去年の今ぐらいの時期にバイトが終わってからお酒のつまみに自炊で豚キムチをよく作っていたんですけど、今日、バイト先の常連のお客様が膨ら脛がつるのは、塩分の取り過ぎが影響するらしいって教えてくれました。
毎回、去年の今ぐらいの時期にバイトが終わってからお酒のつまみに自炊で豚キムチを食べていた頃に頻繁に夜中に膨ら脛がつって目が覚めたことがよくあったので水分不足だけが原因じゃなかったみたいです(-ω-;)
ただの塩分の取り過ぎでした(o_ _)o
どちらにしろ、水分補給も大事なので気をつけます(-ω-;)