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うきうきゆるゆるウオーキング同好会
marumikku 2020/12/09 09:44 タグ:[ウオーキング運動同好会] コメント:[769]

	年末で色々忙しくなるのに、ウオーキング同好会を作成してしまいました。外でのんびり散歩するのもよし。部屋で足踏みするのもよし。スーパーや事務所などの階段の上り下りもよし。ジムでマシーンを使って歩くのもよし。万歩計を持って運動するのもよし。今日は何分歩きましたか？あるいは何歩あるきましたか？自分の体は自分で守る。楽しく歩いて、免疫力をつけましょう。

#269 marumikku	2021/04/19 22:44
じゅんさん、わが家のレコーダーも10年もので、時々作動しなかったりして、コンセントからしばらく抜いていると復活します^^; 壊れたら、買うかどうか？わかりません。 5000歩は結構歩きましたね！今日は、銀行2件と郵便局のATMに行ってから反対方向のスーパーに歩いて行きました。 3200歩でした。最近、右膝の内側が痛いので、スクワットはやめて、膝のリハビリ運動をまじめにやらないと！

#269 marumikku

2021/04/19 22:44

じゅんさん、わが家のレコーダーも10年もので、時々作動しなかったりして、
コンセントからしばらく抜いていると復活します^^;
壊れたら、買うかどうか？わかりません。
5000歩は結構歩きましたね！

今日は、銀行2件と郵便局のATMに行ってから反対方向のスーパーに歩いて行きました。
3200歩でした。
最近、右膝の内側が痛いので、スクワットはやめて、
膝のリハビリ運動をまじめにやらないと！

#268 じゅん	2021/04/19 20:42
今晩は、ビデオレコーダーが昨晩壊れてしまって、電源抜いて寝ました。朝　電源いれたら、まあうれしい、作動しました。ホッあちこち電化製品も故障してきて、 ${#emotions_dlg.daun}$ ${#emotions_dlg.daun}$ ${#emotions_dlg.daun}$ でも、人間は何とか元気でなくちゃ。電気屋さんにビデオレコーダーみに行きました。4Kレコーダー進められたけど、テレビが4Kにする予定ないから、一番お安いのでいいみたい。プラスかかと落としししたので、5212歩緊急事態宣言でステイホーム。何しようかな。

#268 じゅん

2021/04/19 20:42

今晩は、ビデオレコーダーが昨晩壊れてしまって、電源抜いて寝ました。朝　電源いれたら、まあうれしい、作動しました。ホッ
あちこち電化製品も故障してきて、 ${#emotions_dlg.daun}$ ${#emotions_dlg.daun}$ ${#emotions_dlg.daun}$ でも、人間は何とか元気でなくちゃ。
電気屋さんにビデオレコーダーみに行きました。4Kレコーダー進められたけど、テレビが4Kにする予定ないから、一番お安いのでいいみたい。
プラスかかと落としししたので、5212歩
緊急事態宣言でステイホーム。何しようかな。

#267 じゅん	2021/04/18 23:33
今晩は、今日は近くのスーパーマーケットでお買い物、たいして、ウロウロしなかったけど、　 3951歩　こんなにカウントしたのは、かかと落とししたから。早瀬雅さんはいつもながらすごい！!酎ハイ２杯くらい、晩なら飲むかも。夏のビールはおいしい。でも私は歩けない。やっぱりすごい。 marumikkuさんも淡々と運動してますね。いいなあ。

#267 じゅん

2021/04/18 23:33

今晩は、今日は近くのスーパーマーケットでお買い物、たいして、ウロウロしなかったけど、　
3951歩　こんなにカウントしたのは、かかと落とししたから。
早瀬雅さんはいつもながらすごい！!酎ハイ２杯くらい、晩なら飲むかも。
夏のビールはおいしい。でも私は歩けない。やっぱりすごい。
marumikkuさんも淡々と運動してますね。いいなあ。

#266 marumikku	2021/04/18 22:22
伽奈子さん、夜にジムって！体力あるんですね！早瀬雅さん、16000歩越えって、いつもながら凄い歩数です。今日は、朝、ラジオ体操して、午後から歩いて近所のスーパーへ行くのに寒かったので、タオルマフラーしていきました。 2267歩でした。

