昨晩は、比較的良く眠れました。今までは、どこでも、いつでもぐっすり眠れるのが私の特技だったのに。こんな時が来るなんて。これも老化という事ですね。眠れない時に、悲観的にあれこれ考えるのではなくて、楽しいこととか、興味あることを考えることにしました。昨夜はベッドに入り、エベレストで発見されたアーヴィンの靴下と足の骨、登山靴からあれこれ空想していました。ヒラリーとテンジンよりも先に、マロリーとアーヴィンが登頂していたのではないか・・なんてね。そのうちに眠ってしまいました。

そして今朝の目覚めは普段通りでした。軽くストレッチして起きました。

朝ごはんです。
  

夫はお弁当を持って、教会のお隣のビルに行きました。防音工事をさせていただいたので、その撤去に行ったのです。

私はその後、家計簿と経理の整理。メール、ラインのやり取り、そして料理をしていました。
丁寧に出汁を取り、それで里芋など根菜の煮物をつくり、大根葉と出汁を取った後の昆布、鰹節にゴマを入れてふりかけを作りました。

昼食後、三男も1時間くらい、夫に頼まれて教会へ行き作業してきました。

その間、私は届いたワクチン関係の本を読み、頭がパツパツになったところで、エアロバイクを漕ぎました。汗だらだらです。
シャワーを浴びて、夕食を作りましょう。

  
これは昨日の夕食。

今日は、朝作った根菜の煮物に鯖の燻製、茄子とトマトの和風マリネの予定です。

明日は漢文の講座です。
そろそろ始めましょうか。