/02/18 20:37

こんばんは(・∀・)
今日は東京もすごく寒かったです。
今日の歩数は1408歩です。
最近、スポーツジムに行っていないので、こんな感じです。
膝がちょっと痛くなってしまって、くじいた感じ？だいぶ、良くなったので、
また、歩きたいです。明日は、たぶん、確定申告書をやると思うので、
歩かないかな？膝は鍛えておきたいので、また、がんばります(●｀･ω･)ゞ

#153 じゅん	2021/02/18 20:17
こんばんわ　今日は寒くて寒くてでも、とっても暖かいダウン着て買い物行って来ました。2529歩でした。明日は暖かくなるそうです。

#152 じゅん	2021/02/18 10:40
おはようございます。昨日は寒くてこもっていたら、あまりの動かさないのに、飽きて、4時過ぎ、いつでもいい用事に出かけました。車生活していたので、車で行く距離だと思っていたら、意外に近く2620歩でした。買い物、たくさん買わない時は歩いて、行くのも良しかな。 marumikkuさんみたいに、生活に密着して、歩くことしていかないと、反省余談　お庭に鳥　飛んできて、スズメじゃなくて、セキレイ　らしい。すごい。感動感動ふと　思い出しまた。ピアノの習い始めに、ブルックミラーに　セキレイという曲あったと YouTube聞いて、みました。　　全然覚えてなくて　　アルツ　痴呆　　心配になりました。 ${#emotions_dlg.daun}$ ${#emotions_dlg.daun}$

#152 じゅん

2021/02/18 10:40

おはようございます。
昨日は寒くてこもっていたら、あまりの動かさないのに、飽きて、4時過ぎ、いつでもいい用事に出かけました。
車生活していたので、車で行く距離だと思っていたら、意外に近く2620歩でした。
買い物、たくさん買わない時は歩いて、行くのも良しかな。
marumikkuさんみたいに、生活に密着して、歩くことしていかないと、反省
余談　お庭に鳥　飛んできて、スズメじゃなくて、セキレイ　らしい。すごい。感動感動
ふと　思い出しまた。ピアノの習い始めに、ブルックミラーに　セキレイという曲あったと
YouTube聞いて、みました。　　全然覚えてなくて　　アルツ　痴呆　　心配になりました。 ${#emotions_dlg.daun}$ ${#emotions_dlg.daun}$

#151 marumikku	2021/02/17 22:34
じゅんさん、息子さん家族のお世話、走ってのお買い物、お疲れ様です。忙しすぎて、運動どころじゃないですね。早くお嫁さんの体調が戻るよう願っております。シューズは、主人のなので、膝が痛くなったら自分で気づくでしょう^^; ご心配をありがとうございます。今日は、午後から車で出かけてあちこち用事を済ませました。 4581歩。出先で歩いたけど、車の振動を拾っちゃったのかしら(^^;;

#151 marumikku

2021/02/17 22:34

じゅんさん、息子さん家族のお世話、走ってのお買い物、お疲れ様です。
忙しすぎて、運動どころじゃないですね。
早くお嫁さんの体調が戻るよう願っております。
シューズは、主人のなので、膝が痛くなったら自分で気づくでしょう^^;
ご心配をありがとうございます。

今日は、午後から車で出かけてあちこち用事を済ませました。
4581歩。
出先で歩いたけど、車の振動を拾っちゃったのかしら(^^;;

#150 じゅん	2021/02/17 11:13
おはようございます。ここのところ　お嫁さんが病気で、息子家族の食事の用意。大勢しかも、幼児の食事は慣れてなくて、薄味が基本。頑張りました。実をいうと楽しかった。孫は4歳の子は、手がかからないし、2歳の子もママは今日はダメなんだと。我慢している感じで、わががままいいませんでした。運動しなかったけど、買い物は、さっさとしました。私も以前はやってたなあ。と走って買い物、時間なくて…久しぶりにしました。今日から、運動と思いますが、寒い寒い寒い。　　あーあシューズの件ですが、エアロビクスの先生が、膝痛めるからウエアは何でも、いいけど、靴はいいので。しかも、見た目は良さそうでも、エア？？？で1年で交換した方がいいと言ってました。　　エアロとウオーキングは違うかなとにかく　膝痛めなよう。　注意