#265 早瀬雅	2021/04/18 08:31
おはようございます。昨日は、バイトが休みで面接を受けるために街に出てぷらぷらして最終的に16057歩でした(^◇^;) 私だけが異常に歩数が多いわ(-ω-;) 最近ちょっと、気が緩んでるせいか、休みの前日の明るいうちから、バイトが終わった瞬間にバイト先をでて近くのお酒の安いスーパーに行って酎ハイを2本買って明るいうちに呑んじゃってるので呑んだ分、歩かなきゃ！と必死になってます(つд`) コンビニのバイトの時みたいに夜中の寝る前に毎晩、くれぐれも呑まないように気をつけてますがまた禁酒を再会しようと思います(x_x)

#265 早瀬雅

2021/04/18 08:31

おはようございます。
昨日は、バイトが休みで面接を受けるために街に出てぷらぷらして最終的に16057歩でした(^◇^;)

私だけが異常に歩数が多いわ(-ω-;)

最近ちょっと、気が緩んでるせいか、休みの前日の明るいうちから、バイトが終わった瞬間にバイト先をでて近くのお酒の安いスーパーに行って酎ハイを2本買って明るいうちに呑んじゃってるので呑んだ分、歩かなきゃ！と必死になってます(つд`)

コンビニのバイトの時みたいに夜中の寝る前に毎晩、くれぐれも呑まないように気をつけてますがまた禁酒を再会しようと思います(x_x)

#264 -	2021/04/17 23:28
みなさん、こんばんは～(ﾉ´∀｀*)ﾉ今日の歩数は3940歩でした。さっきまで、ジムにいっていました。久しぶりに行ってきました。ソーシャルディスタンスは3Ｍぐらいとりました。おやすみなさいませ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

#263 marumikku	2021/04/17 23:07
じゅんさん、関西も東京も新規感染者が減らないですね。兵庫も増えてしまって、岡山にも移ってきたら、こちら広島もゴールデンウィークには危うくなるんじゃないかと、危惧しております(･_･; ゴールデンウィークは、カーテン洗おうかなー。関係ないけど、今、明日用の食パンの材料をホームベーカリーに仕込みました。パンを食べて落ち着こう（笑）今日は車で息子宅と母宅へお届け物をして、帰りに大型スーパーへお買い物。 1893歩でした。

#263 marumikku

2021/04/17 23:07

じゅんさん、関西も東京も新規感染者が減らないですね。
兵庫も増えてしまって、岡山にも移ってきたら、
こちら広島もゴールデンウィークには危うくなるんじゃないかと、
危惧しております(･_･;
ゴールデンウィークは、カーテン洗おうかなー。
関係ないけど、今、明日用の食パンの材料をホームベーカリーに仕込みました。
パンを食べて落ち着こう（笑）

今日は車で息子宅と母宅へお届け物をして、帰りに大型スーパーへお買い物。
1893歩でした。

#262 じゅん	2021/04/17 22:53
今晩は、今日は大雨で、しかも、不要不急の外出は控えるようにと言われるし、土曜・日曜日は、若者に譲るようにしてます。関西はコロナ感染者数1000人超えで、しかも来週には、緊急事態宣言でるかも、昨年みたいに、デパート休みになったり、食品の買い物しか、できないとか、… 伽奈子さんの東京みたいに、スーパーマーケット品不足はまだありません。こんな生活いつまで、と考えると、ストレスたまりますね。外でのウオーキング頑張らなきゃね。昨年は、片付けしたり、プランターにお花植えたり、ステイホームしましたけど、今回はどうしようかなあ、何かあれば、ご提案よろしく～ marumikkuさんみたいに、生活とともに、歩くのいいし。パン焼きは、焼きたてはおいしくいただいてます。作りすぎて、太るかも。1505歩でした。

#262 じゅん

2021/04/17 22:53

今晩は、今日は大雨で、しかも、不要不急の外出は控えるようにと言われるし、土曜・日曜日は、若者に譲るようにしてます。
関西はコロナ感染者数1000人超えで、しかも来週には、緊急事態宣言でるかも、昨年みたいに、デパート休みになったり、食品の買い物しか、できないとか、…
伽奈子さんの東京みたいに、スーパーマーケット品不足はまだありません。
こんな生活いつまで、と考えると、ストレスたまりますね。
外でのウオーキング頑張らなきゃね。昨年は、片付けしたり、プランターにお花植えたり、ステイホームしましたけど、今回はどうしようかなあ、何かあれば、ご提案よろしく～
marumikkuさんみたいに、生活とともに、歩くのいいし。
パン焼きは、焼きたてはおいしくいただいてます。
作りすぎて、太るかも。1505歩でした。

