コミュニティ

うきうきゆるゆるウオーキング同好会

marumikku2020/12/09 09:44
タグ:[ウオーキング 運動 同好会] コメント:[781]


  


年末で色々忙しくなるのに、ウオーキング同好会を作成してしまいました。

外でのんびり散歩するのもよし。
部屋で足踏みするのもよし。
スーパーや事務所などの階段の上り下りもよし。
ジムでマシーンを使って歩くのもよし。
万歩計を持って運動するのもよし。

今日は何分歩きましたか?
あるいは何歩あるきましたか?

自分の体は自分で守る。
楽しく歩いて、免疫力をつけましょう。

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#161 じゅん2021/02/22 18:20
土日は若者にお買い物の場を、時間のある私は行っても近場。
今日は、少し遠い大型スーパーに行きました。ブラブラ歩きました。 これといって、買うものもなく、3122歩でした。もう春ものばかりでした。
暖かくなるのでは? いいえ明日から、また寒くなるらしい。
#160 marumikku2021/02/21 23:31
じゅんさん、お疲れ様です。
お孫さんとお庭で昼食、楽しそうですね。
じゅんさんにはみじん切りカッターは、使いこなせるようで良い買い物でしたね。

今日は、車で実家へ。
スーパーには途中2ヶ所寄りましたがあまり歩かず、
1539歩でした。
#159 じゅん2021/02/21 18:44
暖かいですね。
昨日は暖かいので、庭でお弁当買ってきて、孫たちと食べました。
外出しなかったので、490歩
今日は暖かいので、家にいるのもったいないので用事もないのに、近くのスーパーマーケットに歩いて、行ってきました。大根 玉ねぎ ブロッコリーとこれ以上は重量オーバー
で、購入してきました。 3375歩でした。

玉ねぎみじん切り器 優れ物でした。洗うのも3つだけで、良かった。ハンバーグ簡単でした。

#158 marumikku2021/02/20 22:36
今日は、久々に趣味の会が公民館で開催されるので、
歩いて行きました。
お天気も良く、歩くのに最適でした。
荷物が重かったけど^^;
2780歩。
#157 marumikku2021/02/19 23:01
じゅんさん、お疲れ様です。
今日、カレーを作るのにみじん切り器があるのをすっかり忘れて、
包丁で切りました^^;
以前、主人が100均で買ったものなんですが、
使わないんですよねー。
使ったあと、洗うのが面倒で^^;
でも一瞬で切れるのは便利です。

今日は、万歩計をつけて歩いて郵便局とスーパーへお買い物しました。
2997歩でした!
スマホは電磁波が怖いので、身につけてません。
#156 じゅん2021/02/19 19:56
今晩は
100均で玉ねぎのみじん切り器?購入しに、大型スーパーに行きました。あとは店内をブラブラ歩きました。3321歩でした。まだ 使ってないので、便利か分かりません。すいません。違ったコミュニティみたい。
#155 marumikku2021/02/18 23:55
じゅんさん、お疲れ様です。
車で行く所に歩いて出かけるとは、
いい感じにウオーキングが身についてきましたね!

伽奈子さん、お疲れ様です。
こちらも激寒でした。
膝は大切にしてくださいね。

今日は、午後から歩こうと思ったのですが、
荷物が重くて自転車で外出。
810歩でした^^;
なんと無くしたと思っていた万歩計が出てきました!
別の上着のポケットに入れてたのでした。
良かった!
明日から、身につけます。
#154 -2021/02/18 20:37
こんばんは(・∀・)
今日は東京もすごく寒かったです。
今日の歩数は1408歩です。
最近、スポーツジムに行っていないので、こんな感じです。
膝がちょっと痛くなってしまって、くじいた感じ?だいぶ、良くなったので、
また、歩きたいです。明日は、たぶん、確定申告書をやると思うので、
歩かないかな?膝は鍛えておきたいので、また、がんばります(●`・ω・)ゞ


#153 じゅん2021/02/18 20:17
こんばんわ 今日は寒くて寒くて
でも、とっても暖かいダウン着て買い物行って来ました。2529歩でした。明日は暖かくなるそうです。
#152 じゅん2021/02/18 10:40
おはようございます。
昨日は寒くてこもっていたら、あまりの動かさないのに、飽きて、4時過ぎ、いつでもいい用事に出かけました。
車生活していたので、車で行く距離だと思っていたら、意外に近く2620歩でした。
買い物、たくさん買わない時は歩いて、行くのも良しかな。
marumikkuさんみたいに、生活に密着して、歩くことしていかないと、反省
余談 お庭に鳥 飛んできて、スズメじゃなくて、セキレイ らしい。すごい。感動感動
ふと 思い出しまた。ピアノの習い始めに、ブルックミラーに セキレイという曲あったと
YouTube聞いて、みました。  全然覚えてなくて  アルツ 痴呆  心配になりました。{#emotions_dlg.daun}{#emotions_dlg.daun}

#151 marumikku2021/02/17 22:34
じゅんさん、息子さん家族のお世話、走ってのお買い物、お疲れ様です。
忙しすぎて、運動どころじゃないですね。
早くお嫁さんの体調が戻るよう願っております。
シューズは、主人のなので、膝が痛くなったら自分で気づくでしょう^^;
ご心配をありがとうございます。