#150 じゅん

2021/02/17 11:13

おはようございます。
ここのところ　お嫁さんが病気で、息子家族の食事の用意。
大勢しかも、幼児の食事は慣れてなくて、薄味が基本。頑張りました。
実をいうと楽しかった。孫は4歳の子は、手がかからないし、2歳の子もママは今日はダメなんだと。我慢している感じで、わががままいいませんでした。
運動しなかったけど、買い物は、さっさとしました。
私も以前はやってたなあ。と
走って買い物、時間なくて…久しぶりにしました。
今日から、運動と思いますが、寒い寒い寒い。　　あーあ
シューズの件ですが、エアロビクスの先生が、膝痛めるから
ウエアは何でも、いいけど、靴はいいので。しかも、見た目は良さそうでも、エア？？？で1年で交換した方がいいと言ってました。　　エアロとウオーキングは違うかな
とにかく　膝痛めなよう。　注意

#149 marumikku	2021/02/16 23:21
伽奈子さん、お疲れ様です。物の価値を見極める目が欲しいです。よく研究しているその道専門のメーカー品が安く買えるといいですよね。 adidas のシューズがお安く買えて良かったですね。伽奈子さんもジムで歩かれてると思います。わたしも時々スポーツセンターに通って運動しようと思ってます。今日は、大坂選手の試合をみながら、自宅で30分運動して、午後から自転車で外出。 2746歩でした。

#149 marumikku

2021/02/16 23:21

伽奈子さん、お疲れ様です。
物の価値を見極める目が欲しいです。
よく研究しているその道専門のメーカー品が安く買えるといいですよね。
adidas のシューズがお安く買えて良かったですね。
伽奈子さんもジムで歩かれてると思います。
わたしも時々スポーツセンターに通って運動しようと思ってます。

今日は、大坂選手の試合をみながら、自宅で30分運動して、
午後から自転車で外出。
2746歩でした。

#148 -	2021/02/16 08:27
marumikkuさん、おはようございます♪ 最近、よく運動されていますね！ご夫婦でジムに行かれたり、幸せ活動です。万歩計はCITIZENのいいのだったのに残念でしたね。でも御主人のスポーツシューズをアウトレットで500円！賢い買い方ですね。アウトレットだと、物がいいですし、いい買い方だな！って思いました。わたしは靴もリサイクルショップでよく買いますょ。adidasのスポーツシューズを1000円で買ったりしています。底は見ますけどね。多少汚れていても気にしませんょ。お姑さんは、靴まで信じられない！といいますが、気分がいいんですよね。お金が貯まるコツは価値以上の物を安く購入するのがコツなんだそうです。ユダヤの大富豪が言っていますょ♪ 私も常に気をつけています。今日も頑張って歩きましょう♪ 今日も快適に参りましょうね(^-^)/

#148 -

2021/02/16 08:27

marumikkuさん、おはようございます♪

最近、よく運動されていますね！
ご夫婦でジムに行かれたり、幸せ活動です。

万歩計はCITIZENのいいのだったのに残念でしたね。

でも御主人のスポーツシューズをアウトレットで500円！賢い買い方ですね。アウトレットだと、物がいいですし、いい買い方だな！って思いました。

わたしは靴もリサイクルショップでよく買いますょ。adidasのスポーツシューズを1000円で買ったりしています。底は見ますけどね。多少汚れていても気にしませんょ。お姑さんは、靴まで信じられない！といいますが、気分がいいんですよね。

お金が貯まるコツは価値以上の物
を安く購入するのがコツなんだそうです。ユダヤの大富豪が言っていますょ♪

私も常に気をつけています。

今日も頑張って歩きましょう♪

今日も快適に参りましょうね(^-^)/

#147 marumikku	2021/02/15 22:41
今日は、スポーツセンターに車で行って^^; マシンを使って1時間くらいトレーニングをして、帰りにスーパーへ、寄りました。スマホは身につけずにいたので、 927歩。つくづく、万歩計を落としたことが残念です。