#261 marumikku	2021/04/16 23:33
早瀬　雅さん、今日、広告で見つけたイオンシネマのペア招待券の応募をしました^^; 当たったら行きます！（笑）じゅんさん、大型スーパーであちこちと歩いて、楽しくお買い物できましたね。わたしも六花亭マルセイバターサンド、好きです♡ 伽奈子さん、買い出し、お疲れさまです。東京もコロナの勢いが止まりそうにないですね！うつされないよう十分に気をつけてくださいね。第3金曜日の今日は、ウオーキングの日と決めてますので、まず、東方面に歩いて、ベーカリーショップでプレゼント用のラスク（息子宅と母宅）を買い、引き返して、西側方面に歩いて、スーパーで、カレー用のお肉を買いました。 1時間ぐらい歩いたので少し疲れました。 5826歩でした。

#261 marumikku

2021/04/16 23:33

早瀬　雅さん、今日、広告で見つけたイオンシネマのペア招待券の応募をしました^^;
当たったら行きます！（笑）
じゅんさん、大型スーパーであちこちと歩いて、楽しくお買い物できましたね。
わたしも六花亭マルセイバターサンド、好きです♡
伽奈子さん、買い出し、お疲れさまです。
東京もコロナの勢いが止まりそうにないですね！
うつされないよう十分に気をつけてくださいね。

第3金曜日の今日は、ウオーキングの日と決めてますので、
まず、東方面に歩いて、ベーカリーショップでプレゼント用のラスク（息子宅と母宅）を買い、
引き返して、西側方面に歩いて、スーパーで、カレー用のお肉を買いました。
1時間ぐらい歩いたので少し疲れました。
5826歩でした。

#260 -	2021/04/16 21:39
marumikkuさん早瀬さんじゅんさんこんばんは～(ﾉ´∀｀＊)ﾉわたしも両替の手数料にびっくりしましたよ～。これから全体的にこんな感じになっていくのでしょうね。こちら、東京ですが、かなり、みなさん、買い出ししています。物が少ないです。醤油までですよ。焦って、まずは、わんちゃんのご飯の買い出しに行ってきました。ありました。金曜日に在庫が入るそうです。幸いでした。14000円分買ってきました。次に人間の分。スーパーマーケットは品薄でしたが、閉店間際の業務スーパーは陳列したばかりだったようです。やはり、お米を買いました。勢いで5キロ×4つ買いました。あとはその他いろいろ、ざっと、28000円分（スーパーと合わせて）買ってきました。当分は大丈夫です。こちら、東京ですが、小池さんが3日分、買ってください、と言ったので、みなさん、過剰反応したようです。あしたあさって、土日は物がほとんどないと思われます。いざとなったら、おにぎりでいきます。のりとおかかとこんぶの佃煮とうめぼし、買っときました。 1週間は大丈夫です。おおげさかな？たぶん、一時的なものだと思うのですが、心理って、怖いですね。今日の歩数は2583歩でした。おやすみなさいませ。

#260 -

2021/04/16 21:39

marumikkuさん
早瀬さん
じゅんさん

こんばんは～(ﾉ´∀｀＊)ﾉ

わたしも両替の手数料にびっくりしましたよ～。
これから全体的にこんな感じになっていくのでしょうね。

こちら、東京ですが、かなり、みなさん、買い出ししています。
物が少ないです。醤油までですよ。
焦って、まずは、わんちゃんのご飯の買い出しに行ってきました。ありました。
金曜日に在庫が入るそうです。幸いでした。14000円分買ってきました。

次に人間の分。スーパーマーケットは品薄でしたが、閉店間際の業務スーパーは
陳列したばかりだったようです。やはり、お米を買いました。勢いで5キロ×4つ買いました。
あとはその他いろいろ、ざっと、28000円分（スーパーと合わせて）買ってきました。
当分は大丈夫です。こちら、東京ですが、小池さんが3日分、買ってください、と言ったので、
みなさん、過剰反応したようです。あしたあさって、土日は物がほとんどないと思われます。
いざとなったら、おにぎりでいきます。のりとおかかとこんぶの佃煮とうめぼし、買っときました。
1週間は大丈夫です。おおげさかな？たぶん、一時的なものだと思うのですが、心理って、
怖いですね。

