昨日の酒盛りでなんだかものすごくだるい朝を迎えてしまいました・・・今日はウォーキングもラジオ体操もお休みしてしまいました。

さてさて月次の家計状況はやっぱり食費の削減がもう少し必要ですね。今迄は健康第一で、野菜中心の主菜副菜併せて３品以上を食卓に乗せることを目標にしてきました。

これからは主菜１品　副菜１品　汁物　ごはんを基本として、食費を抑えることに目を向けてみようと思います。

朝 ： ホットヨーグルト　グレープフルーツ　ホットコーヒー
昼 ： チョリソードック　ハムチーズサンド　アンドーナツ
夜 ： ブロッコリーの茎のきんぴら　こんにゃくトンカツ卵とじ　キムチ　
　　　わかめと豆腐のお味噌汁