今日は、午後から車で出かけてあちこち用事を済ませました。
4581歩。
出先で歩いたけど、車の振動を拾っちゃったのかしら(^^;;
#150 じゅん2021/02/17 11:13
おはようございます。
ここのところ お嫁さんが病気で、息子家族の食事の用意。
大勢しかも、幼児の食事は慣れてなくて、薄味が基本。頑張りました。
実をいうと楽しかった。孫は4歳の子は、手がかからないし、2歳の子もママは今日はダメなんだと。我慢している感じで、わががままいいませんでした。
運動しなかったけど、買い物は、さっさとしました。
私も以前はやってたなあ。と
走って買い物、時間なくて…久しぶりにしました。
今日から、運動と思いますが、寒い寒い寒い。  あーあ
シューズの件ですが、エアロビクスの先生が、膝痛めるから
ウエアは何でも、いいけど、靴はいいので。しかも、見た目は良さそうでも、エア???で1年で交換した方がいいと言ってました。  エアロとウオーキングは違うかな
とにかく 膝痛めなよう。 注意


#149 marumikku2021/02/16 23:21
伽奈子さん、お疲れ様です。
物の価値を見極める目が欲しいです。
よく研究しているその道専門のメーカー品が安く買えるといいですよね。
adidas のシューズがお安く買えて良かったですね。
伽奈子さんもジムで歩かれてると思います。
わたしも時々スポーツセンターに通って運動しようと思ってます。

今日は、大坂選手の試合をみながら、自宅で30分運動して、
午後から自転車で外出。
2746歩でした。

#148 -2021/02/16 08:27
marumikkuさん、おはようございます♪

最近、よく運動されていますね!
ご夫婦でジムに行かれたり、幸せ活動です。

万歩計はCITIZENのいいのだったのに残念でしたね。

でも御主人のスポーツシューズをアウトレットで500円!賢い買い方ですね。アウトレットだと、物がいいですし、いい買い方だな!って思いました。

わたしは靴もリサイクルショップでよく買いますょ。adidasのスポーツシューズを1000円で買ったりしています。底は見ますけどね。多少汚れていても気にしませんょ。お姑さんは、靴まで信じられない!といいますが、気分がいいんですよね。

お金が貯まるコツは価値以上の物
を安く購入するのがコツなんだそうです。ユダヤの大富豪が言っていますょ♪

私も常に気をつけています。

今日も頑張って歩きましょう♪

今日も快適に参りましょうね(^-^)/
#147 marumikku2021/02/15 22:41
今日は、スポーツセンターに車で行って^^;
マシンを使って1時間くらいトレーニングをして、
帰りにスーパーへ、寄りました。
スマホは身につけずにいたので、
927歩。
つくづく、万歩計を落としたことが残念です。
#146 marumikku2021/02/14 22:46
今日は、午前は車で外出、午後から、ケーキ屋さんまで歩いて往復15分程度。
外出先で、万歩計を落としてしまいました(T ^ T)
ポケットに鍵と万歩計の両方を入れてて、
おそらく鍵の出し入れで、万歩計が落ちてしまったのかと。
残念です。
スマホのdヘルスケアで、4846歩。
#145 marumikku2021/02/13 23:07
伽奈子さん、おつかれ様です。
ジムで歩かれたのですね。
何か観ながらあるいは聴きながら歩けるのでしょうか。
そうだったら楽しく歩けそうですね。

じゅんさん、おつかれ様です。
スポーツクラブが早く安全に再開できたらいいですね!

今日は、
近くの区のスポーツセンターが今週休館解除になったので、
自転車で往復30分かけて見学に行ってきました。
トレーニングマシンが色々あるようでした。
今度利用してみようかなと思っています。
万歩計は1848歩。
スマホのdヘルスケアは1588歩。
この違いは何だろう。
今度は、自転車の振動を万歩計が拾ったのかな^^;


#144 -2021/02/13 21:44
じゅんさん、こんばんは~((o(´∀`)o))ワクワク

イタリアレストランですけれど、お安い所なんですよ。おほほ。

じゅんさん、今日も、ゆったりされていたのですね。

うらやましいです。

わたしもゆったりしていたいものです♪


#143 じゅん2021/02/13 21:14
今晩は
伽奈子さん いいなあ イタリアンレストランなんて、うらやましい。私なんか、精々、近くのカレー屋のテイクアウトぐらい、まあおいしいんですけどね。
万歩計、持たずに行動して、こんな暖かい日にあんまり歩きませんでした。

ただ ウオーキングしている人えらいと思う。
早く コロナ終息して、スポーツクラブ行きたい。下手だけど、エアロビクスも踊りたい。
このあたりは、スポーツクラブはクラスターでたり、危ないので、休んでいます。残念です。
万歩計もかかと落としすると カウント上がります。

正確では、ないけど、傾向はわかります。
#142 -2021/02/13 13:17
こんにちは(⌒0⌒)/~~
ただいま、イタリアレストランで一人LUNCHです。
これから、前にあるスポーツジムであるいてきます。
いま、900歩なので3000歩ぐらい歩いて来たいと思います。皆さま、快適な午後をお過ごしください。
(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ
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