今日の歩数は2583歩でした。

おやすみなさいませ。

#259 じゅん	2021/04/16 18:46
今晩は、伽奈子さん、驚き!!!　銀行の両替の手数料。何だか、世知辛い感じ。 marumikkuさんはいつも通り、日々坦々と過ごされてます。いいなあ。早瀬雅さんたくさん歩いて、すごい。きっとスリムなんだろう。余計な肉なさそう。また映画の情報よろしく今日は私は凄い　　大型スーパーで、ウロウロしただけで、５６００歩でした。100均や3００均で楽しく買い物しました。六花亭マルセイバターサンドを買ったのは、ちょっと反省　　でも好きです。帰るころには、完売だった。

#259 じゅん

2021/04/16 18:46

今晩は、伽奈子さん、驚き!!!　銀行の両替の手数料。何だか、世知辛い感じ。

marumikkuさんはいつも通り、日々坦々と過ごされてます。いいなあ。

早瀬雅さんたくさん歩いて、すごい。きっとスリムなんだろう。余計な肉なさそう。
また映画の情報よろしく

今日は私は凄い　　大型スーパーで、ウロウロしただけで、５６００歩でした。100均や3００均で楽しく買い物しました。
六花亭マルセイバターサンドを買ったのは、ちょっと反省　　でも好きです。帰るころには、完売だった。

#258 早瀬雅	2021/04/16 08:45
おはようございます。 marumikkuさん、モンスターハンターは、あのゲームが海外で実写映画化になった奴です(´ω`) あと、今度、キングコングVSゴジラの映画も上映予定があるとかで楽しみにしてます(´ω`) これも映画館じゃないと味わえないスケールがあるのでぜひ、観に行きたいと思ってます(´ω`) 昨日は、バイトだったのに10366歩も歩いてたみたいです(^-^;) じゅんさん、レーズンパン、美味しいですよね！また、レーズンパンが食べたくなるわ(^-^;) 加奈子さん、小銭の両替に550円て勿体ない(つд`) ゲーセンの両替機で両替しちゃえば…って思うんですけど、顔を覚えられると出禁になりそう(-ω-;) コンビニや飲食店で働いてたときに100円玉が不足しそうになったときにこっそりとゲーセンで100円玉を調達してました(^◇^;) あと、コンビニで働いてたときにお客様が10円玉を50枚欲しいので両替して欲しいって頼まれたことがあったんですけど、オーナーに聞きに行ったら、そういうのは、同業者の可能性があるから断れって言われたことがあります(^◇^;) オーナーも両替に手数料を支払ってまで銀行に行ってるのでそういう同業者には、厳しい人でした(^-^;)

#258 早瀬雅

2021/04/16 08:45

おはようございます。
marumikkuさん、モンスターハンターは、あのゲームが海外で実写映画化になった奴です(*´ω`*)

あと、今度、キングコングVSゴジラの映画も上映予定があるとかで楽しみにしてます(*´ω`*)

これも映画館じゃないと味わえないスケールがあるのでぜひ、観に行きたいと思ってます(*´ω`*)

昨日は、バイトだったのに10366歩も歩いてたみたいです(^-^;)

じゅんさん、レーズンパン、美味しいですよね！また、レーズンパンが食べたくなるわ(^-^;)

加奈子さん、小銭の両替に550円て勿体ない(つд`)

ゲーセンの両替機で両替しちゃえば…って思うんですけど、顔を覚えられると出禁になりそう(-ω-;)

コンビニや飲食店で働いてたときに100円玉が不足しそうになったときにこっそりとゲーセンで100円玉を調達してました(^◇^;)

あと、コンビニで働いてたときにお客様が10円玉を50枚欲しいので両替して欲しいって頼まれたことがあったんですけど、オーナーに聞きに行ったら、そういうのは、同業者の可能性があるから断れって言われたことがあります(^◇^;)

オーナーも両替に手数料を支払ってまで銀行に行ってるのでそういう同業者には、厳しい人でした(^-^;)

