雨の朝。予約の歯のクリーニングに出かけ帰宅後洗濯物をベランダに干す。雨はもうやみそう。
朝ご飯は昨日仕込んであったものを冷蔵庫から出して盛り付けるだけだから簡単。
買い置きのほうれん草そろそろ食べてあげないとと思い、おひたしと味噌汁に。

  　

午前中の用を済ませた後はリンゴのコンポートを頂く。プリンやシュウクリームは当分の間我慢。
これも昨晩大き目だったリンゴ３個を８分の１に切り電子レンジ６００W１８分チンして容器を移し替えて冷蔵庫で冷やしただけ。砂糖とかレモンなど何もいれてない。

自炊がはかどるときは元気のサインです。この頃体調が良くて何か動き回りたい気分。今日はジムの定休日なのでちょっと散歩にでようかな。