今日も暑かったです。。35度ぐらいいっていたんじゃないかな？？

朝はパンを食べました。。

お昼はほっともっとの特選幕の内弁当を息子と食べました。。

息子はリモート学習をしています。。

わたしは、接骨院に行ってきました。。首、肩が痛くなりました。。

五十肩の軽いのだと言われました。。

右の股関節も、、少し痛いのですが、、保険では限界があるようです。。

次回からはオプションの整体もしてもらおうと思います。。

40代のころに、、膝の激痛がきました。。ここにしばらく通って、、

かなり、、緩和しました。。いまでも、、ぎくっと、、たまに痛くはなりますが、、

鍼がよかったのかもしれません。。ただ、、漢方の先生からも、、

漢方薬をもらっていて、、(笑)わからないところもあります。。


夕飯はカレーライスを作りました。。きょうのはおいしかったらしく、、

二人とも、、完食していました。。

旦那がアンドーナッツがたべたいそうなので、、買い出し、、

急いで、、いってきます。。

予算は全部で、、10000円ですね。。接骨院にいったので、、

21時から、、用事があるので、、いそがなくっちゃ。。