ほぼ毎日5キロ前後　ウォーキングしています｜無料の家計簿なら"うきうき"

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ほぼ毎日5キロ前後　ウォーキングしています
ara 2009/09/20 20:24 タグ:[スポーツ] コメント:[11]

	はじめましてほぼ毎日歩いています。家計簿をつけ始めましたウォーキングの前か後に必ずつけるようにしたら続くかなぁ？と思っています。

#11 ジャムおじさん	2012/10/08 14:57
はじめまして、自分も、５０歳代の親父です。ウォーキング歴は、１４年ですが、何回か中断もあり、体重も、上下動が激しくて、何回もリバウンドです。今回も、高血圧＆頭痛、めまいなどで、もう一度、ウォーキングを真剣にやろうとはじめました。家計簿は、初めてですが、減量と結びつくようなので頑張りたいと、思っていますので、よろしくお願いします。

#11 ジャムおじさん

2012/10/08 14:57

はじめまして、自分も、５０歳代の親父です。
ウォーキング歴は、１４年ですが、何回か中断もあり、
体重も、上下動が激しくて、何回もリバウンドです。
今回も、高血圧＆頭痛、めまいなどで、もう一度、
ウォーキングを真剣にやろうとはじめました。
家計簿は、初めてですが、減量と結びつくようなので
頑張りたいと、思っていますので、よろしくお願いします。

#10 よおおおちゃん	2009/11/14 07:20
こんにちは５０代男性です。ウォーキングは、私もこの春より、嫁とともに早朝４Ｋｍほど約４０分歩いてます。家計簿は初めてですが、お金の管理をして、老後の設計にと思って始めました。よろしく！！

#9 なつれ	2009/11/09 09:08
毎日、明日からはと思ってますけど・・・。意志の弱い私には、ずーーーーと明日からかも。。。

#8 メイ	2009/10/29 16:44
みんなすごいなぁ～私もwiifitがんばってますが。家計簿はこれからがんばります！

#7 ままりん	2009/10/21 18:37
初めまして！ままりんです。家系簿は結婚してからずっとつけています。朝夫婦でウオーキング・・・2年くらい前から続けてます。距離はあんまり気にしてませんが一時間程度を目安に歩いてます。時間のないときは30分でも歩くようにしてます。一日の歩数は6～7千歩・・・歩いたなぁ～と思った時は1万歩を越えてる。歳ですからあんまり無理しない程度に歩いてます。最初は夜歩いていたんですが今は朝に切り替えてます。朝のほうが気持よく歩けるかな・・って思うこの頃です。

#7 ままりん

2009/10/21 18:37

初めまして！ままりんです。
家系簿は結婚してからずっとつけています。
朝夫婦でウオーキング・・・2年くらい前から続けてます。
距離はあんまり気にしてませんが一時間程度を目安に歩いてます。
時間のないときは30分でも歩くようにしてます。
一日の歩数は6～7千歩・・・歩いたなぁ～と思った時は1万歩を越えてる。
歳ですからあんまり無理しない程度に歩いてます。
最初は夜歩いていたんですが今は朝に切り替えてます。
朝のほうが気持よく歩けるかな・・って思うこの頃です。

#6 すえっこ	2009/10/20 13:27
こんにちわ ${#emotions_dlg.inu}$ 毎日家計簿とウォーキングしてるんですね！わたしもなんです。この一か月朝4時起きなので一日が長く、基礎体力作りに始めてみました。毎日3キロ強歩くのが目標で、3週間ほど続いています ${#emotions_dlg.appu}$ 近くに公園があって、景色もいい感じなんです。この季節は紅葉していく様を見られるので、寒くなるけど続けられそうな気がしています。ａｒａさん、夜道は気を付けてくださいね ${#emotions_dlg.bikkurimaaku}$

#6 すえっこ

2009/10/20 13:27

こんにちわ ${#emotions_dlg.inu}$
毎日家計簿とウォーキングしてるんですね！
わたしもなんです。
この一か月朝4時起きなので一日が長く、基礎体力作りに始めてみました。
毎日3キロ強歩くのが目標で、3週間ほど続いています ${#emotions_dlg.appu}$
近くに公園があって、景色もいい感じなんです。
この季節は紅葉していく様を見られるので、寒くなるけど続けられそうな気がしています。
ａｒａさん、夜道は気を付けてくださいね ${#emotions_dlg.bikkurimaaku}$

#5 ara	2009/10/03 11:35
チヨドンさまコメントありがとうございまぁす！スロージョギング！一度試してみたのですが２００Ｍも無理！（：。：）息があがってぇ昨夜も　５キロを　ゆっくり　歩いてきましたこれから　いい季節ですよねえお互い　つづけましょう！！ ${#emotions_dlg.appu}$

#4 -	2009/10/03 11:21
はじめまして！私は　ウォーキングではなく　スロージョギングを頑張っています。「試してガッテン」と言う　テレビ番組で紹介されていて　ゆっくりなら運動音痴な私でも出来るかなぁーなんて　思って ${#emotions_dlg.bikkuribikkuri}$ ゆっくり走っているんだけど、我が家の近辺は坂道が多いので、上りは歩きになってしまいます ${#emotions_dlg.eheehe}$ 雨の日は　家の中でステッパー踏んでいます ${#emotions_dlg.piisu}$ 宜しく　お願いします ${#emotions_dlg.haato}$ ${#emotions_dlg.haato}$

#4 -

2009/10/03 11:21

はじめまして！
私は　ウォーキングではなく　スロージョギングを頑張っています。

「試してガッテン」と言う　テレビ番組で紹介されていて　ゆっくりなら運動音痴な私でも出来るかなぁーなんて　思って ${#emotions_dlg.bikkuribikkuri}$

ゆっくり走っているんだけど、我が家の近辺は坂道が多いので、上りは歩きになってしまいます ${#emotions_dlg.eheehe}$
雨の日は　家の中でステッパー踏んでいます ${#emotions_dlg.piisu}$
宜しく　お願いします ${#emotions_dlg.haato}$ ${#emotions_dlg.haato}$

#3 ara	2009/09/29 04:37
とりあえず　歩いて　家計簿つけて　継続中今日のごほうびは　きなこ餅

#2 ara	2009/09/27 01:31
家計簿とウォーキング　両方継続ちゅぅ

#1 ara	2009/09/23 01:41
3日連続　記帳終了ウォーキングも5キロのコース　まいばん歩いてます

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