・鮭の味噌マヨ焼き
鮭、しめじ、ねぎ
味噌マヨとねぎの組み合わせが最高でした
オーブンで焼くので、ソースが香ばしくなって美味しいです。

・ごぼうと人参のきんぴら
ごぼう、人参、ごま
今回は多めに作って、夫のお弁当用にも。
あと1品欲しいという時も重宝しますよね

・さつま揚げの生姜醤油
さつまあげ、生姜
さつま揚げをグリルで焼いて、生姜醤油をかけただけで～す

・わかめとネギの味噌汁
レトルトわかめ味噌汁、ネギ
今日はちょっと味噌汁を作る時間が無くてレトルトで・・・

・十六穀ごはん



今日はちょっと手抜き気味？？
言い訳をさせていただけるのなら（笑）、
７日、８日と旅行に行くので今日は食材の補充買い物をしなかった、ということと
本日献血をしてきたので若干貧血気味だった、
というかんじでカンベンしてください（笑）