糖質制限（ロカボ）生活を実践してウルトラマラソン100KM完走（正直、一部「歩き」あり）しましたヨ！
っで、ついでに、フルマラソンでサブ4達成しましたヨ！

2017年9月に人生で初めて挑戦したウルトラマラソン100KMで、なんと完走！その大会はコースの難易度と高気温のせいもあり、完走率たったの50%+アルファ程度。周辺からは無謀な挑戦だ、（冗談まじりで）お前は変態か？と言われながら、そして、自身も正直無理かな、と思っていたのだけれど、結果は「完走（正直、一部「歩き」あり）」！

そもそも糖質制限（ロカボ）を始めたのは減量目的ではなく、体質改善。それは、超長距離を走りぬく為に体脂肪を燃焼しやすくする体質に変える事。まさに、狙い通りの結果が出ました！

そして、糖質制限（ロカボ）の結果体重もガクッと落とすことができたからか、走るスピードがアップ。また、脚への負担も減ったこともあり、2017年11月のフルマラソンで念願のサブ4を達成！

もちろん、ウルトラマラソン100KM完走もフルマラソンサブ4も糖質制限（ロカボ）だけで達成できるものではないっすよね。練習もがっつりしたし、レース途中の補給作戦もしっかり立てたし、暑さ対策もしました。なので、成功要因は他にもたくさんあります。が、糖質制限（ロカボ）が好結果に結び付いた理由である事には疑いなし！

今も糖質制限（ロカボ）を継続していますが、まったく体に異常を感じることはなく、走り続けてますよ~！