#257 marumikku	2021/04/15 23:19
早瀬雅さん、映画を楽しまれたようで良かったですね。教えてくれたモンスターハンターって、ゲームのですか。あれって、映画になってるんですねっていうレベルのわたし^^; じゅんさん、漏水工事、終わってホッとしましたね。レーズンパン美味しいですよね！焼こうかなー。それとも市販のたっぷりレーズンの入った硬いパンもいいなぁ。伽奈子さん、両替でそんなに手数料がかかるなんて(･_･; 最近は現金を使う機会がへったので、お釣りを貯めるということも難しいですよね。今日は、朝のラジオ体操をして、午後から趣味の教室で公民館に自転車で行き、帰ってからもすぐに荷物を置いて、買い物バッグを自転車に積んで、今度は大型スーパーまで買い物に行きました。 1885歩でした。

#257 marumikku

2021/04/15 23:19

早瀬雅さん、映画を楽しまれたようで良かったですね。
教えてくれたモンスターハンターって、ゲームのですか。
あれって、映画になってるんですねっていうレベルのわたし^^;
じゅんさん、漏水工事、終わってホッとしましたね。
レーズンパン美味しいですよね！
焼こうかなー。それとも市販のたっぷりレーズンの入った硬いパンもいいなぁ。
伽奈子さん、両替でそんなに手数料がかかるなんて(･_･;
最近は現金を使う機会がへったので、お釣りを貯めるということも難しいですよね。

今日は、朝のラジオ体操をして、
午後から趣味の教室で公民館に自転車で行き、
帰ってからもすぐに荷物を置いて、買い物バッグを自転車に積んで、
今度は大型スーパーまで買い物に行きました。
1885歩でした。

#256 -	2021/04/15 22:54
みなさん、こんばんは～(ﾉ´∀｀＊)ﾉ今日は銀行、2か所行ったので、歩数行くと思っていましたが、1503歩でした。銀行で100円玉を50個、両替したら、まさかの550円の手数料をとられてしまいました。どこも、商売ですね(笑) 今夜ははま寿司のテイクをポンタポイントで払って、余りものでお好み焼きを作って食べました。どっかで節約しないと！ですね。みなさま、おやすみなさ～い♪

#256 -

2021/04/15 22:54

みなさん、こんばんは～(ﾉ´∀｀＊)ﾉ

今日は銀行、2か所行ったので、歩数行くと思っていましたが、1503歩でした。
銀行で100円玉を50個、両替したら、まさかの550円の手数料をとられてしまいました。
どこも、商売ですね(笑)
今夜ははま寿司のテイクをポンタポイントで払って、余りものでお好み焼きを作って食べました。
どっかで節約しないと！ですね。

みなさま、おやすみなさ～い♪

#255 じゅん	2021/04/15 22:14
今晩は、午前中に、レーズンパンを焼きました。発酵時間長すぎたので、ふくらみすぎでしたが、味は悪くなっかた。自己評価低いかも。午後は近くのスーパーマーケットまで、歩いて、アイコトマト・牛乳・レタス計４３１円歩いていくと、重いの大変だし、と考えて、お金もかからない。いい事だね。３９５７歩　しかも、化石燃料使わず、温暖化も防ぐ。とたまに歩くと偉そうに言ってしまいます。早瀬雅さんやmarumikkuさんみたいに継続しないと、映画良かったですね。ストレス発散できるような気がします。あの坂口健太郎ですよね。テレビとは一味違う。いいなあ。

#255 じゅん

2021/04/15 22:14

今晩は、午前中に、レーズンパンを焼きました。発酵時間長すぎたので、ふくらみすぎでしたが、味は悪くなっかた。自己評価低いかも。

午後は近くのスーパーマーケットまで、歩いて、アイコトマト・牛乳・レタス計４３１円
歩いていくと、重いの大変だし、と考えて、お金もかからない。いい事だね。３９５７歩
　しかも、化石燃料使わず、温暖化も防ぐ。とたまに歩くと偉そうに言ってしまいます。
早瀬雅さんやmarumikkuさんみたいに継続しないと、
映画良かったですね。ストレス発散できるような気がします。あの坂口健太郎ですよね。テレビとは一味違う。いいなあ。