#146 marumikku	2021/02/14 22:46
今日は、午前は車で外出、午後から、ケーキ屋さんまで歩いて往復15分程度。外出先で、万歩計を落としてしまいました(T ^ T) ポケットに鍵と万歩計の両方を入れてて、おそらく鍵の出し入れで、万歩計が落ちてしまったのかと。残念です。スマホのdヘルスケアで、4846歩。

#145 marumikku	2021/02/13 23:07
伽奈子さん、おつかれ様です。ジムで歩かれたのですね。何か観ながらあるいは聴きながら歩けるのでしょうか。そうだったら楽しく歩けそうですね。じゅんさん、おつかれ様です。スポーツクラブが早く安全に再開できたらいいですね！今日は、近くの区のスポーツセンターが今週休館解除になったので、自転車で往復30分かけて見学に行ってきました。トレーニングマシンが色々あるようでした。今度利用してみようかなと思っています。万歩計は1848歩。スマホのdヘルスケアは1588歩。この違いは何だろう。今度は、自転車の振動を万歩計が拾ったのかな^^;

#145 marumikku

2021/02/13 23:07

伽奈子さん、おつかれ様です。
ジムで歩かれたのですね。
何か観ながらあるいは聴きながら歩けるのでしょうか。
そうだったら楽しく歩けそうですね。

じゅんさん、おつかれ様です。
スポーツクラブが早く安全に再開できたらいいですね！

今日は、
近くの区のスポーツセンターが今週休館解除になったので、
自転車で往復30分かけて見学に行ってきました。
トレーニングマシンが色々あるようでした。
今度利用してみようかなと思っています。
万歩計は1848歩。
スマホのdヘルスケアは1588歩。
この違いは何だろう。
今度は、自転車の振動を万歩計が拾ったのかな^^;

#144 -	2021/02/13 21:44
じゅんさん、こんばんは～((o(´∀｀)o))ワクワクイタリアレストランですけれど、お安い所なんですよ。おほほ。じゅんさん、今日も、ゆったりされていたのですね。うらやましいです。わたしもゆったりしていたいものです♪

#143 じゅん	2021/02/13 21:14
今晩は伽奈子さん　いいなあ　イタリアンレストランなんて、うらやましい。私なんか、精々、近くのカレー屋のテイクアウトぐらい、まあおいしいんですけどね。万歩計、持たずに行動して、こんな暖かい日にあんまり歩きませんでした。ただ　ウオーキングしている人えらいと思う。早く　コロナ終息して、スポーツクラブ行きたい。下手だけど、エアロビクスも踊りたい。このあたりは、スポーツクラブはクラスターでたり、危ないので、休んでいます。残念です。万歩計もかかと落としすると　カウント上がります。正確では、ないけど、傾向はわかります。

#143 じゅん

2021/02/13 21:14

今晩は
伽奈子さん　いいなあ　イタリアンレストランなんて、うらやましい。私なんか、精々、近くのカレー屋のテイクアウトぐらい、まあおいしいんですけどね。
万歩計、持たずに行動して、こんな暖かい日にあんまり歩きませんでした。

ただ　ウオーキングしている人えらいと思う。
早く　コロナ終息して、スポーツクラブ行きたい。下手だけど、エアロビクスも踊りたい。
このあたりは、スポーツクラブはクラスターでたり、危ないので、休んでいます。残念です。
万歩計もかかと落としすると　カウント上がります。

正確では、ないけど、傾向はわかります。

#142 -	2021/02/13 13:17
こんにちは(⌒0⌒)／~~ ただいま、イタリアレストランで一人LUNCHです。これから、前にあるスポーツジムであるいてきます。いま、９００歩なので３０００歩ぐらい歩いて来たいと思います。皆さま、快適な午後をお過ごしください。 (ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ

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