あさ、洗濯機を回して、、コインランドリーに行きました。。

そのあいだ、内科受診しました。。

糖尿病の血液検査をしました。。なかなか、、血管が見つからなかったです(p_-)

痛くはなかったけれど、、ドキドキしました。。

そのせいか?血圧がすこし、高かったです。。ＯＫ範囲ではありましたが、、

怠惰な生活をしているから、、hba1cの値、、よくないかもしれませんね。。

踵落としと足踏みステップは癖にしたいな、と思います。。

股関節の痛みは、だいぶ良くなりましたが、、年末年始があるので、、

ボルタレンＳＲと塗る湿布薬、ボルタレンゲルをくださいました。。

先生、、今年はお世話になりました。。来年もよろしくお願いします。。


姪っ子が成人式のお祝いなので、、お金を包みます。。

綺麗な顔をしている女の子です。。

買い出しはおわったので、、

洗い物とシンクの掃除をしたいと思います。。

ではでは、、在宅ワークと副業を始めていきます。。

読書と勉強も入れ込んでいきたいです。。

ではでは、、午後もやっていきます！！！