#254 早瀬雅	2021/04/15 01:00
こんばんは。昨日は、劇場版シグナルを観てきました。じゅんさん、やはり、家で観るよりも音響とデカいスクリーンで観るのは、最高にいいですね(´ω`) marumikkuさん、最近の映画だとモンスターハンターが凄いです(^-^;) 気を抜くとドキッとされるシーンが多くてやっぱり、スクリーンのデカさや音響のせいで迫力が違います(^-^;) 歩数は、昨日一日で10544でした。もう少し、行ってるかな？と思ったら、意外と少なかったかも(^-^;) お昼は、はま寿司でランチでした。ドコモのポイントが早く使わないと消滅するポイントがあったのでポイントを使ったおかげで手出し130円ですみました。

#254 早瀬雅

2021/04/15 01:00

こんばんは。
昨日は、劇場版シグナルを観てきました。
じゅんさん、やはり、家で観るよりも音響とデカいスクリーンで観るのは、最高にいいですね(*´ω`*)

marumikkuさん、最近の映画だとモンスターハンターが凄いです(^-^;)

気を抜くとドキッとされるシーンが多くてやっぱり、スクリーンのデカさや音響のせいで迫力が違います(^-^;)

歩数は、昨日一日で10544でした。もう少し、行ってるかな？と思ったら、意外と少なかったかも(^-^;)

お昼は、はま寿司でランチでした。ドコモのポイントが早く使わないと消滅するポイントがあったのでポイントを使ったおかげで手出し130円ですみました。

#253 じゅん	2021/04/14 22:16
今晩は、今日も漏水工事でステイホーム。やっと終わりました。ホッです。３３４４歩かかと落とし、テレビを見ながらやってしたら、結構カウントしました。 marumikkuさんの助言で、地震グラっと来たら、機敏に動いて、外へ　頑張らなきゃね。友達の建築士が、寝ているところに家具を置かない。起きてるときは、何とか逃げれるけど、寝ているときできないからと、早速、家具移動しました。早瀬雅さん、映画いかがでした？大きいスクリーンで音響も　そして歩数もすごい素晴らしい。

#253 じゅん

2021/04/14 22:16

今晩は、今日も漏水工事でステイホーム。やっと終わりました。ホッです。
３３４４歩かかと落とし、テレビを見ながらやってしたら、結構カウントしました。

marumikkuさんの助言で、地震グラっと来たら、機敏に動いて、外へ　頑張らなきゃね。
友達の建築士が、寝ているところに家具を置かない。起きてるときは、何とか逃げれるけど、寝ているときできないからと、早速、家具移動しました。

早瀬雅さん、映画いかがでした？大きいスクリーンで音響も　そして歩数もすごい
素晴らしい。

#252 marumikku	2021/04/14 22:09
今日は、午後から歩いてスーパーへ行ってきました。帽子が風で飛びそうなので、昨日、100均で買った帽子クリップを、帽子と上着の襟辺りに留めたので、風が吹いても、ストレス無く歩けました。 2390歩でした。

#251 marumikku	2021/04/13 21:54
じゅんさん、わが家も築50年です(･_･; こちらは南海巨大地震がいつ来るのかわからない状況です^^; でもまぁ、地震が来たら1番に玄関から飛び出すためにも、足腰を鍛えておこうと企んで？います。早瀬雅さん、明日はウオーキングを兼ねて映画を楽しんできてくださいね。大迫力のある映画があったらわたしも観に行きたいんですけどねー。もう1年以上も観ていません。今日は、午前は車で大型スーパーで歩き回り、そのあと図書館に行ったんですが、万歩計忘れました^^; 帰ってから付けたら、たったの377歩でした。

#251 marumikku

2021/04/13 21:54

じゅんさん、わが家も築50年です(･_･;
こちらは南海巨大地震がいつ来るのかわからない状況です^^;
でもまぁ、地震が来たら1番に玄関から飛び出すためにも、
足腰を鍛えておこうと企んで？います。

早瀬雅さん、明日はウオーキングを兼ねて映画を楽しんできてくださいね。
大迫力のある映画があったらわたしも観に行きたいんですけどねー。
もう1年以上も観ていません。

今日は、午前は車で大型スーパーで歩き回り、そのあと図書館に行ったんですが、
万歩計忘れました^^;
帰ってから付けたら、たったの377歩でした。

#250 早瀬雅	2021/04/13 19:47
今日と明日は、連休で1日目の今日は、家でごろごろしてたので今現在で2909歩です(^-^;) 2日目の明日は、映画を観に街に出る予定でいるので多分、5000歩は行くんじゃないかと予測。たまには、家でゴロゴロもいいかな(^-^;)

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