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*10/13*

2012/10/14 18:15*haruka*
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バナナ1本、リンゴ1個


サンドイッチ(卵とキャベツ)
ヨーグルト(ブルーベリージャム)
豆乳2杯
ソーセージ

夕方
雑穀雑炊(白菜、キャベツ、しめじ)
みかん1個

間食
(夜)
ファミリーマートPB商品ポテト
〃スパイシーチキン
チーズクリーム味もなかアイス

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反省:早めに夕ご飯食べたら、おでかけした帰り道
ファミマで雑誌だけ買うつもりが間食のお菓子も{#emotions_dlg.asease}
コンビニは危険です{#emotions_dlg.eheehe}
今からwalkingです{#emotions_dlg.appu}間食した分長めに歩いてきます{#emotions_dlg.kirakira}

*haruka*


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